#نعمت های خدا اول #خدا #پیامبر #امام #سیادت #عشق_بخدا #محبت_اهلبیت #سلامتی.#توحید.#وجود.#بندگی.#حضور.#عبادت.#توفیق.#خواب.#نماز.#خانواده.#عقل.#جمهوری_اسلامی

درباره من و ورزش. برای من #ورزش از ۳۵ سالگی اهمیتش چند برابر شد. از ۲۵ تا ۳۵ #بسکتبال کنار گذاشته بودم و فقط هفته ای یک بار میرفتم #شنا. ولی وقتی که فهمیدم چقدر با ورزش منظم، خواب بهتر میشه. و با #خواب بهتر، کارم و تمرکزم و زنجیره ای از مقدمات دیگه برای #زندگی و کار و ... بهبود پیدا میکنه. وقتی فهمیدم چقدر باعث میشه در طول سال کمتر سرما بخورم و عرقی که در ورزش میریزم چقدر سموم از بدن خارج میشه. چقدر آب خوردن و دوش گرفتن منظم کمک های مختلف روان و و روحی جسمی داره دیگه ترکش نکردم و بودجه های کمکی شرکت باعث شد که تصمیم ام بخاطر فشار هزینه های زندگی میخواستم سانس ها رو کم کنم منصرف بشم. 👇👇👇 بله http://ble.ir/saberblog تلگرام t.me/saberblog ایتا https://eitaa.com/saberblog