#سوال_مخاطب 🔴 مدیریت #سنگ_صفرا بی‌علامت در سن ۶۰سالگی 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در نگاه طب سنتی، تشکیل سنگ صفرا اغلب نتیجه غلظت صفرا و غلبه حرارت و خشکی یا رکود آن به‌دلیل کم‌تحرکی و مصرف غذاهای سنگین است. وقتی هنوز علائمی مانند درد و التهاب ندارید، باید هدفمان «رقیق‌کردن و جاری‌سازی صفرا» و پیشگیری از بزرگ‌ترشدن سنگ باشد. ۱. تغذیه: مصرف آش و سوپ جو، آش دوغ، آش زرشک، آش غوره، آش تمر هندی ۲. پرهیز: حذف سرخ‌کردنی، غذای پرچرب، تخم‌مرغ، خامه، دنبه، کله‌پاچه. ۳. دارو: 2ق غذاخوری #خاکشیر با شربت آب‌لیمو یا شربت سرکه انگبین صبح ناشتا. نصف لیوان عرق #خارمریم یا عرق کاسنی قبل از ناهار و شام. ۴. رفتار درمانی: کیسه آب گرم ملایم روی ناحیه کبد هفتگی، برای کمک به روان‌شدن مجاری صفرا. پیاده‌روی آرام روزانه، خوردن وعده‌های کوچک و منظم و خوب جویدن غذا، نوشیدن آب کافی. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir