🔴 راه‌های پیشگیری از #تنبلی_تخمدان (۱۰۴) ♻️ #ورزش، پیشگیری از افزایش وزن، پرهیز از #استحمام در ایام قاعدگی، پرهیز از #پرخوری و چندخوری، پرهیز از مواد غذایی قندی بخصوص قند مصنوعی، و ... توصیه می‌شوند. 🔉 دکتر عاطفه سمانی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir