داروخانه گیاهی
❤️شیر کم چرب مصرف کنید ✅جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است ⬅️با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند @tebiirann
1.8هزار مشاهده