⏺اگه این علائم رو داری حتما دقت کن! سردی بدنت بالاست  اگر: 1_ یبوست و نفخ داری 2_سردرد و ریزش و سفیدی مو داری. 3_ در طول روز کسل و بیحالی 4_ چااقی شکم و پهلوی 5_ رفلاکس و سوزش  و باد معده داری‌‌. 6_ استپ وزنی داری. 7_ میل به شیرینی جات داری. بهترین دمنوش ها برای جلوگیری از سردی بدن: 1_ دمنوش گزنه 2_ دمنوش زیره سبز 5_دمنوش نعناع فلفلی 4_دمنوش به لیمو در مصرف دمنوش  ها زیاده دوی نکنید! *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

بیانیه وزارت خارجه ایران در واکنش به اقدام سه کشور اروپایی در بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران اقدام مخرب سه کشور اروپایی برای بازگرداندن قطعنامه‌های لغوشده شورای امنیت در حالی صورت می‌گیرد که تأسیسات هسته‌ای تحت پادمان ایران مورد حملات غیرقانونی رژیم صهیونیستی و آمریکا قرار گرفته و آسیب دیده‌اند؛ سه کشور اروپایی نه تنها از محکوم‌کردن این اقدامات تجاوزکارانه خودداری کردند بلکه با سوء استفاده از سازوکار حل اختلاف برجام، مرتکب اقدام غیرقانونی مضاعفی می‌شوند. جمهوری اسلامی ایران همواره تلاش کرده است مسیر دیپلماسی و تعامل را باز نگه دارد، اما این کشورها علیرغم ادعاهای خود، تاکنون استقلالی از خود نشان نداده و از سیاست‌های یکجانبه‌گرایانه و غیرقانونی آمریکا دنباله‌روی کرده‌اند.  مسئولیت کامل پیامدهای این اقدام، در صورتی که منجر به بازگشت قطعنامه‌های لفوشده شورای امنیت علیه ایران شود، بر عهده آمریکا و سه کشور اروپایی است. اقدام امروز ضمن تضعیف بیش از پیش اعتبار شورای امنیت، ضربه‌ای به دیپلماسی و نیز رژیم عدم اشاعه محسوب می‌شود. برنامه هسته‌ای صلح‌آمیز ایران مبتنی بر خواست و اراده ملت ایران برای پیشرفت و توسعه علمی و فناورانه است و ملت ایران در این مسیر مصمم است. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

📸هیچ تحریمی کاغذ پاره نبود! هم عمرمون سوخت و هم  قدرت خریدمون یک دهم شد! 🔹️ در سال ۱۳۸۸ به عنوان سال شروع دور دوم ریاست‌جمهوری احمدی‌نژاد و سالی که تحریم‌های شدید علیه ایران در حال پایه‌گذاری بود، با حداقل دستمزد سالانه می‌شد ۱۱ سکه تمام و یک نیم‌سکه بهار آزادی خرید. یعنی اگر کارگر دستمزد ماهانه خود را خرج نمی‌کرد و دربست کنار می‌گذاشت با ۱۲ ماه حقوقش می‌توانست ۱۱.۵ سکه تمام‌بهار آزادی خریداری کند. 🔹️ امروز یعنی در شهریور ۱۴۰۴ و دومین سال ریاست‌جمهوری پزشکیان که بیش از یک دهه فشارهای تحریم بر گرده اقتصاد وارد شده، با حداقل دستمزد در طول یک سال می‌توان یک سکه تمام و یک ربع سکه خرید. یعنی توان خرید حداقل دستمزد در برابر سکه در طول ۱۶ سال ۸۹ درصد کمتر شده است. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

🤩خرفه یکی از بزرگ‌ترین منابع طبیعی اسیدهای چرب امگا-۳ گیاهی است. بیشتر گیاهان خوراکی مقدار بسیار کمی امگا-۳ دارند، اما خرفه استثناست؛ به همین دلیل مصرف آن برای سلامت قلب و عروق، کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های التهابی بسیار ارزشمند است. ⬅️جالب‌تر اینکه خرفه به‌طور طبیعی در خیلی از جاها به‌عنوان علف هرز رشد می‌کند و اغلب مردم بدون توجه آن را از بین می‌برند، در حالی که یک منبع غذایی بسیار غنی و مفید به حساب می‌آید. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

اگه حال روحی خوبی نداری، ماهی بخور ! ▫️خوردن ماهی به دلیل دارا بودن امگا۳ به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکند + همچنین با خوردن آن میتوانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

☘ خواص دارویی گیاهان 🍃 ۱ . نعناع : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. ۲ . پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. ۳ . خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. ۴ . سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. ۵ . سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. ۶ . سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه)، رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. ۷ . گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. ۸ . گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. ۹ . زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. ۱۰ . گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

