#استرس_قسمت_1 💠 استرس 💠 ➰ دوستان عزیز خوشحالم از این که فرصتی پیدا شده تا درباره ی موضوع مهمی که به عنوان Stress یا فشار روانی اجتماعی میشناسیم با شما سخنی داشته باشیم ➰ دو سه تا نکته کوتاه ابتدا لازم است که ابتدا عرض کنم ، اولش این است که شاید از هیچ راهی بهتر از گفت و گو درباره " احتیاج یا نیاز " نشود انسان رو توضیح داد و توصیف کرد و یا انسان رو شناخت ➰ بنابراین اگر شما ظرف ده پانزده دقیقه به کسی بگویید که چه احتیاجاتی دارید بعدا مخصوصا به این نکته اشاره کنید که این احتیاجات یا needs رو چگونه می خواهید برآورده کنید به مقدار زیادی میشه شما رو شناخت و شاید ما راه بهتری از این که در پانزده بیست دقیقه کسی را بشناسیم بهتر از نگاه کردن به موضوع احتیاج نداریم ➰ میدانیم کسی که در این باره گفت و گویی فوق العاده جالب و جاذب ارائه داد و از نظر علمی هم حاوی خیلی مطالب مهمی است آبراهام مازلو (Abraham Maslow) هست ➰ اون از یک چیزی به اسم Hierarchy of needs یا سلسله مراتب نیازها صحبت کرد که من به خودم اجازه دادم تغییراتی را که فکر می کنم مناسب و مطلوب است در اون بیارم ولی در قسمتی که الآن بحث می کنم کاملا نظر او است ➰ ما دو تا نیاز واقعی یا real needs داریم که این دو نیاز یا احتیاج واقعی، اولش نیازهای فیزیکی و مادی ما هستند که اگر آنها را ارضا نکنیم ما رو به درد و رنج و مرگ میکشونن و دوم نیاز به امنیت و آرامش یا Safety and Security هست ➰البته روشن هست که در آن سیستم سلسله مراتب نیاز ، انسان وقتی که نیازهای فیزیکی و مادی اش برآورده شد ، به فکر امنیت و آرامشش می افتد . ولی اگر امنیت و آرامشی داشته باشد اما نتواند نیازهای مادی خودش را ارضا کند امنیت و آرامشش را به خطر می اندازد تا نیاز شماره یک که پایه هست را ارضا کند . بنابراین ممکن است که من کاری بکنم که در حالت عادی نمی پسندم چرا؟ ➰ چون نیاز شماره یک مقدم است بر نیاز شماره ی دو . به همین جهت است که این سلسه مراتب به طور کلی در خصوص انسان درست است ، این دو تا نیاز که به عنوان نیاز های واقعی میداند ما به عنوان Deficiency-Needs یا نیازهای مبتنی بر کمبود میشناسیم، یعنی این ها معمولا یک تعادلی برهم می خورد و ما برای برقرار کردن آن تعادل به دنبال رفع آن نیاز می رویم. ما گرسنه و تشنه هستیم پس به دنبال آب و غذا می رویم، ولی این ناشی از کمبود است نه این که خودش به خودی خودش اهمیتی دارد و الا ما صد پرس چلوکباب میخوردیم ، بیست گالن آب میخوردیم . یک همچین کاری نمی کنیم ، چون اگر قرار بود خود این ها به خودی خودش لذت بخش باشه ما میتوانستیم فقط اونها رو تکرار کنیم درحالی که این ها نیازهایی است که به کمبود (deficiency) مرتبند ➰ درحالی که نیاز شماره سه به بعد ( که من تا هشت میشناسمش) اینها نیازهای حقیقی اند . اولا باید بوجودشان آورد؛ چون اگر انسان آنها را بوجود نیاورد اصلا نیستند و دوم این که به عنوان Being-Needs یا نیازهای مبتنی بر بودن و شدن است یعنی مبتنی بر کمبود نیست و... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini