‌ ‌. 4⃣ برای این‌که «خستگی تصمیم» دیرتر رخ بده، باید تا حد امکان خودمون رو در معرض تصمیم‌گیری‌های بی‌اهمیت قرار ندیم. ❌ این خیلی مهمه ها قشنگ دل بدین 😁 راهکار فقط اینه که برای بعضی چیزها، یه تصمیم ثابت بگیریم ✅ هم خودمون تمرین کنیم و هم از الان با بچه ها کار کنیم خیلی ساده ست - مثلا به‌جای این‌که هر روز تصمیم بگیریم امروز غذا چی درست کنیم، یه برنامه‌ هفتگی یا ماهانه تدوین کنیم و از قید تصمیم‌های روزمره خلاص بشیم و انرژی مغزمون رو ذخیره کنیم. - هر کسی می‌تونه با توجه به زندگیش، چند مورد رو مشمول یه تصمیم واحد کنه و از تصمیم‌گیری‌های زیاد خلاص بشه. - برای بچه ها تصمیم سازی کنیم ⚠️ به جای اینکه برن تو مغازه و از انواع انتخاب ها و محصولات گیج بشن، خودتون سه تا رو انتخاب کنید و بهشون بگید حالا از بین این ها انتخاب کن ✌️🏻 یا از قبل با لیست خرید نیاز ها برید فروشگاه #ادامه_دارد ♥⃢ 💎 @yaghoot_hakim