🦋✔️20 دقیقه مهم اول صبح: حالت آلفا 💜 از لحظه ای که چشم باز میکنیم و بیدار میشیم این بیست دقیقه شروع میشه 🤍 ۲۰ دقیقه اول صبح بهترین زمان برای اثرگذاری روی «ضمیرناخودآگاه» ، در واقع ٩۵% از تصمیمات زندگی ما از طریق ضمیر ناخودآگاه گرفته میشه. 💜 حالا در این ۲۰ دقیقه اول صبح مغز چون در حال بیدار شدنِ ، از حالت موج «دلتا به بتا» شروع به تغییر کردن می کنه و در این بین، مغز در موج مغزی «آلفا» قرار میگیره. 🤍 وقتی مغز در حالت موج آلفا(لحظه بیدار شدن) قرار میگیره، فرد هوشیاری ای همراه با آرامش و خلاقیت رو تجربه می کنه، همینطور قرار گرفتن در حالت آلفا باعث تقویت قدرت تصویر سازی، حافظه و تمرکز ما می شه. 💜 تو این ۲۰ دقیقه به تموم چیزایی که میخوایید به دست بیارید فکر کنید، ضمیر ناخودآگاهتون کمک میکنه بهش برسین..🌱🦋. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💢 خدا را فراموش مکن علامه طباطبایی رحمةالله‌علیه: 🔷 خدا را فراموش مکن! به یاد خدا باش تا خدا به یادت باشد. اگر خدا به یاد انسان بود، از جهل رهایى مى‌یابد و اگر در کارى مانده است خداوند نمى‌گذارد عاجز شود و اگر در مشکل اخلاقى گیر کرد، خدایى که داراى اسماء حسنى است و متصف به صفات عالیه، البته به یاد انسان خواهد بود. 💐 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋مدیریت احساسات ..🦋. یه روز سوارتاکسی شدم که برم فرودگاه درحین حرکت ناگهان یه ماشین درست جلوی ما از پارک اومد بیرون. راننده تاکسی هم محکم زد رو ترمز و دقیقا به فاصله چندسانتیمتری از اون ماشین ایستاد! راننده مقصر، ناگهان سرشو برگردوند طرف راننده تاکسی وشروع به دادوفریاد کرد! اما راننده تاکسی فقط لبخند زد وبرای اون شخص دست تکون دادوبه راهش ادامه داد! ⬅️توی راه به راننده تاکسی گفتم:شماکه مقصرنبودید و امکان داشت ماشینتون هم آسیب شدید ببینه وما هم راهی بیمارستان بشیم. چرا بهش هیچی نگفتید؟🤔 اینجا بودکه راننده تاکسی درسی به من آموخت که تاآخرعمرفراموش نمیکنم. گفت: "قانون کامیون حمل زباله"👌 🔻گفتم:یعنی چی؟ وتوضیح داد:این افراد مانند کامیون حمل زباله هستن! 🔺اونا ازدرون لبریز از آشغالهایی مثل؛ ناکامی،خشم،عصبانیت، ،نفرت و.. هستند وقتی این آشغالها دراعماق وجودشان تلنبارمیشه به جایی برای تخلیه احتیاج دارن وگاهی اوقات روی شما خالی میکنند! شما به خودتان نگیرید،فقط لبخندبزنید،دست تکان دهید،برایشان آرزوی خیرکنید. وادامه داد: حرف آخراینکه آدمهای باهوش اجازه نمیدهندکه کامیونهای حمل زباله، روزشان را خراب کنند🌱🦋 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 «تفاوت میان مرتاضان و عرفای حقیقی همین‌جاست» 🔻بخشی از گفتگو با حجت‌الاسلام موسوی مطلق 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

نکته 👆 در روانشناسی غربی همش یادت میدن اعتماد به نفس داشته باشی ولی دراسلام به ما گفتن نفس یعنی چه ؟ هرچه خواست بهش نده البته باهاش مدارا کن کم کم رام بشه ....ولی باید به جای اعتماد به نفس که اگر تربیتش نکنی اماره بالسوء میشه و تورو بدبخت میکنه اعتماد به خداوند داشته باشی و سرچشمه همه خوبی و خیرات رو از او ببینی از او طلب خیر کنی و تکلیفت رو به نحو احسن انجام بدی و نتیجه امور رو به ایشان واگذار کنی انا الفقیر و انت الغنی هل یرحم الفقیر الا الغنی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

☆ 🧠۶ عاملی که نشان میدهد ذهنیتی قوی دارید: 🪷شرایط را می پذیرید و وقتتان را به تأسف خوردن برای خودتان تلف نمیکنید 🪷موفقیت دیگران را تحسین میکنید و از دستاوردهای آنها احساس خطر نمیکنید 🪷با آغوش باز تغییر را می پذیرید و از چالش ها استقبال می کنید 🪷مهربان و منصف هستید و از بیان کردن عقاید خود نمیترسید مشتاق و مایل هستید که خود را در معرض ✔️ریسک های حساب شده قرار دهید🪷 انرژی خود را برای چیزهایی که روی آن کنترلی ندارید هدر ندهید🌱🦋 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋به نظرم یکی‌ از قشنگ‌ترین عبارت‌های قرآن جایی هست که خدا میگه: «وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّکَ بِأَعْيُنِنَا» و در برابر حکم پروردگارت شکیبایی کن که تو تحت نظر و مراقبت ما هستی.🌱🦋 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋نوشتن افکار منفی روی کاغذ و انداختن آنها در سطل زباله، یک راهکار در روانشناسی است, که می تواند حال شما را خوب کند...!🌱🦋 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣ #همسرداری 🌻برای اینکه شما بتوانید از ارتباط بهتری با همسرتان برخوردار باشید، می بایست به نکات زیر توجه کنید: ◀️💫 تفاوت روانی مرد و زن را بپذیرید. مردان دوست ندارند مورد پرسش همسرشان قرار بگیرند، از این رو منتظر باشید او خودش اگر صلاح دید، مطالبی از وقایع بیرون را بازگو کند. ◀️💫به تفاوت های فردی توجه کنید. همسر خود را با هیچ کس مقایسه نکنید و او را همان گونه که هست بپذیرید. ◀️💫با فراهم کردن فضایی پر از محبت و آرامش، از گفتگوی شوهر خود بیشتر بهره مند شوید. ◀️💫از هر گونه سرزنش و تحقیر همسر خود بپرهیزید؛ سرزنش و تحقیر مرد موجب قطع ارتباط کلامی با شما خواهد شد. همواره شوهر خود را تمجید کنید و نکات مثبت اخلاقی او را بر زبان بیاورید. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🚨آقایون و خانم‌ها بدانید... 🔸 #مادر شما هرقدر هم که محرم رازتان باشد و منطقی بتواند به موضوعات نگاه کند، باز هم «مادر» شماست؛ پس اگر مشکلی با همسرتان دارید و از چیزی #ناراحت هستید، آنها را به او نگویید و مراقب وجهه همسرتان به عنوان #عروس و یا #داماد #خانواده باشید؛ ⬅️ چراکه شما و همسرتان بعد از حل شدن مشکل، آشتی می‌کنید و خیلی زود فراموش می‌کنید اما مادرتان نمی‌تواند فراموش کند و این مسائل در نوع نگاه او به همسر شما اثر ماندگار خواهد گذاشت. #همسرداری 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋این تصویر چهار دایره کاملا جداسٺ. اما چشم ما خطای دید دارد مراقب قضاوت هایمان باشیم🌱🦋 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔞آیا فرزندمون شب خونه فامیل بمونه؟ ❌دختر ۱۴ ساله، فقط یه شب خونه دخترخالش مونده و ببینید چه چیزهایی یاد گرفته😳 #استاد_عزیزی #تربیت_دینی #تربیت_فرزند 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🟢راز داشتن رابطه موفق و پایدار که هر کسی از آن خبر ندارد. ▪️واقعیات را از احساسات تمیز دهید. ▫️به هنگام مشاجره چه افکار و احساساتی در شما ایجاد می شود؟ از خود بپرسید آیا چیزی از گذشته من وجود دارد که روی نحوه نگرشم در موقعیت تاثیر می گذارد؟ این سوال مهم را بپرسید؛ آیا تقصیر همسرم است یا تقصیر من است؟ حقیقت چیست؟ زمانی که شما عصبانی هستید ممکن است هر فکری بکنید. ▫️اما اینکه این افکار شما واقعی هستند یا در نتیجه احساسات لحظه ای شما و یا از خاطرات تلخ گذشته ایجاد شده است باید مورد بررسی قرار بگیرد. به محض اینکه فرد بتواند واقعیات را از احساسات تمیز دهد بهتر می تواند همسر خود را بشناسد و مشکلات را حل کند. ⁣⁣ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋ادبیات ذهن خود را تغییر دهید. مشکلات وقتی نامشان به مسائل تغییر کند راحتر قابل حل میشوند...🌱🦋 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سیاست_همسرداری وقتی همسرت داستاني تعریف می کند با تصحیح جزییات ، حرفش را قطع نکن براي او واقعیتها مهم نیستند ... مهم آن است که حمایتش كني 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋اگر، در زندگی نگاهت به داشته هایت باشد ،بیشتر خواهی داشت. اما اگر مدام به نداشته هایت فکر کنی، هیچ وقت هیچ چیز برایت کافی نخواهد بود فکرت رو ترمیم کن...🌱🦋 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده 🌹مدرس: دکتر #سعید_عزیزی 🔹جلسه اول 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#همسرانه #هردو_بخونید وقتی باهم قهر میکنید طوری رفتار نکنید طرفتون ازتون دلسرد شه؛😕 حق ندارید به خانواده هم توهین کنید، 😱حق ندارید مسائل و مشکلات قبلیو مطرح کنید،شام و ناهار نپختن و غذا نخوردن نداریم،سلام و خدافظی در هرصورت لازمه، هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه، 🤩🥳هرکس واسه آشتی پیشقدم بشه اون یکی باید واسش کادو بخره... 🤕🤒واسه پایداری رابطه هاتون از این قانونا بذارید تا بمونید واسه هم :) 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

به هر چیزی غیر خدا تکیه کنی یک روز ازت گرفته میشه..🌿 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💢 ناراحتی‌ها را فاش نکن 🌿 حضرت علی علیه‌السلام: 🍁 «وَ رَضِيَ بِالذُّلِّ مَنْ كَشَفَ عَنْ ضُرِّهِ». 💐 و كسى كه ناراحتی‌هايش را فاش كند، به ذلّت خويش راضى شده است. 📚 نهج‌البلاغه، حکمت2. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌹شب جمعه حرمو دوست دارم؛ اشک چشم ترمو دوست دارم! به نیابت از امام و شهدا : 🚩 صلّی الله علیـک یا أباعبـدالله 🌷شب جمعه دست بر سینه گذاشته و به زیارت آقا #امام_حسین(ع) می رویم اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِكَ عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُم 🍃اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🍃وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🍃وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🍃وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴🔵 فضیلت صلوات از شامگاه پنجشنبه تا غروب روز جمعه 🔺 امام صادق(ع) می‌فرماید: 🔹 هنگامی که شام پنج‌شنبه و شب جمعه فرا می‌رسد، فرشتگانی از آسمان نازل می‌شوند که به همراه خود قلم‌هایی از طلا و کاغذهایی از نقره دارند. آنها در طی این مدت تا غروب روز جمعه، هیچ عملی به جز صلوات بر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم را ثبت نمی‌کنند. 📚 من لا یحضره الفقیه،ج ۱ص ۴۲۴ 🌕 منتظرین گرامی صلوات از بهترین ادعیه برای حاجت روایی است و چه حاجتی بالاتر از فرج امام زمان (عج) 🌹 در این فرصت طلایی امام خود را یاری کنید با دعا برای ظهور با ذکر صلوات همراه با عجل فرجهم 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

از جمله توصیه ها برای شب جمعه👇 ✅خواندن دعای دائِمَ الْفَضْلِ ١٠ مرتبه در شب جمعه ثواب سه میلیون پاداش و حسنه ◼️يا دائِمَ الْفَضْلِ عَلَی الْبَريِّةِ،،يا باسِطَ الْيَدَيْنِ بِالْعَطِيَّةِ، يا صاحِبَ الْمَواهِبِ السَّنِيَّةِ،صَلِّ عَلىٰ مُحَمِّدٍ وَ آلِهِ خَيْرِ الْوَرى‏ سَجِيَّةً، وَاغْفِرْلَنا يا ذَاالْعُلى‏ فِى‏ هذِهِ الْعَشِيَّة🌹 ✅ دعای علامه مجلسی در شب جمعه که ملائکه نتوانستند ثوابش را بنویسند. ◼️اَلْحَمْدُلله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَة اِلی بَقائِها اَلْحَمْدُاللهِ عَلی کُلِّ نِعْمَة اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ ذَنْبٍ وَ اَتُوبُ اِلَیْه وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمینَ🌹 ✅ از حضرت رسول ﷺ منقول است که هر که هفت مرتبه اين دعا را در شب جمعه يا روز جمعه بخواند اگر در آن شب يا آن روز بميرد داخل بهشت شود و دعا اين است: ◼️اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّی لا اِلَهَ اِلّا أَنْتَ خَلَقْتَنِی وَ اَنَا عَبْدُکَ وَابْنُ أَمَتِکَ وَ فِی قَبْضَتِکَ وَ نَاصِيَتِی بِيَدِکَ أَمْسَيْتُ عَلَی عَهْدِکَ وَ وَعْدِکَ مَا اسْتَطَعْتُ اَعُوذُ بِرِضَاکَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ اَبُوءُ بِنِعْمَتِکَ [بِعَمَلِی] وَ اَبُوءُ بِذَنْبِی [بِذُنُوبِی] فَاغْفِرْ لِی ذُنُوبِی اِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلّا اَنْتَ🌹 ✅خواندن سوره های یس واقعه جمعه دخان کهف 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane