#سوال_مخاطب 🔴 آیا #یائسگی_زودرس (FSH≈۹۰)( LH بالای ۱۰۰) در ۴۲سالگی قابل درمان است؟ 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در نگاه طب سنتی، یائسگی زودرس می‌تواند ناشی از غلبه خشکی و سردی رحم، کم‌خونی، غلبه #سودا یا تحلیل حرارت غریزی باشد. تجربه بازگشت مقطعی پریود با داروهای گرم‌وخشک یا #زینک نشان‌دهنده بقای اندکی از توان هورمونی است. ادامه این وضعیت بدون اصلاح مزاج و سبک زندگی، خطر پوکی‌استخوان، ضعف حافظه و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد. ۱. تغذیه: ارده، روغن زرد، کره محلی، سرشیر، شیره انگور و خرما، عسل، زرده تخم مرغ عسلی در وعده صبحانه و ناهار. حبوبات، آش، سوپ و انواع خورشتها در وعده شام [2ساعت قبل از خواب] ۲. پرهیزات: حذف لبنیات سرد، خیار، گوجه، فست‌فودها، نوشابه و آب‌سرد. ۳. دارو: دم‌نوش #رازیانه یا آویشن ملایم، همراه کمی دارچین، روزی ۱–۲ بار، نصف لیوان دو ساعت بعد از غذا. ۴. رفتار درمانی: بادکش زیر شکم (به‌جز ناف)، چرب‌کردن شکم با روغن سیاهدانه گرم، یک روز در میان. 30دقیقه ورزش روزانه، کاهش استرس، خواب منظم و بیداری بین الطلوعین. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 یه برنامه جامع برای لاغری اصولی 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در #طب_سنتی دو نوع چاقی داریم، ۱.چاقی گوشتی، ۲.چاقی چربی معمولاً چاقی ناشی از غلبه رطوبت (بلغم) یا گرمیِ همراه با رطوبته. برای لاغری سالم، باید هم سوخت و ساز رو بالا برد، هم مواد زائد رو دفع کرد، بدون آسیب به قوت بدن. ۱. تغذیه: صبح: آب جوش + عسل و لیموترش و به اندازه یک عدس #لاک_مغسول، سپس صبحانه سبک (#ارده با شیره انگور، #روغن_زرد_گاوی) ناهار: مغزیجات و در صورت ضعف از ارده شیره استفاده کنید. شام: غذاهای پختنی ابتدای شب مصرف شود، سعی کنید برنج و نان آرد سفید را حذف کنید. ۲. دمنوش: یک قاشق چایخوری زیره سیاه بعد از غذا با یک استکان آب. ۳. رفتار درمانی: روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع ماساژ شکم و پهلو با روغن گرم (مثل سیاهدانه یا تخم کتان) 🔹نکته: چربیها و شیرینی های طبیعی باز کننده عروق و لاغر کننده هستند. مگر روغن دنبه که برای افراد سردمزاج و سنین بالای 40 مناسب نیست. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 حذف #ناهار بعد شروع #ورزش و #بی‌حالی طولانی بعد تمرین 🚨 توجه: این نکات جایگزین ویزیت طبیب حاذق نیست؛ به‌ویژه برای سنین بالای ۴۰ و بازگشت به ورزش بعد از سال‌ها بی‌تحرکی. ♻️ در طب سنتی، ورزش معتدل باعث برافروختگی حرارت غریزی و تحلیل مواد زائد می‌شود، اما اگر جایگزین مناسب برای رطوبت‌های مفید و قوت بدن فراهم نشود، «تحلیل قوا» رخ می‌دهد. حذف ناهار در این شرایط، به‌خصوص در مزاج‌های گرم‌و‌خشک یا افرادیکه سابقه «سودا» یا «کم‌خونی» دارند، می‌تواند سبب خشکی زودرس عضلات، لاغری ناخواستنی و حتی ضعف عضلات شود. بی‌حالی طولانی نیز اغلب حاصل کاهش خون تازه و کمبود «غذای بافت» است. ۱. روزهای ورزش: ناهار گرم و مقوی مانند آبگوشت، حلیم گندم با روغن زرد یا نخودآب، خوراک لوبیا. ۲. قبل از ورزش: شیر خرما یا چند دانه انجیر خشک برای تقویت رطوبت غریزی. ۳. بعد از ورزش: شربت عسل + زعفران یا شیر گاو گرم با کمی عسل برای تولید خون. ۴. پرهیزات: فست فود، دوری از ماست، دوغ ترش، خیار، گوجه، آب یخ و غذاهای سرد در حوالی ورزش. ✍علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 راهکار طب سنتی برای #ریزش_مو در شقیقه‌ها 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. در #طب_سنتی ریزش موی شقیقه معمولاً ناشی از گرمی و خشکی یا غلبه صفراست. این وضعیت می‌تواند ارثی، یا حاصل گرمای کبد، ضعف معده و حتی استرس طولانی باشد. ۱. تغذیه تقویت‌کننده: 🔹صبح ناشتا نصف لیوان شربت سرکه‌انگبین با آب جوش ولرم + یک قاشق مرباخوری #تخم_اسفرزه خیس‌خورده 🔹پرهیز از خوراک بسیار تند، شور یا تلخ که حرارت کبد را زیاد می‌کند. ۲. رفتارهای درمانی: 🔹حجامت تمپورال (شقیقه) با نظر پزشک حاذق. 🔹ماساژ شبانه کف سر با لعاب اسفرزه و عرق بید برای تعدیل حرارت. ۳. سبک‌زندگی: 🔹خواب کافی، کم‌کردن استرس، پرهیز از شام سنگین 🔹اجتناب از شست‌وشوی مو با آب بسیار داغ برای حفظ #سلامت_مو. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 ریزش شدید مو بعد از عمل جراحی و بیهوشی 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ بیهوشی و عمل، با کاهش حرارت غریزی و تضعیف قوه هاضمه، تولید خون لطیف را مختل می‌کند. نتیجه، ضعف تغذیه پیاز مو و کاهش رطوبت سر است که باعث سستی و #ریزش_مو می‌شود. استرس جراحی و داروها هم این ضعف را تشدید می‌کنند. صبح ناشتا نصف لیوان آب جوش با شیره انگور شیرین‌شده برای تقویت خون. صبحانه سوپ جو، یا حریره بادام تازه؛ مخصوص تقویت قوا و پیاز مو. دارو خوردن روزانه ۱ قاشق روغن بادام شیرین رفتار درمانی هفته‌ای ۳ بار ماساژ پوست سر با روغن #بادام_شیرین یا روغن بنفشه با پایه بادام. خواب ۷–۸ ساعته، پرهیز از استرس شدید و بستن روسری/کلاه نخی نرم برای حفظ رطوبت سر. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 درمان #پرکاری_تیروئید 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در پرکاری تیروئید از دید #طب_سنتی معمولاً غلبه گرمی و خشکی، به‌ویژه غلبه صفرا، عامل اصلیه. این حالت باعث تپش قلب، لاغری، تعریق زیاد و اضطراب می‌شود. هدف درمان، تعدیل حرارت و آرام‌کردن سیستم عصبی و غدد است. ۱. خوراک آرام‌بخش و خنک‌کننده: صبح ناشتا نصف لیوان شربت رب انار با آب جوش ناهار آب‌دوغ خیار (در مزاج‌های گرم) پرهیز از ادویه تند، قهوه، کاکائو و خوراک صنعتی، شور ۲. دمنوش‌های ملایم: شربت لیمو و عرق بیدمشک برای کاهش تپش فالوده سیب با عرق بیدمشک، بدون عسل ۳. رفتار درمانی: حجامت عام حجامت تیروئید خواب منظم، دوری از استرس، پیاده‌روی آرام روزانه پرهیز از مواجهه طولانی با گرمای شدید با تعدیل مزاج و پرهیز مداوم، می‌توان فعالیت غده تیروئید را به تعادل نزدیک کرد و روند #سلامت_غدد را تقویت نمود. