eitaa logo
saberblog
140 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
1.4هزار ویدیو
68 فایل
saber blog ادمین: @sabertaba 👇🏻👇🏻👇🏻 T.me/saberblog
مشاهده در ایتا
دانلود
درباره من و ورزش. برای من از ۳۵ سالگی اهمیتش چند برابر شد. از ۲۵ تا ۳۵ کنار گذاشته بودم و فقط هفته ای یک بار میرفتم . ولی وقتی که فهمیدم چقدر با ورزش منظم، خواب بهتر میشه. و با بهتر، کارم و تمرکزم و زنجیره ای از مقدمات دیگه برای و کار و ... بهبود پیدا میکنه. وقتی فهمیدم چقدر باعث میشه در طول سال کمتر سرما بخورم و عرقی که در ورزش میریزم چقدر سموم از بدن خارج میشه. چقدر آب خوردن و دوش گرفتن منظم کمک های مختلف روان و و روحی جسمی داره دیگه ترکش نکردم و بودجه های کمکی شرکت باعث شد که تصمیم ام بخاطر فشار هزینه های زندگی میخواستم سانس ها رو کم کنم منصرف بشم. 👇👇👇 بله http://ble.ir/saberblog تلگرام t.me/saberblog ایتا https://eitaa.com/saberblog