هر چیزی در بهترین زمان رخ خواهد داد، نگرانی و عجله ارتعاشات منفی ایجاد می کنند که باعث دوری از هدف خواهند شد... زمان را به خداوند بسپاریم و با ایمان قلبی به خودمان و قدرت خداوند، تلاش کنیم و به سمت جلو حرکت کنیم... زمانی که از درون ساخته شدیم و آماده شدیم، نتیجه ی مدنظرمان به ما داده خواهد شد.. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هرگز همه مسیر به تو نشان داده نخواهدشد! با برداشتن یک قدم، گام بعدی ظاهر میشود و همانطور که پیش میروی مسیر برایت آشکار میشود.با قدم برداشتن به سمت اهدافت مسیر را میسازی.. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

قانون مالتز 👆🏽 ۲۱ روز زمان نیاز است تا یک عادت جدید ساخته شود یا ترک شود، اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت.! اگر ۴۰ روز مداومت کنید میتوانید رو خودتان حساب کنید ودر این مسیر توسل به سفینه النجاه مطمئن ترین راه نجات هست اللهم ثبت لی قدم صدق عندک مع الحسین ع برای ترک عادات و بعضی گناهان از این قانون کمک بگیرید 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#کارگاه_خویشتن_داری ۱ 🔥آتش، هم گرما می‌دهد، هم نور ... و ... هـــم می‌سوزاند! برای بهره گرفتن از گرما و نورِ آتش و درامان ماندن از سوزانندگی‌اش، باید به حریمِ سوزانندگی آن وارد نشد. 🔥 حرام ؛ یعنی حریمِ سوزانندگیِ هر چیز! #استاد_شجاعی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مهارت_ارتباط ۹ 💠 دوری از پیش‌ذهنی‌های ناصحیح 💢 سومین عاملی که ارتباطات را خدشه‌دار می‌کند به کار بردن پیش ذهنی‌های ناصحیح است. 📔 قرآن در سوره یوسف، آیه ۸۱ می‌فر‌ماید: 🔆 «ارْجِعُواْ إِلَى أَبِیكُمْ فَقُولُواْ يَا أَبَانَا إِنَّ ابْنَكَ سَرَقَ وَمَا شَهِدْنَا إِلاَّ بِمَا عَلِمْنَا وَمَا كُنَّا لِلْغَيْبِ حَافِظِینَ» 🔆 «شما نزد پدر باز شوید و بگویید که فرزندت (بنیامین در مصر) سرقت کرد (و بدین جرم گرفتار شد) و ما جز بر آن‌چه دانستیم گواهی ندادیم و (لیکن حقیقت امر هر چه بود) ما حافظ اسرار غیب نبودیم.» ✍️ مفسرین می‌گویند: گاهی افراد عیوب خود را به دیگران نسبت می‌دهند. برادران یوسف بنیامین را دزد خواندند در حاليكه در نهان خودگرفتار خيانت در امانت بودند، برادران زمانی كه یوسف را از پدر امانت گرفتند در امانت خیانت کردنداما آنان ،بنیامین را به فریب متهم كردند. 🔹 گاهی افراد نمی‌توانند پیام دیگری را خوب دریافت کنند چون عایقی برای خود ایجاد نموده‌اند، خودشان اهل غیبت و دروغ و...هستند، دیگران را به آن نسبت می‌دهندوعیب خویش را به دیگران نسبت می‌‌دهند. ❇️ هر کس باید برای اطرافیان خود چندان احترام قائل باشد كه هم پیام وی را به خوبی دریافت کند و هم پیام خویش را کامل به گوش دیگری برساند. 📚 «استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini ‏

#خودسازی ☑️مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟ 👈سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: 🔶 1- مهارت خودآگاهی 🔶 2- مهارت همدلی 🔶 3- مهارت روابط بین فردی 🔶 4- مهارت ارتباط موثر 🔶5- مهارت مقابله با استرس 🔶 6- مهارت مدیریت هیجان 🔶7- مهارت حل مسئله 🔶 8- مهارتت تصمیم گیری 🔶9- مهارت تفکر خلاق 🔶10- مهارت تفکر نقادانه 🔘مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 🔘مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. 🔘مهارت روابط_بین_فردی مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🔘مهارت ارتباط_موثر درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔘مهارت مقابله_با_فشار_عصبی با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 🔘مهارت مدیریت_هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🔘مهارت حل_مسئله زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. 🔘مهارت تصمیم_گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. 🔘مهارت تفکر_خلاق تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔘مهارت تفکر_نقادانه این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#آیت_الله_حق_شناس 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#حدیث امیرالمؤمنین علیه السلام: مَنِ اشتَغَلَ بما لا يَعنيهِ فاتَهُ ما يَعنيهِ هر كس به امور بيهوده بپردازد، امور سودمند را از دست می دهد. 📚غررالحكم حدیث 8520 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞#همسرداری 💏 #ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می خواهید در آورید. ⇠با توجه به قانون 70-30؛ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است ( با شما همخوان است) و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست. ⇠اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آنها را تعویض یا حذف کنی؛ مشکلات شروع خواهند شد. اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد. ⇠در ازدواج به جای اینکه منتظر تغییر باشید؛بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند،و میخواهید همانگونه که هست، بماند؛ تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید روابطتان را مستحکم‌ کنید! ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❤️✨❤️ #همسرداری 💏 #خانم های عزیز 🧕 "" چـطور گـله کنیـم "" اگر گله‌ای از همسرتان یا کسی دیگه داشتین با پیامک و یا تلفنی نگید، بذارید وقتیکه آرومه، گرسنه نیست و راحته؛ اونوقت باهاش منطقی حرف بزنید و از دَرِ نیاز وارد شین... 👈 مثلا بگید دلم میخاد در مورد این مسئله کمکم کنی... 👈 یا بگید فلان موضوع ناراحتم کرد، کاش اینطوری نمی شد... 👈 من همیشه تو رو بهترین پشتیبان خودم میدونم... 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

📙📘📗📕📒📓📔📘📗📕📒 🍃🌼پیشنهاد های کتابی سرکار خانم سفیدگر هدفم ازخواندن این کتاب ها این بودکه من خودم در زمان جنگ تازه ازدواج کرده بودم وبرادر و همسر و بستگانم به جبهه رفته بودند. حال و هوای این کتاب ها را کاملا حس می کردم وفکر می کنم مدیون بچه های شهید هستیم. کمترین کاری که ما می توانیم بکنیم خواندن کارها و اهداف آنهاست و زنده شدن حال وهوای اون روزها برای من بود. البته که یک تجدید خاطره ای هم هست. من باخواندن این کتابها بیشتر به این نتیجه می رسم که ما هیچ کاری برای انقلاب و جنگ و شهدا و اسلام انحام نداده ایم و بیشتر حس می کنم فاصله بین من تا آنها چقدر زیاد است. 1)کتابهای *نیمه پنهان ماه* که سرگذشت همسران شهدای جنگ تحمیلی هست 2)کتاب بابانظر که سرگذشت سردار نظرنژاد و سرگذشت شهیدبرونسی 3)کتاب کوچه نقاش ها 4) کتاب جنگ پاوه و رشادتهای دکتر چمران 5) کتاب مسیح کردستان سرگذشت سردار بروجردی 6)سری کتابهای اینک شوکران 7)کتاب خاطرات مرضیه حدیدچی 8)کتاب دسته یک نویسنده اصغرکاظمی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini