کاهش وزن یا مرگ؟ 😔😨 . در این مدت همیشه سعی کردم راه کاهش وزن اصولی رو بهتون نشون بدم و بگم که حتی رژیمِ بدون ورزش چه ضربه‌هایی به بدن وارد میکنه اما با دیدن این ویدیو ....🤦🏻‍♀ . ازت میخوام حتما این ویدیو رو ببینی چون نمیخوام به خاطر کاهش وزن حیاتت رو از دست بدی 😭 https://telewebion.com/episode/0x14f2b58d . یادت نره کاهش وزن اصولی فقط و فقط ورزش و رژیم اصولی در کنار همه و اگر جز این باشه 💯 درصد به بدن آسیب میزنه از درد و تخریب مفصل گرفته تا مرگ 😨