🌺 #تکنیک_مدیریت_خشم 👈 بسیاری از #پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر (باید و نباید) است. 👈گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم *باید* اینکار را انجام دهد و *نباید* اینکار را انجام دهد. 🌸 تفکر باید و نباید را به "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید. 👌 در طول هفته این #تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج #عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #زناشویی 🖤 @zenashooyi