بخاطر سلامت بدنتان هم که شده روی شکم نخوابید
✍🏻 خوابیدن روی شکم سبب بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم،قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات میشود
بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست یاچپ است
#پیامسلامتی
@zarrhbin🕊