💠خواب🛌 و بیداری🧍♂:
💤خواب از بیرون، بدن را سرد🧊 و از درون، بدن را گرم🔥 می‌کند.
🔶اگر خواب در روز کوتاه باشد، درون را مرطوب و اگر طولانی باشد، درون را سرد و سست می‌کند.
🔷کودکان معمولا بیشتر می‌خوابند؛ زیرا رطوبت بیشتری دارند و به تدریج و با افزایش سن که رطوبت مزاجی آن‌ها کاهش پیدا می‌کند، خوابشان نیز کمتر می‌شود.
🔶خواب طولانی در بدن شخص صفراوی به علت ایجاد سردی و رطوبت به کاهش حرارت بدن آن‌ها کمک می‌کند و برعکس شخص بلغمی با خواب طولانی دچار افزایش خلط بلغم می‌شود.
🔷بیداری برعکس خواب است؛ یعنی ظاهر بدن را گرم و باطن (درون بدن) را خسته و سرد می‌کند و هرچه کار سنگین‌تر بوده و مدت زمان بیداری بیشتر باشد، این حالت افزایش پیدا می‌کند.
#خواب_و_بیداری
#سته_ضروریه
#طب_سنتی
💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان
💆♂@shefadastan
💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