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 پیشگیری از #پوکی_استخوان ، افزایش توان #بدنی_بچه‌ها 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در نگاه طب سنتی، زانو درد پس از زایمان‌های نزدیک به‌هم (شیر به شیر) اغلب ناشی از کاهش جوهره استخوان (کمبود سودای طبیعی)، کاهش خون غلیظ مفید و ضعف حرارت غریزی است. برای پیشگیری از پوکی استخوان باید آنها را با غذاهای خون‌ساز و ورزش تقویت کرد. و غذای بچه‌ها باید حاوی مواد مقوی و خون‌ساز باشد تا رشد کامل و قدرت بدنی پیدا کنند. ۱. پیشگیری پوکی استخوان: مصرف کشک طبیعی با مغز گردو، ارده+عسل، آبگوشت، #شیر_گاو با خرما، انجیر خشک همراه بادام. ۲. ضد #سرطان: هر صبح نصف لیوان آب گرم و عسل با یک ق غذاخوری خاکشیر. ۳. قوت بچه‌ها: زرده تخم‌مرغ محلی نیم‌پز، حریره بادام، پنیر تازه گاو ۴. پرهیزات: حذف نوشابه، غذاهای آماده، فست‌فود، روغن صنعتی، قند سفید. ۵. رفتار درمانی: ورزش معتدل روزانه، روغنمالی زانو با روغن سورنجان یا خولنجان و گرم نگهداشتن موضع. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 می‌خوام بدونم برای #لک_صورت چه کار کنم؟ ♻️ از نگاه حکمای طب سنتی، لک صورت فقط مسئله زیبایی نیست؛ زنگ هشداریه از تغییر در مزاج و سلامت کل بدن. درمان باید ریشه‌ای و بر اساس علت باشه. 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با #تشخیص_طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ۱. غلبه سودا شکل لک‌ها: تیره، خشک، اغلب روی گونه و پیشانی علت: خوراک سودازا (بادمجان، عدس، چای پررنگ)، یبوست، استرس تدبیر: شربت سرکنگبین صبح ناشتا با آب جوش، خوب جویدن غذا ۲. غلبه صفرا شکل لک‌ها: زردی یا تیرگی با خشکی پوست همراه با خارش علت: غذای چرب، سرخ‌شده، تند، شور، تلخ تدبیر: ماءالشعیر طبی، شربت عناب، حذف روغن صنعتی ۳. اختلال هورمونی/رحم شکل لک‌ها: قهوه‌ای، پهن روی گونه یا بالای لب علت: کیست تخمدان، قاعدگی نامنظم، بارداری تدبیر: گرم نگه داشتن رحم، دمنوش رازیانه (برای مزاج سرد)، خواب منظم ۴. مشکلات معده شکل لک‌ها: همراه نفخ، زبان سفید تدبیر: کاهش لبنیات سرد، یک‌قاشق چایخوری دوسین بعد غذا. 🌿 پوست سالم یعنی مزاج سالم؛ درمان رو از درون شروع کن. 🔊 علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 دارو یا درمان برای #افزایش_قد هست؟ 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در #طب_رایج، اگر صفحات رشد استخوان باز باشند (پسرها معمولا تا ۱۶–۱۸ سال، دخترها تا ۱۴–۱۶ سال) امکان افزایش قد وجود دارد. ♻️ در #طب_سنتی هم، تا زمانی که رطوبت غریزی در بدن وجود داشته باشد، امکان رشد قد وجود دارد، ولی قطعی نیست. تقویت مزاج رشد با صبحانه مغذی (آش، سوپ، حلیم) مصرف مغزیجات مثل بادام، پسته، گوشت بره جوان، حبوبات جوانه‌زده پرهیز از غذاهای سرد و خشک (ماست، دوغ، خیار) در سن رشد روغن‌مالی کف پا و ستون فقرات با روغن زیتون یا کنجد، هفته‌ای ۳ بار انجام #حجامت_قد با صلاحدید طبیب حاذق برای تحریک رشد. ورزش‌های کششی مثل شنا، بسکتبال، والیبال، بارفیکس و یوگای کششی، بدمینگتون، تنیس، به همراه خواب کافی و نور آفتاب، بهترین پشتیبان برای افزایش قد هستند. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 چند وقت پیش یه سرباز توی تهران خدمت میکرد حالش بد میشه ازش میپرسن چی خوردی گفت خربزه بعد چند ساعت تو اورژانس فوت کرد و شایع شده بود در اثر خوردن #خربزه فوت کرد از اساتید میپرسین دلیل مرگ جوان صحت داره؟ ♻️ این داستان‌ها هر چند وقت یک‌بار تو فضای مجازی منتشر میشه؛ شبیه قصه «فلانی دوغ خورد با ماهی مُرد» یا «هندوانه خورد و سکته کرد». از نگاه طب سنتی، خربزه به‌تنهایی در فرد صفراوی که غلبه صفرا داره میتونه باعث اسهال و استفراغ همزمان و در صورت عدم درمان، باعث #مرگ بشه، ولی اینکه بلافاصله بعد از خوردن فرد بمیره، احتمالا اجلش رسیده بوده و نمیشه خربزه زبون بسته رو متهم به مرگ فرد کرد. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 #خشکی شدید #عضلات و مفاصل در مزاج صفراوی گرم‌وخشک 🚨 توجه: این رهنمودها عمومی هستند و جایگزین مشورت مستقیم با طبیب حاذق نیستند. ♻️ در مزاج صفراوی، خشکی زیاد از غلبه حرارت و کاهش #رطوبت_طبیعی عضلات و مفاصل ناشی می‌شود. این حالت قوه ماسکه را ضعیف و خون را کم‌کیفیت می‌کند. باد سرد و خشکی محیط، خشکی را دوچندان کرده و باعث ضعف حرکت، درد و حتی خواب‌آلودگی (به دلیل مصرف انرژی بدن برای جبران خشکی) می‌شود. صبح ناشتا: یک لیوان شربت سرکه انگبین کم‌شیرینی ولرم برای اعتدال حرارت و رطوبت. صبحانه: حریره بادام با شیر ولرم و کمی عسل؛ یا سرشیر با عسل و چند قطره روغن #بادام_شیرین خوراکی. غذاهای روزانه: خورش‌ها و آش‌های آبدار با گوشت بره، هویج، کدو و کمی اسفناج یا گشنیز؛ پرهیز از #ادویه‌های زیاد، سرخ‌کردنی و ترشی صنعتی. رفتار درمانی: ماساژ عضلات خشک با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه با پایه بادام، روزی یک‌بار. دوری از باد مستقیم کولر یا پنکه؛ استفاده از پارچه نخی روی شانه و گردن. پیاده‌روی آرام در هوای معتدل، و حرکات کششی نرم روزانه برای بهبود جریان خون. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 مدیریت #سنگ_صفرا بی‌علامت در سن ۶۰سالگی 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در نگاه طب سنتی، تشکیل سنگ صفرا اغلب نتیجه غلظت صفرا و غلبه حرارت و خشکی یا رکود آن به‌دلیل کم‌تحرکی و مصرف غذاهای سنگین است. وقتی هنوز علائمی مانند درد و التهاب ندارید، باید هدفمان «رقیق‌کردن و جاری‌سازی صفرا» و پیشگیری از بزرگ‌ترشدن سنگ باشد. ۱. تغذیه: مصرف آش و سوپ جو، آش دوغ، آش زرشک، آش غوره، آش تمر هندی ۲. پرهیز: حذف سرخ‌کردنی، غذای پرچرب، تخم‌مرغ، خامه، دنبه، کله‌پاچه. ۳. دارو: 2ق غذاخوری #خاکشیر با شربت آب‌لیمو یا شربت سرکه انگبین صبح ناشتا. نصف لیوان عرق #خارمریم یا عرق کاسنی قبل از ناهار و شام. ۴. رفتار درمانی: کیسه آب گرم ملایم روی ناحیه کبد هفتگی، برای کمک به روان‌شدن مجاری صفرا. پیاده‌روی آرام روزانه، خوردن وعده‌های کوچک و منظم و خوب جویدن غذا، نوشیدن آب کافی. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir