خواب‌آلودگی مداوم، زنگ خطر است آیا برای شما هم پیش‌آمده که با وجود خواب مناسب و کافی باز هم در ابتدای صبح، حالت خواب‌آلودگی شدید دارید و حس می‌کنید ذهنتان مه‌آلود است. شاید در نگاه اول این فراموشی‌های جزئی و خستگی‌ها را پای بالا رفتن سن بگذارید، اما در زنان، خطاهای ذهنی ممکن است از علائم اختلالات تیروئیدی باشد، یا وقتی سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس نامتعادل باشد یا ناگهان بالا برود، می‌تواند موجب بدخلقی، اضطراب، خستگی مفرط، افسردگی یا تضعیف عملکرد شناختی شود، پس به‌راحتی از کنارِ خواب‌آلودگی و خستگی مفرط عبور نکنید. در صحبت با یک پزشک متخصص و یک آزمایش خیالتان از بابت‌ خیلی چیزها راحت می‌شود. #مجله_آشنا #هشدارهای_آشنا 🆔 @Shamimeashena