🔴 تدابیر فصل #تابستان ۱
♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.
🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف می‌شود. در نتیجه قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است.
🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند.
ادامه دارد ...
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
5.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آیا مزاج یک فرد همیشه ثابت است؟
♻️ #مزاج پایه را نمی‌توان تغییر داد، ولی با #تغذیه می‌توان #بدن را گرم یا سرد کرد!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
2.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تغذیه و #ورزش درمان مشکلات روحی
♻️ علت ۵۰ درصد #مشکلات_روحی ما (اضطراب، افسردگی، خشم، پرخاشگری، ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و ...) #تغذیه نادرست و عدم توجه ما به جسم‌مان است!
🔉 استاد شجاعی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
12.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 غذا چیست؟
♻️ فرق تعریف غذا در طب سنتی با آنچه که در طب رایج گفته می‌شود
غذای پنداری چیست؟
#غذا
#تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
2.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 جوش‌های دوران بلوغ
♻️ با رسیدن به سن #بلوغ، #حرارت بدن افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت در بدنِ نوجوانانی که #فضولاتِ زیادی دارند، موجب روان شدن فضولات و ارسال آنها به سطح پوست و ایجاد #جوش می‌شود.
❓ اما این فضولات چگونه ایجاد می‌شوند
فضولات به دو صورت در بدن ایجاد می‌شوند:
۱_ تغذیه ناسالم
۲_ ضعف معده و سیستم گوارش
پس علاوه بر #تغذیه ناسالم، وقتی معده، روده و سیستم #گوارش بخوبی عمل نکند، غذا در بدن خوب هضم نمی‌شود و فضولات زیادی در بدن ایجاد می‌شود.
✅ جالب است بدانید تقریبا ۲۰ درصد جوش‌ها، علت #هورمونی دارند، یعنی افزایش هورمون‌های مردانه(تستوسترون) یا زنانه(استروژن و پروژسترون) که در سن بلوغ نیز شاهد آن هستیم، همچنین #اختلال_قاعدگی در زنان یکی از دلایل جوش بخصوص جوش‌های نواحی #چانه می‌شود.
ادامه دارد...
با ما همراه باشید😊
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
14.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تغییر بیان ژن با سبک زندگی
♻️ چگونه #تغذیه نامناسب، عدم تنظیم #ساعت_خواب و بیداری و #کم‌تحرکی با تغییر بیان #ژن باعث ایجاد مشکلات قلبی عروقی، چاقی و #سرطان می‌شود؟
🔹نقش #امید و مثبت اندیشی در #طول_عمر چقدر است؟
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
8.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 کاربرد طب سنتی در #ورزش
♻️ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود.
✴️ البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد.
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
4.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 مهمترین اصل در شروع درمان
♻️ در ازاله‌ی مرض(درمان بیماری)، ابتدا با #تدابیر و #تغذیه درمان را شروع کنید، نه اینکه سریع دارو تجویز کنید!
🔹 تدابیر شامل اقداماتی مثل عدم سرد و گرم شدن ناگهانی بدن، گرم نگه داشتن کمر، خنک کردن سر هنگام سردردهای گرم و... می‌شود.
🔹ابن‌سینا معتقد است #غذا، باید #درمانِ بیمار باشد و اگر طبیبی قبل از اصلاح غذا، به بیمار #دارو بدهد، یقیناً کمر به قتل او بسته است.
🔉 استاد صادقیان
#دوره_مزاجشناسی_سطح_دو
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
36.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 اهمیت اصلاح سبک زندگی، #تغذیه، #خواب و #تحرک
♻️ چگونه سندرم تخمدان پلی کیستیک(#تنبلی_تخمدان) و #دیابت را پیشگیری کنیم؟
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
🔴 تدابیر فصل #تابستان ۱
♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.
🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف می‌شود. در نتیجه قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است.
🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند.
ادامه دارد ...
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir