#مدیریت_رفتار قسمت9️⃣ ♦️به تأخیر انداختن جرأت‌مندانه♦️ 💠دومین تکنیک برای خلع سلاح منتقد به تأخیر انداختن #جرأت‌مندانه است. به تأخیر انداختن پاسخ، خواه برای چند ثانیه یا چند ساعت، به شما کمک می‌کند تا کاملاً آرام شوید، به دقّت درباره‌ی آنچه گفته شد، فکر کنید و بعد پاسخ خود را آماده کنید. 🗯 «کمی صبر کن، اجازه بده درباره‌ی آن فکر کنم.» «کمی آهسته‌تر، من می‌خواهم همه‌ی حرف‌های شما را بفهمم.» «من می‌خواهم جواب درست و مناسبی به تو بدهم، امّا برای این کار کمی زمان لازم دارم. سعی می‌کنم امشب به تو پاسخ دهم». 🔵پرهیز از پاسخ دادن، در شرایط حمله می‌تواند از بیشتر شدن خشم جلوگیری کند. نیازی به عذرخواهی یا توضیح دادن نیست، فقط پاسخ خود را به تعویق بیندازید. ادامه دارد... #به_تاخیر_انداختن_‌جرأت‌مندانه 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مدیریت_رفتار قسمت🔟 ♦️پرهیز از ادامه‌ی بحث♦️ 💠این راهبرد زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که شما امید زیادی به خنثی کردن خشم همسرتان و پیدا کردن راه‌های ارتباطی مؤثرتر ندارید؛ بنابراین، فقط باید به فکر محدود کردن آسیب وارده بر عزت‌نفستان باشید. 🔵صرف‌نظر از کاری که انجام داده‌اید و احساسی که دارید، شما مستحق مورد حمله واقع شدن نیستید. هنگامی که با عصبانیت همسرتان مواجه می‌شوید، یکی از ‌راه‌ها برای کم کردن آسیب، «پرهیز از ادامه‌ی بحث و ترک موقعیت است تا هردو نفر آرام شوید». 🔴حتّی اگر بر این باورید که شما مقصرید، به خودتان بگویید 👈آنچه می‌شنوید، عین حقیقت نیست، بلکه فقط نظر یک شخص دیگر است و شما می‌توانید با آن مخالف باشید. به خاطر داشته باشید که شما یک انسان هستید و هر انسانی ممکن است اشتباه کند. ✅توجه داشته باشید که برآورده نشدن انتظارات شما یا همسرتان به این معنی نیست که آدم بدی (بی‌کفایت، خودخواه یا بی دست و پا) هستید. #پرهیز_از_ادامه_بحث 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی mmhozehh 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔆 #خانواده_ولایی ✸ اگر زن یا شوهر احساس کند که دل همسرش در گروی جای دیگر است، ↫ اگر احساس کند به او راست نمی‌گوید، ↫ اگر احساس کند با دورویی برخورد می‌کند، ↫ اگر احساس کند صمیمیّتی در بین نیست، ✸ هر چه هم محبّت داشته باشد ↫ این محبّت ضعیف خواهد شد  💻 سایت مقام معظم رهبری 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞 #همسرداری 💏 ✅ #آقایان_بدانند👱🏻 🔴وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مرد دوست داره فوتبال ببینه. 🔴در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. 🔴اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می‌دهد او را به مرکز دهکده می‌برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می‌کنند و درباره‌ی ویژگیهای خوب و مثبت آن فرد حرف میزنند ! آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتا خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می‌شود که در‌ واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می‌شوند تا به فرد خوبی ذاتی‌اش را یادآوری کنند. اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت‌زده کردن فرد بهتر است. آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی 👇 "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می‌نامند. راه مواجه كردن يك نفر با سايه‌اش اين است كه نور درونش را به او نشان دهی !👌💫 👤 كارل گوستاو يونگ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#حدیث_عشق *«راه درمان و رفع اختلافات و ایجاد برکت و نزول خیرات در خانه˝ 💟امام صادق عليه السلام : خانه اى كه در آن قرآن خوانده نمى شود و از خدا ياد نمى گردد، سه گرفتاری در آن خانه بوجود می آید: ۱-بركتش كم شده، ۲- فرشتگان آن را ترك مى كنند ۳- و شياطين در آن حضور مى يابند.(مجادلات و اختلافها را شیاطین در خانه ها ایجاد میکنند) 📚اصول كافى، ج ۲، ص ۴۹۹، ح۱ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎💐 s.hoseini

موقع بحث با كسى كه برامون عزيزه فقط ٦٠ ثانيه ى ناقابل، زندگيمون رو بدون اون آدم تصور كنيم ببينيم اگه قبلاً تو زندگيمون نبود، چه چيزايى تغيير ميكرد؟ اگه بعداً نباشه چه چيزايى عوض ميشه؟ فقط ٦٠ ثانيه به اينا فكر كنيم...همين بعضى از آدماى زندگيمون مثل رنگدونه هستن نبودنشون خاكسترى ميكنه زندگيمونو مراقب هم باشيم خدایا عزیزانمون رو برامون سلامت و شاد حفظ کن.آمین 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

# مهارتهای_کلامی۱۱ #استاد _شجاعی ← |برای رسیدن به اَمنیّت زبان و ادب کلام؛ بطوریکه دیگران در کنارمان احساس امنیّت کنند؛ باید بسرعت از روح #قضاوت فاصله بگیریم ...| خودمان را دائماً بجای دیگران قرار داده، و بتوانیم به آنها حق بدهیم. در اینصورت بخش عظیمی از تیزی‌ها و تندی‌های زبان ما، از بین خواهند رفت. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مدیریت_موفق ٢ 🔆 «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْم» 🔆 «ای اهل ایمان، از بسیاری از گمان‌ها در حق یکدیگر اجتناب کنید که برخی گمان‌ها معصیت است.» 📔 سوره مبارکه حجرات، ٤٩ 🔹 در عین آنکه گمان‌ها از جمله امور باطنی هستند اما دستور داده شده که باطن خود را مديريت كنيد و آن را رها نسازید و اجازه ندهید گمان‌های سوء بر شما حاكم شوند. 🔆 «أَشَدُّ الذُّنُوبِ‏ مَا اسْتَخَفَ‏ بِهَا [صَاحِبُهَا] صَاحِبُه‏»؛ «سخت‌ترین گناهان گناهی است که صاحب آن، آن گناه را سبک شمارد» (نهج‌البلاغه(فیض الاسلام)، حکمت ٤٦٩) 🔸 گاه فرد گناه خود را ناچیز شمرده و گمان می‌كند که دیگران گناهان بزرگتری انجام می‌دهند. 🎯 در حالیکه یک مدیر موفق هر خلافی که مرتکب شود کوچک نمی‌شمارد بلكه آن را بسیار عظیم و سنگین می‌پندارد. زیرا وقتی فرد برای خود اعتبار قائل باشد باور دارد که یک گناه او ممکن است در نظام کائنات به حدی تاثیرگذار باشد که نزول باران را به تاخیر بیندازد. 🔆 «اغْفِرْ لِيَ الذُّنُوبَ الَّتِي تَحْبِسُ قَطْرَ السَّمَاءِ»؛ «از من ببخش آن گناهانى كه باران آسمان را منع مى‌‏كند» (مفاتیح الجنان، دعای یا شاهد کل نجوی در شب عرفه) *️⃣ همانگونه که یک قطره خون ممکن است فضای زیادی را آلوده و نجس كند. 🎯 یک مدیر موفق می‌داند که عمل هر فرد هر اندازه کوچک هم باشد در نظام کائنات موثر است. به همین جهت کوچک‌ترین جرم خود را بسیار عظیم شمرده احتمال آن می‌دهد که همین یک جرم ممکن است محرومیت دائم از رحمت حق را برای او به دنبال داشته باشد. ✅ چنين فردی خلاف خود را یک پیشامد تلقی نمی‌كند بلكه خطای خود را جدی و عظیم می‌پندارد و برای پیشگیری از تکرار آن اقدام جدی می‌نماید. 💢 افراد ناموفق ابتدا خود را در عالم بی‌اعتبار دانسته سپس مرتکب خلاف می‌شوند. به همین جهت گناهان به نظرشان سطحی و سبک و ناچیز جلوه می‌کند. 📚 « استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🚨 از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با بچه ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به او نگویید. بیشتر مواقع او از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است! تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . #تربیت_فرزند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✴دو راهکار بسیار کاربردی برای خودشناسی✴ اولین شرط برای داشتن یک ازدواج موفق 👈 خودشناسی است. و خودشناسی یکی از سخت ترین فعالیت هایی است که افراد در هر برهه از زمان ،نیازمند آن هستند. از انجا که خودشناسی اساسی ترین فعالیت برای رسیدن به آرامش و موفقیت در هر زمینه ای است،باید هر فرد هدفمندی ،به صورت پیوسته بخشی از وقت خود را به این مهم اختصاص دهد . مخصوصا قبل از انجام تصمیمات مهم ،تلاش برای رسیدن به خودشناسی بسیار ضروری تر می نماید. در این پیام دو راهکار طلایی و اساسی برای کمک به خودشناسی به دوستان ارائه میدهیم. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ♦️♦️دو نکته طلایی برای خودشناسی♦️♦️ ✅راهکار اول: به این صورت که افراد هر شب در ساعات پایانی شبانه روز، به کارهای رفتارها و هیجاناتی که در طول روز با آنها مواجه شده اند، فکر کنند و به بررسی و تجزیه و تحلیل آنها بپردازند و درست و غلط رفتارها و هیجاناتشان را بررسی کنند و سعی نمایند برای آن دسته از عملکردهای نامطلوبشان بهترین راهکارها را انتخاب نمایند. ✅راهکار دوم: بازخورد اطرافیان اگر افراد برای ازدواج خود هدف صحيح نداشته باشند و انتخاب صحیح نکنند، منجر به ایجاد طلاق عاطفی و فاصله گرفتن زوج ها از یکدیگر می شود و در نهایت طلاق و جدایی کامل ایجاد می شود. پیشنهاد می شود از 5 نفر از اطرافیانتان که شناخت کافی نسبت به شما دارند، بخواهید هر کدام 5 ویژگی مثبت و 5 ویژگی منفی شخصیتی شما را بگویند. این اطمینان را بدهید که نسبت به ویژگی هایی که مطرح می شود، هیچگونه جبهه گیری را نمی کنید. اگر 1 ویژگی را حداقل 2 نفر بیان کردند مطمئن باشید که آن ویژگی در شما وجود دارد. اگر ویژگی مثبت باشد باید سعی کنید آن را تقویت نمایید و اگر ویژگی منفی باشد باید سعی در رفع آن داشته باشید. #خودشناسی #ازدواج_موفق 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#زندگی_زیبا ✹ گوش دادن و اهمیت دادن به نظرات همسر، ↫ یکی از علائم اصلی احترام به اوست. ✹ همسران باید بتوانند افکارشان را با هم به اشتراک بگذارند، ↫ بدون اینکه بترسند یا تردید کنند. ✹ اگر به حرفهای همسرتان توجه نکنید و مدام کلامش را قطع کنید ↫ یعنی👈 به او بی‌احترامی می‌کنید 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini