طب سنتی اسلامی
✅ کاهش دردهای عادت ماهیانه 🔹دم کرده ی بابونه، سنبلالطيب و گل گاوزبان، تمشک و سرخوليک بخورید 🔹اسیدهای چرب بیشتری بخورید گردو ،بادام،کنجد 🔹مکمل منیزیم بخورید 🚫نمک و کافئین نخورید
@tebiirann