🔸سویا سرشار از ویتامین D برای زنان 📌طبق مطالعه‌ای که در مجله Perinatal Education منتشر شده، پروتئین #سویا منبع خوبی از ویتامین D است. این مطالعه همچنین می‌گوید شیر و شیر سویای غنی شده تنها منابع غذایی قابل اعتماد این ویتامین هستند، زیرا سایر محصولات لبنی حاوی مقدار کمی ویتامین D هستند 📌 بنابراین، برای زنانی که به آفتاب حساس هستند یا به اندازه دلخواه آفتاب نمی‌گیرند، شیرسویا به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل می‌کند. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

۶ درد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی‌تر باشد ◽️بیدار شدن با درد، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد آن را دست‌کم می‌گیرند و تصور می‌کنند ناشی از وضعیت بد خوابیدن یا تشک نامناسب است. ◽️هر چند این عوامل می‌توانند نقش مهمی داشته باشند، اما تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که برخی دردهای صبحگاهی می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی‌تر باشند. ◽️شناخت این دردها و توجه به تکرار یا شدت آن‌ها می‌تواند در پیشگیری و درمان به‌موقع مؤثر باشد: ◽️درد کمر و گردن؛ نشانه‌ای از مشکلات ستون فقرات یا اختلالات خواب ◽️سردردهای صبحگاهی؛ هشداری درباره اختلالات تنفسی یا فشار خون ◽️درد قفسه سینه؛ علامتی که نباید نادیده گرفته شود ◽️درد مفاصل و خشکی صبحگاهی؛ احتمال آرتریت روماتوئید ◽️درد معده و شکم؛ نشانه اختلالات گوارشی یا کبدی ◽️درد پا یا بی‌حسی صبحگاهی؛ اختلالات عصبی یا گردش خون *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

آیا می‌دانید دارچین چگونه برداشت می‌شود؟  🪵ابتدا، کارگران پوست بیرونی درخت دارچین را می‌تراشند و با چاقوی مخصوص تمیز می‌کنند.  این کار هم تمیزی را تضمین می‌کند و هم مقداری از تلخی آن را از بین می‌برد و طعم آن را خالص‌تر می‌کند.  🪾سپس، پوست درخت اندازه‌گیری و به طول مناسب بریده می‌شود.  بعد با دقت و به‌صورت دایره‌ای پوست کنده شده و به قطعات مساوی تقسیم می‌شود.  در این فرآیند، می‌توان عطر غنی آن را از  مسافت زیاد استشمام کرد.  این عطر بسیار قوی است.  🪵اما آیا درخت پس از برداشتن پوست زنده می‌ماند؟  پاسخ منفی است.  با این حال، ریشه‌ها جوانه‌های جدیدی از کنده باقی‌مانده که حدود یک فوت ارتفاع دارند، تولید می‌کنند.  پس از حدود پنج سال، این درختان جدید را می‌توان دوباره برداشت کرد و دارچین را به منبعی تجدیدپذیر تبدیل کرد. 🪾  دارچین از درختانی از جنس Cinnamomum به دست می‌آید *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

