خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه،فردرادچار 🔹رخوت 🔸سستی 🔹کندی دریادگیری 🔸کاهش تمرکزذهن می کند ✍🏻بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو،سیاهدانه،آویشن» می باشد 🌿