قهرمانی که علاوه بر کاهش سایز تونست تری گلیسرید بالاش رو هم کاهش بده 😍👊 . میدونی که تری گلیسرید بالا خطر بیماری‌های قلبی رو افزایش میده؟ 🤔 برای همین هم وقتی شخصی مشکل قلبی داره پزشک این مورد حتما چک میکنه ❗️ . ورزش منظم فقط باعث ظاهر خوب نمیشه ❌ قبل از اینکه بخواد تغییری در ظاهر ایجاد کنه اول درون بدن رو تنظیم میکنه که همون هورمون‌ها، قلب، ریه و....هست ✅ حالا تو بگو اگر کدومش مهم‌تره؟ 🧐 قطعا درون بدن؛ پس اگر چیزی که در آینه میبینی متناسبه و مشکلی نداره دلیلی برای عدم ورزش نیست 👌❗️ . اگر میخوای درون و بیرون بدنت رو درست بسازی باید الان قدم برداری قبل از اینکه دیر بشه ☺️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online