نسل بی‌یقه‌ها؛ فرصتی برای آینده ایران ✍️ یادداشت اختصاصی: شهزاد بهادری مدتی است که کتابی با عنوان «بی‌یقه‌ها» منتشر شده؛ واقعیتی که از ظهور نسلی تازه سخن می‌گوید؛ نسلی که نه به هیچ‌کس شباهت دارد و نه در قالب‌های گذشته می‌گنجد. امروز، جوانانی در حال رشدند که تی‌شرت‌پوش‌اند، بی‌اعتنا به ظواهر و قواعد خشک سازمانی، اما هر کدام می‌توانند در آینده ای نه چندان دور مدیران شرکت‌هایی حتی در سطح بین‌المللی شوند _نسل زد می‌خواهند کار ؛ همسو با ارزش‌ها و علایقشان معنا داشته باشد نسل زد دیگر کار کردن ۳۰ ساله با ساعت ورود و خروج مشخص را برنمی‌تابد. برای آنان کار باید معنا داشته باشد، بیشترشان پروژه‌ای کار می‌کنند، مرز جغرافیا نمی‌شناسند و هر جا فرصت و خلاقیت باشد، همان‌جا خانه‌ی دومشان است. جامعه‌شناسان به‌درستی آنان را «عشایر دیجیتال» می‌نامند. _فردگرایی در برابر چهار چوب های سنتی چهارچوب‌های سنتی برای نسل زد مثل زندانی تنگ است. پشت پارتیشن‌های بی‌روح، هویت او خاموش می‌شود. او می‌خواهد دیده شود: در سکوت و شادی، در پوشش متفاوت و در مسیرهای تازه‌ای که می‌رود. اگر نسل ما هنوز به روزنامه و کتاب دل بسته است، اینان جهانی را در فضای دیجیتال فتح کرده‌اند. فرزندان ما نه چند قدم، که صد قدم از ما جلوترند. _ میدان دادن، غرور آفرینی باید این حقیقت را پذیرفت: نسل زد تهدید نیست، فرصت است. همان‌گونه که نوجوانان ۱۵ ساله در میدان‌های نبرد هشت سال دفاع مقدس، با دستانی کوچک اما دلی بزرگ، غرور آفریدند و پرچم ایران را برافراشتند، امروز همین نسل می‌تواند در میدان‌های جهانی بدرخشد؛ از ورزشگاه‌های المپیک و جام جهانی گرفته تا محافل فرهنگی، اقتصادی و علمی. تنها کافی است به آن‌ها میدان بدهیم. _ جنگ نرم و نسل الماس اگر قرار بود این نسل تحت تأثیر بمباران خبری ماهواره‌ها و شبکه‌های معاند قرار بگیرد، امروز در میدان جنگ نرم تسلیم شده بود. اما ایستاد، خلاقیت آفرید و بر طبل امید کوبید. پس چه نیکوست که نسل زد را چون «الماس کوه نور» بدانیم؛ با زدودن غبار تعصب، دستی از عشق بر سیمای‌شان بکشیم و به وجودشان افتخار کنیم. _ تجربه‌ای شخصی، هشداری ملی من در خانه خودم، میان میلیون‌ها جوان ایرانی، یکی از همین نسل تی‌شرت‌پوش را دارم. او به من آموخته که دنیا را باید از پنجره‌ای تازه دید. با ایده‌هایش، با جسارتش و با بی‌اعتنایی‌اش به قاعده‌های پوسیده، هر روز مرا شگفت‌زده می‌کند. اما در کنار این شگفتی، نگرانی بزرگی هم هست: هر بار که به محدودیت‌های پیش پایش نگاه می‌کنم، می‌ترسم روزی بی‌هیچ دلبستگی، چمدانش را ببندد و برود. اگر میدان ندهیم، اگر گوش شنوا نداشته باشیم، این نسل فرصت‌های خود را در جایی دیگر خواهد جست و ما بازنده خواهیم بود. _ چشم‌اندازی روشن این نسل می‌خواهد مدیر خودش باشد. باید به ایده‌هایش، به نگاه متفاوتش، به تی‌شرتی که می‌پوشد و حتی به شیوه سکوت و شادی‌هایش احترام بگذاریم. اگر ما، به‌عنوان نسل‌های پیشین، اندکی صبورتر و هوشمندتر باشیم، خواهیم دید که چگونه از دل همین جوانان، اختراع، نوآوری و مدیریت برمی‌خیزد. آینده تی‌شرت‌پوش است؛ اما همان تی‌شرتی که می‌تواند در میدان‌های جهانی پرچم یک ملت را برافرازد. نسل زد، نسلی متفاوت برای متفاوت زیستن است؛ نسلی با جسارت پرواز به سوی قله‌های بلند موفقیت. کشتی گیران افتخار آفرین که در هر دو رده فرنگی و سنتی ؛ از نسل زد هستند که به آنها میدان داده شد و به بهانه های بیهوده ؛ آنان را کنار نگذاشتند . کشتی گیران نسل "زد" جهان را ضربه فنی کرد... لازم به یادآوری ست کشتی گیران افتخار آفرین که در هر دو رده فرنگی و سنتی ؛ از نسل زد هستند که به آنها میدان داده شد و به بهانه های بیهوده ؛ آنان را کنار نگذاشتند . *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

🔹🔹 از مهرماه وام اشتغال خُرد و خانگی بگیرید 🔹بر اساس اعلام مسئولان وزارت کار از مهر ماه امسال روند پرداخت تسهیلات خرد، کوچک و خانگی به منظور سرعت‌بخشی به توسعه ظرفیت‌های اشتغال‌زا آغاز می‌شود. 🔹۳۰ درصد اقتصاد کشورهای دنیا به مشاغل خرد و خانگی اختصاص دارد و ۷۰ درصد موقعیتهای شغلی جدید توسط کسب و کارهای خرد و کوچک و خانگی ایجاد می شوند. 🔹سال گذشته سهم قابل توجهی از اعتبارات اشتغال جذب شده در حوزه مشاغل خرد و خانگی به سازمان‌هایی مانند فنی و حرفه‌ای و بهزیستی اختصاص یافت که نقش مهمی در توانمندسازی زنان دارند. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

♦️تبصره ماده ۱۰۰، فرصتی بزرگ برای کسب‌وکارهای خرد 🔹براساس قانونی به نام «تبصره ماده ۱۰۰» که توسط سازمان امور مالیاتی برای کسب‌وکارها ابلاغ شده است، مشاغلی که زیر سقف مشخصی درآمد دارند، نیازی به پر کردن اظهارنامه مالیاتی ندارند و می‌توانند آن را به‌صورت مقطوع پرداخت کنند. 🔹بر این اساس، پرداخت مالیات بدون دردسرتر خواهد شد. 🔹در سال ۱۴۰۳ بیش از ۸.۲ میلیون کسب‌وکار از این تبصره استفاده کرده‌اند که برای ۷۲ درصد از صاحبان مشاغل، مالیات صفر و برای ۹۴ درصد از مشاغل، مالیات از سقف ۲۵ میلیون تومان بیشتر نشده است. 🔹سقف این مالیات برای امسال حدود ۲۱۶ میلیارد ریال تعیین شده‌است. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