❇️ درس دهم 🔴 تدریس #رایگان کتابِ #تعلیم_البنات ♻️ موضوع این درس: * آیا #تغییر_عادت امکان‌پذیر است؟ * چه کسانی #مزاج_سالم دارند و عمر طبیعی می‌کنند؟ * کدام #ورزش همه قوای‌ طبیعی، حیوانی و نفسانی را به نهایت کمال می‌رساند؟ خوانش متن: استاد صادقیان 🔹درس نهم عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان برص ♻️ برص اگر تازه شروع شده باشد(زیر یک سال لکه‌ها ایجاد شده باشند)، با تدابیر طبی در مدت کوتاه قابل درمان است ولی اگر چندین سال از وقوع آن گذشته باشد یا درمانی طولانی مدت دارد و یا با تدابیر، فقط می‌توان جلوی گسترش آن را گرفت ولی اگر مادرزاد باشد، ممکن است لاعلاج باشد. ❗️ افراد درگیر به برص باید توجه داشته باشند #ترک_سردی‌ها لازم است به خصوص خوردن همزمان دو سردی با هم، این بیماری را تشدید می‌کند: خوردن همزمان ماست و ماهی خوردن همزمان گوشت گاو و ماهی خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی همچنین خوردن غذاهای #غلیظ و #دیرهضم خوردن غذا در هنگام #سیری همچنین آب خوردن پس از خوردن میوه و غذا در افراد مبتلا به این بیماری ممنوع است. 🔹 جهت درمان برص، هم باید به صورت موضعی و هم باید به صورت خوراکی اقدام کرد: 🔸 برای #درمان_خوراکی فرد هم باید روزانه از رقیق‌کننده‌هایی مثل #سرکنگبین برای بهبود گردش خون مصرف کند و هم باید غذاهای #خونساز(غذاهای گرم و تر) استفاده کند. معجونی خونساز با این ترکیب هم می‌توان استفاده کرد: تخم یونجه، تخم شلغم، تخم خشخاش و کندر را پودر و با عسل معجون کرده و یک قاشق چایخوری صبح و شب میل کند. ❗️تدابیر دارویی زیر نظر طبیب حاذق با توجه به مزاج بیمار، باید بالا و پایین شود. 🔸 برای #درمان_موضعی نیز در کتب طبی ضمادهای مختلفی آمده که چند مورد ساده آن‌ را بیان می‌کنیم: _ مالیدن روغن حنظل مرکب (از حنظل و پیاز عنصل در روغن پایه روغن گیری کرده)، به موضع مالیده و کمی در آفتاب قرار گیرند. _ یک عدد پیاز رنده کرده و با فلفل سیاه و دارچین ترکیب نموده و در موضع ضماد کرده و مدتی در آفتاب قرار گیرند. _ ضماد زردچوبه + روغن بابونه نیز مفید است. 🔹 جهت بهبود گردش خون و رفع بلغم، در این افراد #ورزش و تحرک کافی توصیه می‌شود. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان جوش ♻️ در قسمت‌های قبل درباره #جوش و علل ایجاد آن صحبت کردیم و اما درمان! ❗️ برای درمان اصولی جوش به چند نکته باید توجه کنیم: ۱_ باید با #اصلاح_تغذیه و پرهیزات و تحرک و #ورزش، #فضولات بدن را کاهش دهیم.(پرهیز از غذاهای غلیظ و دیرهضم مثل فست فود، پیتزا، ماکارونی، نسکافه، کاکائو، چیپس، قند و شکرهای صنعتی، شیرینی خامه‌ای، سس و چربی زیاد وهمچنین میوه‌های محرک مثل موز، انبه و آناناس) ۲_ در صورت ضعف گوارش، با #تقویت_معده به هضم بهتر فرد کمک کنیم تا معده تفاله ساز نشود.( گرم کردن موضعی معده و شکم با روغنهای گرم و بادکش گرم شکم بغیر از روی موضع ناف، مفید است) ۳_ باید #کبد را بررسی کنیم، زیرا #افزایش_صفرا و بالا رفتن حرارت، خود باعث روان شدن فضولات و ریزش آن به سمت پوست و ایجاد جوش می‌شود یا به تعبیر طب نوین باعث تحریک غدد چربی(غدد سباسه) و ایجاد جوش می‌شود.(از تصفیه‌کننده های خون مثل کاسنی، شاتره، زرشک، عناب...بهره بگیرید) ❗️ در #جوش‌های_بزرگ_عفونی درمانگر باید به وجود #عفونت در داخل #روده شک کند. ❗️ کسانی که یبوست طولانی دارند، حتماً #عفونت_روده دارند. این افراد باید با تجویز طبیب حاذق #یبوست را برطرف کنند. همچنین جهت رفع عفونت ازگیاهانی مثل نعنا، پونه، پنیرک، چای کوهی، گزنه و تاجریزی...با توجه به مزاج با تجویز طبیب اقدام کنند. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت #ریزش_موی_پا ♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: ۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) ۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... ۳. خوب #جویدن غذا ۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) ۵. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). کانال مرجع طب 👈 عضویت

