🔴خانم ها ؛سیر مصرف کنید با مصرف سیر سطح استروژن در زنان افزایش قابل توجهی خواهد داشت، خوردن سیر چه بصورت خام و پخته در سلامت استخوان‌های بدن‌ و جلوگیری از پوکی استخوان در میانسالی بسیار مفید است #سبک_زندگی_درست ✅تمدن سازی نوین اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9