#نفخ_شکمی
✴️⇦•اگر زیاد نفخ میکنید
🔺مقداری آب
▫️یک تکه زنجبیل
🔻کمی آب لیموترش
👈زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید
🍏 @tebshia20🌿
#نفخ_شکمی
✍اگر زیاد نفخ میکنید
مقداری آب
یک تکه زنجبیل
کمی آب لیموترش
👈زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید
🍏 @tebshia20🌿