بالاخره از استپ وزنی در اومدم 😍😍 . همه افراد فکر میکنن برای کاهش وزن فقط باید تمرینات هوازی انجام بدن و این غلطه❌ تمرینات مقاومتی کالری سوزی خیلی بیشتری داره چرا؟! چون عضله بیشتر کالری بیشتر میسوزونه و علاوه بر این باعث افزایش متابولیسم هم میشه 😍✅ . میدونی دیگه اگر رژیمی که داری زیر نظر متخصص نباشه نتیجه عکس میده یعنی بعد از چند وقت دچار استپ وزنی میشی 🧐 پس حواست باشه رژیم غذایی رایگان ما که زیر نظر کارشناس تغذیه تنظیم میشه رو از دست ندی ❌ . فقط تا ۱۴ فروردین فرصت داری تا از این هدیه استفاده کنی ⚠️❗️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online