درد کمرم شکر خدا به طور کامل از بین رفته و.... 😍💪 . افراد زیادی رو در جامعه میبینیم که با درد کمر دست و پنجه نرم میکنند و خیلی اذیت میشند 😔 اما متاسفانه اکثر این افراد هیچ کاری رو برای رفع این درد انجام نمیدن 🤷🏻‍♀ . و دقیقا ۹۰ درصد دردهایی که در کمر و زانو هست فقط به خاطر ضعف عضلاته و اگر تمرین اصولی انجام بدی و عضلات رو درست تقویت کنی میتونی با همه دردهات خداحافظی کنی 😍👋 . ما در کلاس فانکشنال تمام تمرین‌هایی که نیازه تو برای بدنت انجام بدی رو انجام میدیم و این باعث میشه بهترین نتیجه رو کسب کنی 🥰 . اگر تو هم میخوای با ما هم مسیر بشی و برای بدنت وقت بذاری همین الان شروع کن 👊 . برای اینکه تو هم در کلاس فانکشنال باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online