یهو به خودم اومدم دیدم بچه بغل همینطور دارم .... 😍🙌 . مامان قشنگی که یک روزی نشست فکر کرد تا یک انتخاب درست داشته باشه 👌 انتخابی که در حال لحظه و آینده خودش و فرزندش تاثیر داشت ❗️ . میدونی ورزش کردن اصلا آسون نیست چون تو موظفی کاری رو انجام بدی که نیاز به انرژی داره توانت رو در لحظه میگیره و تو احساس ضعف رو تجربه میکنی امااااا ‼️ این ورزش کردنه که باعث حال خوب کل زندگیت میشه یعنی همون جایی که دوست داری بری بالا و طبیعیت زیبا رو ببینی اما توان نداری 😔 یعنی همون جایی که فرزندت به بازی با تو نیاز داره اما تو نمیتونی همراهیش کنی 🤷🏻‍♀ و اگر بخوای در این موقعیت‌ها قوی‌ باشی باید ورزش کنی و درک میکنی که اون خستگی و اون ضعف فقط در لحظه ورزشته نه تمام زندگیت 🥰💁🏻‍♀ . هر روزی که میگذره و ورزش نمیکنی گنج خیییلی بزرگی رو از دست میدی که درصد زیادیش دیده نمیشه اما بعدا در همون موقعیت‌های حساس میبینی که خیلی وقت‌ها دیر شده 🙃 . قبل از اینکه دیر بشه برای سلامتیت قدم بردار و شروع کن 👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online