✅ پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند و قند خون را کاهش می دهند ⚜ عرق شنبلیله، عرق گردو و عرق بوقناق «روزی دو ق.غ» برای کاهش قند خون @tebiirann