⁉️از کجا بفهمیم دچار بیماری معنوی شدیم و روحمان مریض است؟! 🎙حجت الاسلام عالی شهر‌‌پاسخ‌ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#پند حیف ڪــــــہ یادماڹ مي‌رود بســـــیارے از چیزهایـــــي ڪہ امروز داریم همـــــاڹ دعاهایـــــي بود ڪہ فڪـــــر مي‌ڪردیم خدا آنها را نمـــــي‌شنود 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🍂 امام حسن مجتبی (عليه السلام): تنها چيزى كه در اين دنياى فانى، باقى مى‌ماند قرآن است، پس قرآن را پيشوا و امام خود قرار دهيد، تا به راه راست و مستقيم هدايت شويد. همانا نزديك ترين مردم به قرآن كسانى هستند كه بدان عمل كند، گرچه به ظاهر (آيات) آن را حفظ نكرده باشند و دورترين افراد از قرآن كسانى هستند كه به دستورات آن عمل نكنند گرچه قارى و خواننده آن باشند... 📚 ارشادالقلوب، ص۱۰۲ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#زندگی #افکار_مسموم 🌱 همه ما در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده‌ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی‌که تحقیقات نشان می‌دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی‌شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب می‌شوند. 🔔 برخی از مهمترین افکار #مسموم را می‌توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته‌ها و نقایص 2- پیش‌بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

اینو برای همه دوستان متأهلتون بفرستین من توی زندگی با همسرم حیف نشدم؟😢😞 تسنا 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

💎۵ تا چیزی که به کسی که اضطراب داره نگیم: نگیم: حالا وقتی به اونجا رسیدیم میبینیم چی میشه (چو فردا رسد فکر فردا کنیم). بجاش بگیم: بیا با هم براش برنامه بریزیم. -نگیم: وحشت کردن چیزی رو حل نمیکنه. بگیم: من با توام. -نگیم: تو خوبی و مشکلی نداری. بگیم: باید الان خیلی اشفته باشی. -نگیم: اگه فلان کار رو نکرده بودی الان اینقدر استرس نداشتی. بجاش بگیم: تعجبی نداره که الان اینقدر استرس داری. -نگیم یه راه حلی براش پیدا میکنی. بگیم کمکی از من برمیاد؟ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تربیت حیامدار 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

سخت است فهماندن نکته ای به کسی که منافعش در نفهمیدن است ... 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌷لطفا برای سلامتی و فرج امام زمان(عج)3بار سوره توحید قرائت فرمایید 🔔روایتی فوق العاده راجب اموات و ما ... 🔸سخنران:استاد عالی 🔸زمان:56ثانیه 🔸(لطفا با دقت نگاه کنید) #حضرت_قائم_عج #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #فقط_حیدر_امیرالمومنین_است 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌸🍃🌸🍃 #حوصله_داشتین_بخونید‼️ #واقعیه ✍برای دیدار خانواده بعد از ۱۶ سال دوری به ایران رفته بودم ، یک روز که با اتومبیل برادرم بودم در یکی از خیابان‌های شلوغ تهران پسری ۱۴ - ١۵ ساله اجازه گرفت تا شیشۀ ماشین را تمیز کند به او اجازه دادم و اتفاقا کارش هم خیلی تمیز بود. یک 20 دلاری به او دادم با حیرت گفت شما از آمریکا آمدید ؟ 🔸گفتم بله بعد گفت امکان دارد از شما چند سوال دربارۀ دانشگاه‌های آمریکا بپرسم به همین خاطر هم پولی از شما بابت تمیز کردن شیشه نمی‌خواهم رفتار مودبانه‌اش تحت تاثیرم قرار داده بود گفتم بیا بنشین توی ماشین باهم حرف بزنیم. با اجازه کنارم نشست 🔹پرسیدم چند ساله ‌هستی ؟ گفت ۱۶ ، گفتم دوم دبیرستانی ؟ گفت نه امسال دیپلم میگیرم ... گفتم چطور ؟ گفت درسم خوب است و سه سال را جهشی خواندم و الان سال آخرم . گفتم چرا کار میکنی ؟ 🔸گفت من دوسالم بود که پدرم فـوت شد ، مادرم آشپز یک خانواده ثروتمند است من و خواهرم هم کار میکنیم تا بتوانیم کمکش کنیم اما درس هم میخوانیم ، پرسید آقا شنیدم دانشگاه‌های آمریکا به شاگردان استثنایی ویزای تحصیلی و بورس میدهد . پرسیدم کسی هست کمکت کند ؟ 🔹گفت هیچکس فقط خودم و خودم ، گفتم غذا خوردی گفت نه گفتم پس با هم برویم یک رستوران غذا بخوریم و حرف بزنیم، گفت به شرط اینکه بعد توی ماشین‌ را تمیز کنم و من هم قبول کردم با اصرار من سه نوع غذا سفارش داد و با مهارت خاصی بیشتر غذای خودش را در لابه‌لای غذای خواهر و مادرش گذاشت ، 🔸نزدیک به ۲ ساعت با هم حرف زدیم ... دیدم از همه مسائل روز خبر دارد و به خوبی به زبان انگلیسی حرف میزند . نزدیک غروب که فرید را "اسمش فرید بود " نزدیک خانۀ خود‌شان پیاده کردم تقریبا اطلاعات کافی از او در دست داشتم ، قرارمان این شد که فردای آنروز مدارک تحصیلیش را به من برساند مـن هم به او قول دادم که هر کاری که در توانم باشد برای اقامت او انجام دهم ، 🔹حدود ۶ ماهی طول کشید تا از طریق یک وکیل آشنا بالاخره توانستم پذیرش دانشگاه را تهیه کنم و آنرا با یک دعوت نامه از سوی خودم برای فرید پست کردم. چند روز بعد فرید بغض کرده زنگ زد و گفت من باورم نمیشود فقط می‌خواستم بگویم ما دو روز است تاصبح داریم اشک شوق میریزیم ... 🔸با همسرم نازنین ماجرا را در میان گذاشته بودم ، او هم با مهربانی ذاتی‌اش کمکم کرد تا همه چیز سریع‌‌تر پیش برود خلاصه ٦ ماه بعد در فرودگاه لس آنجلس به استقبالش رفتیم ، صورتش خیس اشک بود و فقط از ما تشکر میکرد. وقتی دو سال بعد به عنوان جوان‌ترین متخصص تکنولوژی‌های جدید در روزنامۀ نیویورک تایمز معرفی شد به خود ‌می‌بالیدیم ... 🔹نازنین بدون اینکه به ما بگوید راهی برای آمدن مادر و خواهر فرید پیدا کرد ، یک روز غروب که از سر کار آمدم نازنین سورپرایزم کرد و گفت خواهر و مادر فرید فردا پرواز میکنند روز زیبایی بود. وقتی فرید آنها را دید قدرت حرف زدن و حتی گریه کردن هم نداشت فقط برای لحظاتی در آغوش مادر و خواهرش گم شد و نگاهمان کرد و گفت شما با من چه‌ها که نکردید. 🔸مشغول پذیرایی از مهمان‌ها بودیم که نازنین صدایم کرد و فرید را نشانم داد که با یک حوله و سطل آب شبیه اولین بار در خیابان دیده بودمش داشت اتومبیلم را تمیز میکرد از خانه بیرون رفتم و بغلش کردم گفت میخواهم هرگز فراموش نکنم که شما مرا از کجا به کجا پرواز دادید . ✍دکتر_فرید_عبدالعالی امروز یکی از استادان ممتاز و برجستۀ دانشگاه هاروارد آمریکا هستند. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#غذا | ♦️ خوراک فکری 🔰 دقت والدین در تهیه غذای فکری کودکان نباید کمتر از غذای جسمانی آنان باشد. 📌چرا که اندیشه و فکر فاسد به را حتی می‌تواند برای انسان مشکلات بسیاری به‌وجود آورد که یکی از آن‌ها، مشکلات جسمی خواهد بود؛ بنابراین فکر و اندیشه فاسد می‌تواند جسم سالم را نیز فاسد کند. #خوراک_فکری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

✅ برای فرزندتان منبع امنیت و اطمینان باشید. 💠 برای اینکه #اعتماد کودک دچار مشکل نشود باید از انجام رفتارهای منفی مانند؛ #دروغگویی ، #سرزنش #سرکوفت و فریب دادن فرزندتان بپرهیزید. ✅ رابطه خوب #والدین هم یکی از منابع ایجاد امنیت در کودک است. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

. شما در هفت سال اول ابتدا #ادب را به بچه بیاموزید بعد از آن وارد مسائل عمیق توحیدی و اعتقادی شوید 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هر زمانی که از رفتار فرزندت عصبانی شدی ، با خودت تکرار کن؛ من بالغ و عاقل هستم و اون کودک و ناتوان! کنترل نداشتن روی رفتار و گفتار ویژگی اونه ، نه من...! 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند : 💠امر و نهي زياد والدين ، 💠خستگي ، 💠گرسنگي ، 💠توقع هاي بيش از توان ، 💠روابط مشكل دار والدين ، 💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي ، 💠كلام تند و 💠توهين والدين باشد . براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌹#استاد_تراشیون ❇️ "عوامل موثر در استفاده زیاد از رسانه(۲)" #ایجاد_آرامش #مدیریت_رسانه‌ها 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

قسمت ۱

• تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون: - عزت نفس مارو افزایش میده - فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده - باعث بهبود خلق و خو میشه - بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره و همدلی مارو بالا میبره • دکتر دیوید همیلتون میگه: مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

مجموعه #یاد_خدا ۶۲ #استاد_شجاعی #شهید_مطهری | #حجه‌الاسلام_قرائتی ✦ در هنگام خرید، بازار، مهمانی، عروسی، مسافرت و ... چه اتفاقی در درون انسان رخ می‌دهد که فضای قلب انسان به یکباره از معنویات خالی شده و به سرعت جاذبه‌ها، فقدان‌ها و حسرت‌ها جایگزین آن می‌گردد؟ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

✨ اعمال پسندیده در شـب‌جمعـه✨ ↫◄ شب جمعه بسیار شب با فضیلتی است با این اعمال مستحبه در شب جمعه اقیانوس بیکرانی از فضائل و ثواب‌ها را در پرونده اعمال خود ثبت کنید ↯ ❶ فرستادن هزار مرتبه #صلوات در شب جمعه شيخ طوسى فرموده در روز پنج‌شنبه مستحب است فرستادن هزار صلوات بر محمد و آل محمد و در آن بگويد: ↫◄و گفتن اين صلوات صد مرتبه از بعد از عصر پنج‌شنبه تا آخر روز جمعه فضيلت بسيار دارد.《اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَ اَهْلِكْ عَدُوَّهُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْاِنْسِ مِنَ الْاَوَّلِينَ وَالْآخِرِينَ》 ❷ شیخ طوسی فرمود كه در آخر روز پنج‌شنبه #استغفار كردن استجاب فروان دارد یکصد مرتبه《اَستَغفِرُلله رَبّی وَ اَتُوبُ اِلَیه》 ↫◄ و نيز شيخ فرموده: مستحب است در آخر روز پنج‌شنبه به اين صورت استغفار كنند👇 《اَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِی لا اِلَهَ اِلّا هُوَ الْحَیُّ الْقَيُّومُ وَ اَتُوبُ اِلَيْهِ تَوْبَةَ عَبْدٍ خَاضِعٍ مِسْكِينٍ مُسْتَكِينٍ لا يَسْتَطِيعُ لِنَفْسِهِ صَرْفا وَلا عَدْلا وَلا نَفْعا وَلا ضَرّا وَلا حَيَاةً وَلا مَوْتاً وَلا نُشُورا وَ صَلَّى اللهُ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ عِتْرَتِهِ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ الْأَخْيَارِ الْاَبْرَارِ وَ سَلَّمَ تَسْلِيما》 ❸ خواندن هزار مرتبه ذکر《لا اِلهَ اِلَّا الله》👈تا از عذاب الهی در امان باشید.》 ❹ خواندن سوره جمعه👈《کفاره گناهان او مابین دو جمعه خواهد بود》 ❺ خواندن سوره واقعه👈《از رفیقان آقا امیر المومنین در بهشت خواهد شد》 ❻ خواندن سوره دخان👈《خداوند گناهانش را بیامرزد و هفتاد هزار فرشته برایش استغفار کنند. ❼خواندن سوره کهف👈《 امام‌صادق‌ (ع)فرمودند : هركس سوره كهف را در #شبهاے_جمعہ بخواند بہ مرگ شهادت از دنیا خواهد رفت..؛ یا خداوند او را شهید حساب آورده و باشهدا مبعوث کند...》 📚 ثواب الاعمال،ص107 ❽ خواندن دعای یستشیر👈《باعث پاک شدن گناهان حق الناس و حق الله او خواهد شد. 》 ❾ خواندن دعای دائِمَ الْفَضْلِ ١٠ مرتبه در شب جمعه ثواب سه میلیون پاداش و حسنه 《يا دائِمَ الْفَضْلِ عَلَی الْبَريِّةِ يا باسِطَ الْيَدَيْنِ بِالْعَطِيَّةِ يا صاحِبَ الْمَواهِبِ السَّنِيَّةِ صَلِّ عَلىٰ مُحَمِّدٍ وَ آلِهِ خَيْرِ الْوَرى‏ سَجِيَّةً وَاغْفِرْلَنا يا ذَاالْعُلى‏ فِى‏ هذِهِ الْعَشِيَّةِ》 ❿ دعای علامه مجلسی در شب جمعه که ملائکه نتوانستند ثوابش را بنویسند. 《اَلْحَمْدُلله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَة اِلی بَقائِها اَلْحَمْدُاللهِ عَلی کُلِّ نِعْمَة اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ ذَنْبٍ وَ اَتُوبُ اِلَیْه وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمینَ》 ❶ ❶ از حضرت رسول ﷺ منقول است که هر که هفت مرتبه اين دعا را در شب جمعه يا روز جمعه بخواند اگر در آن شب يا آن روز بميرد داخل بهشت شود و دعا اين است: 《اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّی لا اِلَهَ اِلّا أَنْتَ خَلَقْتَنِی وَ اَنَا عَبْدُکَ وَابْنُ أَمَتِکَ وَ فِی قَبْضَتِکَ وَ نَاصِيَتِی بِيَدِکَ أَمْسَيْتُ عَلَی عَهْدِکَ وَ وَعْدِکَ مَا اسْتَطَعْتُ اَعُوذُ بِرِضَاکَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ اَبُوءُ بِنِعْمَتِکَ [بِعَمَلِی] وَ اَبُوءُ بِذَنْبِی [بِذُنُوبِی] فَاغْفِرْ لِی ذُنُوبِی اِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلّا اَنْتَ》 ❷❶سه مرتبه زیارت امام حسین علیه‌السلام 《صَلَّی اللهُ عَلَیکَ یا اَباعَبدِالله》 که آیة الله به این جهت سفارش نموده که ثواب زیارت خداوند در عرش اعلىٰ نوشته خواهد شد. ❸❶خواندن دعای کمیل 🍁 و نیز خواندن سوره های زیر👇 👈 فواید سوره ملک و نسا در از بین بردن عذاب قبر⚰️ پیامبر (ص) درباره این سوره می‌فرماید: (سوره ملک)از عذاب قبر جلوگیری می‌کند". اگر شخصی از آشنایان شما فوت کرده‌است برای رفع عذاب قبر وی، بر این سوره مداومت کنید. امام علی (ع) می‌فرماید: هر شخصی که در روز جمعه، سوره نسا را قرائت کند، از عذاب قبر نجات خواهد یافت. 2) ثواب الاعمال، ص105 منبع: الکوثر 👈و نیز خواندن سوره های اسراء، شعرا، نمل، یس، دخان، قصص، سجده، احقاف، ص 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هر کجا می روم آقا به تو بر میگردم باز کن در ،که گدای شب جمعه آمــد #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله 🤚 #شب_جمعه_است_هوایت_نکنم_میمیرم 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هدیه سوره قدر در شب جمعه به امام زمان 🔵 آیت الله سید علی قاضی (ره): 🔴 شب جمعه صد مرتبه سوره قدر را بخوانید و به امام زمان علیه السلام هدیه کنید.که این عمل در صفا و جلاء دادن قلب اثر بسیار زیادی دارد. #شب_جمعه #امام_زمان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane