⁉️آیا ممکنه خشم نشونه افسردگی باشه؟ 🔹معمولاً تصور ما از یه فرد درگیر با افسردگی فردیه که غم، بی‌ علاقگی، کسلی یا پوچی رو تجربه می‌کنه. ما به خصومت و خشم فکر نمی‌کنیم، در صورتی که می‌تونن از نشانه‌های افسردگی باشند. 🔹خشم و افسردگی می‌تونن همو تغذیه کنن فرد درگیر با افسردگی فکر می‌کنه کسی اون رو درک نمیکنه. ناکامی و تنهایی ناشی از افسردگی می‌تونه منجر به بروز خشم و خصومت شه. 🔸فقدان احساس لذت مشخصه رایج افسردگیه. لذت نبردن از فعالیت‌هایی که قبلاً ازشون لذت می‌بردیم ممکنه باعث بروز خشم شه. 🔸سرکوب خشم در بروز افسردگی نقش داره کسی که نتونه خشمش رو بپذیره یا نسبت به دیگری ابراز کنه، ممکنه خشم رو به سمت خودش هدایت کنه و این خشم به خود، باعث خود انتقادی و احساس بی‌کفایتی میشه که در نهایت منجر به افسردگی میشه. 🔍محققین برآورد کردند که درصد قابل توجهی از افراد با اختلال افسردگی عمده، طغیان خشم شدید رو تجربه می‌کنند. ⚠️یادتون باشه چهره افسردگی همیشه غم و تنهایی نیست و بعضی وقت‌ها در یک آدم عصبانی دیده میشه. ✅در صورت داشتن علایم رفتاری بالا برای دو هفته متوالی حتما با مشاور خود صحبت کنید. #عصبانیت #خشم https://eitaa.com/tar_va_pod