👧🏻 نشانه‌های اضطراب کودکان و راهکارها tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🔸چه نکاتی در شخصیت زن، برای مردان جذاب تر است؟ 👈احساس خوب به خود داشتن 👈در اولویت بودن احساسات 👈خنده روبودن 👈لذت بردن از محبت 👈گوش شنوا داشتن 👈آراستگی ظاهری tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

گاهی ما در زندگی مشترک، به‌طور ناخودآگاه رنج‌ها و دلخوری‌ها را عادی می‌کنیم؛ فکر می‌کنیم همین است و باید تحمل کنیم. اما واقعیت این است که هیچ رابطه‌ای با تحملِ بی‌پایان مشکلات زیبا و پایدار نمی‌ماند. ✨ تغییر، یعنی پذیرفتن اینکه می‌توانیم مسیر تازه‌ای بسازیم: - تصمیم قاطع بگیریم که به جای تکرار دلخوری‌ها، به دنبال راه‌حل باشیم. - گفت‌وگو را جایگزین سکوت و قهر کنیم. - بخشش را تمرین کنیم تا زخم‌های کوچک بزرگ نشوند. - سرمایه‌گذاری روی عشق کنیم؛ با توجه، احترام و مهربانی. 💞 اگر امروز تصمیم به تغییر بگیرید، فردا رابطه‌تان پر از آرامش و لذت خواهد بود. اما اگر همان چرخه‌ی رنج را ادامه دهید، دیر یا زود فاصله‌ها عمیق‌تر می‌شوند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

همیشه عمل و کلام انتقال دهنده احساس شما نیستند! اولین مرحله مهرورزی؛ ابراز محبت ازطریق نگاه و چهره است با نگاهتون بگین؛ دوستش دارین عاشق باشید. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید, ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💢 مدیریت زندگی 🔺او اهل گفتگوست، تو اهل سکوت. او عاشق هیجان است، تو دنبال ثباتی. تفاوت‌ شخصیتی، اگر شناخته و مدیریت نشود، به‌جای تکمیل، تبدیل به تقابل می‌شود. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🟣 اعتماد، ریشه‌ی آرامش 🔷در روابطی که اعتماد حضور دارد، دل‌ها بی‌دغدغه آرام می‌گیرند. ✍️صداقت، پایبندی به قول و پرهیز از دروغ‌های کوچک، به‌تدریج احساس امنیت می‌آفریند. بی‌اعتمادی چون غباری نازک، شفافیت ارتباط را تیره می‌کند و فاصله می‌سازد. در داستان چوپان دروغگو، در نهایت هم خودش استرس داشت هم مردم؛ چرا که در تزلزل بودند که او هنوز هم دروغ می‌گوید یا نه و خودش هم که دروغ گفته بود و اعتمادها از او سلب شده بود، نمی‌دانست مردم در خطرها دوباره به داد او می‌رسند یانه؟ 🔑برای پرورش اعتماد، بهتر است کوچک‌ترین قول‌ها را نیز جدی بگیریم و به جای پنهان‌کاری، شفافیت را تمرین کنیم. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

دو قانون طلایی ازدواج... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

گاهی ما آن‌قدر درگیر رابطه‌ها و آدم‌های اطرافمان می‌شویم که فراموش می‌کنیم مهم‌ترین رابطه‌ی زندگی، رابطه با خودمان است. اگر خودت را دوست نداشته باشی، اگر به آرامش و رشد شخصی‌ات اهمیت ندهی، هیچ رابطه‌ای بیرون از تو دوام نخواهد داشت. 🌱 سرمایه‌گذاری روی خود یعنی: - یاد گرفتن مهارت‌هایی که تو را قوی‌تر می‌کنند. - مراقبت از جسم و روانت. - پذیرفتن ضعف‌ها و تبدیلشان به فرصت رشد. - ساختن عزت‌نفس و اعتماد به نفس واقعی. وقتی روی خودت کلیک می‌کنی، داستان رابطه‌هایت از نو نوشته می‌شود؛ چون تو دیگر همان آدم قبلی نیستی، بلکه نسخه‌ی بهتر و زیباتر خودت هستی. 💡 پس همین امروز شروع کن؛ آینده‌ی رابطه‌هایت به همین تصمیم کوچک وابسته است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🔰وقتی همسرتان مرتکب اشتباهی می شود ❌ نباید تمام نکات مثبت و خوبی های گذشته ی او را نادیده بگیرید، ♦️ نمره هیچ کس در هیچ امتحانی با یک اشتباه صفر نمی شود! احساسی برخورد نکنید شاید گذشت کردن... ✅ اول از همه به نفع خودِ شما باشد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

هیچوقت فرزندت رو به همسرت ترجیح نده👌 حواست باشه همسرت باید نفر اول زندگیت باشه خیلی وقتا شکاف های عاطفی بعد از تولد بچه ها آغاز میشه👶 انقدر ما می چسبیم به فرزندمون که یادمون میره، نفر اول زندگیمون همسرمونه🧔👩‍🦰 دوست من ! برای همسرت وقت بذار ، حتما یه وقت اختصاصی براش tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

*به کودکانمان مهارت های زندگی کردن را یاد بدهیم تا اینکه آنها را دانشمند بار بیاوریم !!!* مهارتهایی چون گفت‌ و گو کردن را، تخیل، خلاقیت، صبر و مدارا، گذشت، دوستی با طبیعت، داشتن توان عذرخواهی، دوست داشتن و مهربانی کردن، دویدن و بازی کردن، شاد بودن، از زندگی لذت بردن، راستی و صداقت را به آنها بیاموزیم. ‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

این را می‌دانم که فردا روز دیگری ست tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,