eitaa logo
سبک زندگی
106 دنبال‌کننده
96 عکس
45 ویدیو
5 فایل
کانال سبک زندگی با همکاری کانون مشاوران آستان قدس رضوی پاکدشت افتتاح گردیده و هدف آن ایجاد سبک زندگی سالم که موجب سلامتی جسم و روح و روان افراد گردد.
مشاهده در ایتا
دانلود
📚 🔖فصل اول: اصول اساسی فرزندپروری از چه پاداش‌هایی باید استفاده کنیم؟ انواع پاداش‌ها در سه دسته کلی پاداش‌های اجتماعی، فعالیتی و مادی قرار می‌گیرند. ۱. پاداش‌های اجتماعی در تقویت رفتار مطلوب بچه‌ها بسیار موثرند. این پاداش‌ها عبارتند از لبخند زدن در آغوش گرفتن نوازش بوسیدن تحسین تماس چشمی محبت آمیز و توجه نمودن و ..‌. به عنوان مثال اگر سارا در ۴ سالگی اتاقش را مرتب کند و یا در بعضی کارهای خانه به والدینش کمک کند لازم است از او قدردانی شود و به او فهمانده شود که رفتارش چقدر برای والدینش ارزشمند است، اگر این کار را نکنید، احتمال تکرار چنین رفتاری در آینده کاهش می‌یابد. برای حصول نتیجه بهتر، لازم است به جای تعریف و تمجید کودک، رفتار مناسب او را تحسین کنید . ✅تحسین توصیفی تحسین رفتار است نه تحسین کودک: وقتی دخترتون اتاقش را تمیز و مرتب کرد به جای آنکه بگویید: " آفرین اتاقت چقدر قشنگ شده کار خیلی خوبی کردی که تمیزش کردی" از تحسین توصیفی استفاده کنید و بگویید " تو چه دختر خوبی هستی که اتاقت را تمیز می‌کنی! از پاداش‌های مورد علاقه بچه‌ها علاوه بر پاداش‌های اجتماعی ، می‌توان از انواع پاداش‌های مادی یا فعالیتی نظیر خوراکی مورد علاقه آنها ، یک اسباب بازی کوچک ، مقدار کمی پول ، رفتن به شهر بازی یا پختن کیک همراه مادر نیز استفاده کرد. ✅برای اغلب بچه‌ها پاداش‌های اجتماعی موثرتر و قوی‌تر از پاداش‌های مادی هستند. انواع پاداش‌های اجتماعی: لبخند زدن، در آغوش گرفتن، نوازش کردن، توجه کردن، چشمک زدن ، تحسین و تمجید ، کف زدن. انواع پاداش‌های فعالیتی: بازی با والدین، رفتن به پارک، کتابخوانی با والدین ، پختن کیک همراه مادر، انجام بازی‌های گروهی، به همراه خانواده‌ به رستوران رفتن ، رفتن به سالن ورزشی یا شهر بازی . انواع پاداش‌های مادی : خرید از فروشگاه، خرید کتاب ، خرید بستنی و سی دی کارتون مناسب. ✅برای اینکه پاداش‌ها موثر باشند باید بی‌درنگ پس از رفتار مطلوب اعمال شوند. به عنوان مثال چنانچه فرزندتان شب زباله‌ها را در سطل زباله بیرون از منزل می‌گذارد، حتی اگر این وظیفه هر شب اوست، باید بلافاصله از او تشکر و قدردانی کنید. نام کتاب: در گوشی با والدین نویسنده : فاطمه سادات رایگانی و علی کربلایی @sabkezendegi_8
☘داستان طوطی ☘ 🍃مردی یک طوطی را که حرف می‌زد در قفس کرده بود و سر گذری می‌نشست. اسم رهگذران را می‌پرسید و به ازای پولی که به او می‌دادند طوطی را وادار می‌کرد اسم آنان را تکرار کند. روزی بزرگی از آنجا می‌گذشت. او زبان حیوانات را می‌دانست. طوطی با زبان طوطیان به ایشان گفت: «مرا از این قفس آزاد کن.» آن بزرگ به مرد پیشنهاد کرد که طوطی را آزاد کند و در قبال آن پول خوبی از ایشان دریافت کند. مرد که از زبان طوطی پول درمی‌آورد و منبع درآمدش بود، پیشنهاد او را قبول نکرد. بزرگ به طوطی گفت: «زندانی بودن تو به خاطر زبانت است.» طوطی فهمید و دیگر حرف نزد. مرد هر چه تلاش کرد فایده‌ای نداشت. بنابراین خسته شد و طوطی را آزاد کرد. نتیجه غم انگیز : بسیار پیش می‌آید که ما انسانها اسیر زبان خود هستیم. مراقب زبانمان باشیم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sabkezendegi_8
❤️حکایت تجزیه و ترکیب روزی یکی از دوستان بهلول گفت: ای بهلول! من اگر انگور بخورم، آیا حرام است؟ بهلول گفت: نه! پرسید: اگر بعد از خوردن انگور در زیر آفتاب دراز بکشم، آیا حرام است؟ بهلول گفت: نه! پرسید: پس چگونه است که اگر انگور را در خمره ای بگذاریم و آن را زیر نور آفتاب قرار دهیم و بعد از مدتی آن را بنوشیم حرام می شود؟…. بهلول گفت: نگاه کن! من مقداری آب به صورت تو می پاشم. آیا دردت می آید؟ گفت: نه! بهلول گفت: حال مقداری خاک نرم بر گونه ات می پاشم. آیا دردت می آید؟ گفت: نه! سپس بهلول خاک و آب را با هم مخلوط کرد و گلوله ای گلی ساخت و آن را محکم بر پیشانی مرد زد! مرد فریادی کشید و گفت: سرم شکست! بهلول با تعجب گفت: چرا؟ من که کاری نکردم! بهلول گفت: این گلوله همان مخلوط آب و خاک است و تو نباید احساس درد کنی، اما من سرت را شکستم تا تو دیگر جرات نکنی احکام خدا را بشکنی! @sabkezendegi_8
🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠 مواد غذایی خنک مصرف نشود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید @sabkezendegi_8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. 📚 کتاب روانشناسی شخصیت 🖋رندی لارسن و دیوید باس @sabkezendegi_8
🔰 بچه‌م از چند سالگی نماز بخونه؟ 🔻 حدیث داریم بچه وقتی سه سالش می‌شود، این کلمه رو به او یاد بدهید: لا اله الا الله 🔹️ وقتی هفت ماه و ۲۰ روز که گذشت، می‌شود سه سال و هفت ماه و ۲۰ روز بگویید: محمد رسول الله(ص) 🔸️ همینطور قدم به قدم؛ بعد بنشانیدش نمازتان را ببیند، بعد صورتش را بشویید. 📿 امامان ما می‌گفتند، ما بچه‌هامان را از هفت سالگی به وادار می‌کردیم. 🔴 نمی‌شود که دختر تا ۱۰ روز به ۹ سالگی‌اش در خیابان لخت راه برود، بعد یکهو به او بگوییم به راست راست به چپ چپ... پادگان که نیست، او رو معتاد کردید؛ او دیگر دار نمی‌شود. 🎙استاد قرائتی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sabkezendegi_8
در زندگی، شخم زدن گذشته کسی‌ است که دوستش دارید! 😔 تمام گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردید تا اشتباهی پیدا کنید،👇 آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوید که تمام شده ولی دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد را کند. 🔻حس‌تان خواسته یا ناخواسته تغییر می‌کند 🔻دیگر نمی‌توانید مثل قبل باشید چون مدام در ذهنتان را مرور می‌کنید. 🔻قاضی می‌شوید و قضاوت می کنید 🔻بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشید. 🔻رفتارتان عوض می‌شود. 🔻با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب می‌کنید بالای سرش و مدام سرزنشش می‌کنید.. 🔰 کاش تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشته‌ای بتوانند دوباره شروع کنند.😔 ❀❣ 🕊❣❀......................... 🦋 کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sabkezendegi_8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا