✍اگر زیاد نفخ میکنید مقداری آب یک تکه زنجبیل کمی آب لیموترش 👈زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید 🍏 @tebshia20🌿