✅ خوردن میوه #به و #سیب به شکل‌های مختلف مربا، آبمیوه غلیظ شده در وعده صبحانه می‌تواند به روند درمان ضعف گوارشی افراد کمک کند 🍎🍏 💠 می توانید دارچین پودر شده را روی سیب قاچ شده بریزد و در وعده صبحانه میل کند @tebiirann