🍶🍃 🍃 در یک لیوان آب گرم یک ق.غ بذر کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید .بذر کتان را به ماست اضافه و میل کنید 🍃🍂🌾 @tebiirann