صبح ها بهترین زمان برای مصرف کشمش,دانشمندان معتقدند میزان جذب آهن و قند طبیعی کشمش در هنگام صبح بیشتر است. از این رو بیشتر به تقویت مغز کمک میکند @teb_iiran