🔴 ورزش مناسب صفراویها ♻️ انتخاب نوع #ورزش هم باید با توجه به #مزاج فرد باشه! 🔉 دکتر زنده دل عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 کاربرد طب سنتی در #ورزش ♻️ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. ✴️ البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید.. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 بررسی کلی بیماری #دیابت ✅ قسمت دوم 🔶 دلیل اصلی ابتلا به دیابت طبق اصول طب سنتی و مدرن، بیماری دیابت به دلیل #سبک_زندگی_غلط ایجاد می شود. 🔺یکی از این موارد، #ورزش است. اما آیا ورزش یا هر گام دیگر اصلاح #مزاج، برای همه افراد یکسان است؟ قطعا اینطور نیست ✅ تعیین نوع اصلاح مزاج برای بهبودی دیابت، صرفاً از کسی بر می آید که به صورت تخصصی، آموزش دیده باشد. 🔉 استاد فراهانی با مبحث دیابت، همراه ما باشید 👇🏼 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان #دیسک و #آرتروزها ♻️ ترک #ورزش و این همه عوارض! 🔹بهترین و علمی ترین ورزش ها کدامند؟ 🔉 حکیم خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ الْحَمْدُ لِلَّـهِ رَبِّ الْعالَمِينَ 🔹سلامتی بزرگ‌ترین #نعمت الهی و امانتی است که باید با #حفظ_الصحه آن را پاس داشت. گفتن «الحمدلله» یعنی پذیرفتن مسئولیت مراقبت از بدن با تغذیه سالم، خواب کافی و #ورزش منظم. پروردگار جهانیان بدن را با نظمی دقیق آفریده؛ قلب، کبد، مغز و ریه هر یک نقش ویژه‌ای دارند و سلامتشان وابسته به سبک زندگی ماست. شکر عملی سلامتی یعنی دوری از #غذاهای مضر و پیشگیری از بیماری. در نگاه معنوی، مراقبت از تندرستی بخشی از #عبادت است؛ چون امانتی الهی را نگه می‌داریم و سپاس حقیقی را به جا می‌آوریم. #قرآن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 حذف #ناهار بعد شروع #ورزش و #بی‌حالی طولانی بعد تمرین 🚨 توجه: این نکات جایگزین ویزیت طبیب حاذق نیست؛ به‌ویژه برای سنین بالای ۴۰ و بازگشت به ورزش بعد از سال‌ها بی‌تحرکی. ♻️ در طب سنتی، ورزش معتدل باعث برافروختگی حرارت غریزی و تحلیل مواد زائد می‌شود، اما اگر جایگزین مناسب برای رطوبت‌های مفید و قوت بدن فراهم نشود، «تحلیل قوا» رخ می‌دهد. حذف ناهار در این شرایط، به‌خصوص در مزاج‌های گرم‌و‌خشک یا افرادیکه سابقه «سودا» یا «کم‌خونی» دارند، می‌تواند سبب خشکی زودرس عضلات، لاغری ناخواستنی و حتی ضعف عضلات شود. بی‌حالی طولانی نیز اغلب حاصل کاهش خون تازه و کمبود «غذای بافت» است. ۱. روزهای ورزش: ناهار گرم و مقوی مانند آبگوشت، حلیم گندم با روغن زرد یا نخودآب، خوراک لوبیا. ۲. قبل از ورزش: شیر خرما یا چند دانه انجیر خشک برای تقویت رطوبت غریزی. ۳. بعد از ورزش: شربت عسل + زعفران یا شیر گاو گرم با کمی عسل برای تولید خون. ۴. پرهیزات: فست فود، دوری از ماست، دوغ ترش، خیار، گوجه، آب یخ و غذاهای سرد در حوالی ورزش. ✍علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 منافع و عوارض #ورزش با شکم خالی ♻️ ورزش کردن با #شکم_خالی برای افراد چاق #بلغمی بسیار خوب است و موجب لاغری می‌شود. ولی برای افراد لاغر اندام و #صفراوی، بسیار مضر است، چراکه موجب افزایش حرارت و در نتیجه خشکی بیشتر از حد می‌شود. چنین افرادی، بهتر است قبل از ورزش، حتما یک لقمه نان میل کنند. ✍ استاد صادقیان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir