#آمـوزشـی
👈 مداوم از #جمله_تاکیدی استفاده کن
👈 سخنرانیها و #ویدئو های #انگیزشی گوش کن
👈 مدام هدف گذاری کن و آنها را چک کن
👈 مدام کتاب بخوان
👈 برای خودت #تابلو_آرزوها درست کن و مدام بر آن تمرکز کن و از آن لذت ببر
👈 منبع #انرژی خودت را پیدا کن و سعی کن مدام به آن متصل باشی
👈 تو انسانی اشرف مخلوقات!!
👈 وظیفه ی تو حرکت مداوم به سوی کمال است
الهــ ❤️ــی شکـــرت
🆔@sabkezendegikareemane 🍃
💐 s.hoseini
SAVAD..GAME.97.11(1).pdf
8.21M
🔹فايل آموزش سواد فضاي مجازي و سواد بازي هاي ديجيتال
#سواد_رسانه_ای
#سواد_فضاي_مجازي
#آموزشی
#بسته_رسانه_اي
#بازي_رايانه_اي
🆔 @sabkezendegikareemane 🍃
💐 s.hoseini
#آموزشی
#زناشویی
⚜تبدیل #اتاق_خواب به یک اتاق عاشقانه🛏
🚫اشتباهی که بسیاری از خانم ها مرتکب میشوند این است که اتاق خواب خود را تبدیل به غیر اتاق خواب کرده اند که در واقع کارایی اصلی خود را از دست داده است😒🥀
باید متوجه باشید که این امر ، امر بسیار مهمی هست📍
در بین بعضی از خانواده ها، بصورت ناآگاهانه، اتاق خواب تبدیل شده به اتاق پرو یا اتاق تعویض لباس👚 ( از آن بدتر وقتی هست که بعدش لباس ها مرتب نمیشود😕 )
یا مثلا تبدیل به اتاقی شده که لوازم اضافی منزل در آن قرار میگیرد..😒
🔅باید دقت کرد که اتاق خواب مرکز ظرافتها و لطافتهای زنانه 💋و در نتیجه محل اصلی رابطه ی عمیق عاشقانه بین زن و شوهر میباشد💞
🔹بحث اصلی ما همانطور که قبلا گفته ایم ، این است که #اتاق_خواب خود را به یک مکان بی نظیر تبدیل کنید👌 (مثلا با قرار دادن ریسه های لامپ، یا تزئین با ستاره های شب نما و قرار دادن گل و معطر کردن و ...)
🔸حال بفرض اگر فرصت اینکار را نداشتید ، لااقل اتاقی باشد که وقتی داخل آن میشوید تمامی احساسات زناشویی و عاطفیِ شما سرکوب نشود.
🆔@sabkezendegikareemane 🍃
💐 s.hoseini
#آموزشی
✅تکنیک 15 دقیقه ای برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه
❓ چگونه با تجسم چیزهایی که دوست دارید باور های کهنه و قدیمی و اشتباه ضمیر ناخودآگاهتان را از تغییر داده و با کمک باورهای جدید، اهداف شما را به واقعیت تبدیل شوند❓
❗️این تکنیک سه مرحله ای را هر روز و در یک زمان مشخص انجام دهید. یادتان باشد، تمرین و تلاش مداوم، باعث می شود که به خواسته خود برسید.
1⃣ یک وضعیت راحت، به صورت نشسته و یا خوابیده قرار بگیرید.
2⃣می توانید از یک موسیقی آرامشبخش و ملایم استفاده کنید.
3⃣ چشمان خود را ببندید و آگاه باشید به تنفس های آرام و عمیق خود.
4⃣دم و بازدم های آرام و عمیق بگیرید.
5⃣عضلات بدن خود را شل و رها کنید، با تمرکز بر تنفس کم کم ریلکس می شوید.
6⃣ذهن شما در سطح هوشیاری آلفا قرار گرفته است و می توانید از این وضعیت برای رسیدن به هدفتان نهایت استفاده را ببرید.
7⃣حالا خود را در وضعیتی ببینید که به خواسته خود رسیده اید.
8⃣همه چیز را به وضوح لمس کنید، هر گونه محرکت های بیرونی را در آن لحظه حس کنید.
9⃣ نگاه سرشار از تشویق و شادباش دیگران را در مورد خود لمس کنید.
🔟در آن حس و آن وضعیت چند لحظه ای بمانید، وجودتان مملو از حس موفقیت است.
1⃣1⃣ در انتها با صدای بلند بگویید: من لایق ………………….. هستم و آن را بدست آوردم.
2⃣1⃣ حالا به آرامی چشمان خود را باز کنید و بگذارید چند لحظه ای در همان حس شیرین بمانید.
ذهن ناخودآگاه شما این باور را در خود ثبت می کند که شما در مدار رسیدن به هدف مشخص شده خود هستید و این باور با جملات تاکیدی و تجسم خلاق روزانه و… تقویت می شود.
#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
﷽
#آموزشی
#مهارتهای_گفتگو_با_همسر 🗣
✴️نکته:
آن چیزی را که ما از حرف ها و کلامها بیان میکنیم، روی ما اثر گذاری خود راخواهند داشت.💉
مثال شما اگر ناله کنید و غر بزنید ، چیزی که در روحیهی شما اثرمیگذارد انرژی منفی است !
خودتان هی بدتر میشوید .😒
اینگونه فکر نکنید که با ناله کردن و با غر زدن، انرژی منفی شما تخلیه میشود؛ نه!
اصلا این طور نیست!☝️
اتفاقا با غرزدن، با ناله کردن، با منفی بودن، انرژی منفی شما بیشتر میشود.
این محتوای کلامی را اگر شما رعایت نکنید این منفیها در وجود شما بیشترمیشود.🔺
پس شما اینها را با روشهای بهتری بیان کنید. بهتر بیان کردن، خودش عاملی است که باعث می شود فضای اطرافتان و محیط اطرافتان مثبت بشود .♻️
بعضی ها چون خیلی عادت کردهاند به این ناله کردنها و غر زدنها، اینها دیگر انگار جزء ملکهشان شدهاست !!
و اینها اگر ملکهی انسان بشود از بین بردنشان کارخیلی سختی است؛
جزء یکی از بیماریهای روحی انسان می شود و خیلی سخت دفع میشوند.🖤
گاهی اوقات انسان فکر میکند اگر امروز ناله نکند یک چیزی انگار کم دارد پس این باید حتما ادا بشود، این حتما باید بجا آورده بشود! که درست نیست!
میدونم سخته اما مطمئن هستم مثل همیشه با توکل بر خدا موفق میشوی بانوی عزیز✅
ادامه دارد✍️.....
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔰 اگر گفته میشود: عقل سالم در بدن سالم
👈معنای صحیح آن، این است که اگر بدن و مزاج انسان سالم باشد، دیگر نیازی نیست نفس آدمی بیش از حد لازم به کار بدن و مزاج او بپردازد. وقتی اشتغال نفس از بدن کم شد ، در این صورت توجه نفس به باطن خود بیشتر و در نتیجه تعقلاتش قوی تر خواهد شد.
● 📕 کتاب منظومهی فکری امام خمینی (رحمت الله علیه)، صفحه۲۳۳
#مبانی
#آموزشی
#معرفت_النفس
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
هدایت شده از پیوند مهدوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جلوی پای عروس گوسفند نکشید
استاد فاطمی نیا
#کلیپ
#آموزشی
💎💎💎💎💎💎💎💎💎
#کانال_جهادی_پیوند_مهدوی
https://eitaa.com/peivandemahdavi
توضیح با تمرینی ساده و اساسی برای هر روز🌸
برای شرطی شدن سه اصل مشارطه، مراقبه و محاسبه لازم است:
🔺مشارطه : باخود شرط میکنم ...مثلا 1 ساعت فکر منفی نکنم .....1 ساعت به همه لبخند بزنم ....
🔺مراقبه :مراقبت میکنم شرط را انجام دهم
و در طی روز حواسم به افکارم گفتارم و رفتارم باخودم ودیگران باشم و اینکه روز خود را چگونه سپری میکنم نثل یک ناظم سخت گیر بالا سر خودم می ایستم
🔺محاسبه :در آخرروز ، عمل خود را بررسی کرده به خاطر عملکرد خوب خداروشکر و در صورت خطاها استغفار مینماییم و عزممان را جزم کرده تا دیگر روز آنرا تکرار نکنیم 🌱🦋
#آموزشی
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane