💠 در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔸 بعد از مصرف شیر 🔸 در زمان افت فشارخون 🔸 بعد از دویدن بسیار شدید 🔸 وقتی ادرارتان شفاف است 🔸 در بین غذا خوردن حتی کم 🔸 بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین