✳️ فواید جالب ✨درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن ✨کمک به هضم غذا ✨احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد ✨جلوگیری از ابتلا به واریس ✨تقویت مفاصل و ماهیچه @tebiirann