👇چند روزی رو این مورد تمرکز کن👇 ✅تمرکز روی نقاط قوت(یک تمرین موثر ) وقتی از اغلب افراد میپرسیم که چند نقطه ضعف و چند نقطه قوت خود را عنوان کنید معمولا افراد در پیداو عنوان کردن نقاط قوت ضعف دارند. بیش از ۹۰درصد افراد در پاسخ به این سوال چند صفت کلی و معمولا مشابه را بیان میکنند مثلا همین الان خود شما در ذهنتان پنج ویژگی مثبتتان را یاد آوری کنید؟ مهربان،فداکار،خوش قلب و ... متاسفانه اینکه اغلب افراد در شناخت نقاط و ویژگی های مثبت خود مشکل دارند میتواند باعث شود که از ظرفیت های خوب خود غافل شویم و به دنبال آن اعتماد به نفس و عژت نفس افراد هم پایین می آید. شناخت نقاط قوت خودمان در وهله اول به شناخت بهتر خود و استفاده از ظرفیت هایمان کمک میکند و به طرز شگفت انگیزی در افزایش اعتماد به نفس کمک کننده است. و در وهله دوم متوجه میشویم که در ویژگی های کمرنگ در وجودمان را بشناسیم و برای به دست آوردن و بیشتر کردن آن تلاش کنیم. پس بیایید این بار با عینک خوشبینی که کارهای خود و اطرافیانمان نگاه کنیم. از رفتارهای اطرافیانمان نقاط قوت آنها را استخراج کنیم و این نقاط قوت را به آنها متذکر شویم. از پدر و مادر،همسر ،دوست یا فرزندمان به خاطر داشتن این نقاط و ویژگی های مثبت تشکر کنیم . با این کار هم سعی در افزایش کمیت و کیفیت ویژگی های مثبت در خودمان داریم و هم به زیبا شدن روابط و افزایش نقاط قوت اطرافیانمان کمک میکنیم. بیایید زیبا ببینیم و مدتی را به جای تمرکز بر نقاط ضعف خود و دیگران بر نقاط قوت تمرکز کنیم. ✅(این سوال و این رویکرد میتواند در مراحل خواستگاری به عنوان یک سوال و یک رویکرد مهم و کلیدی باشد که افراد با پرسیدن این سوال به طور مستقیم نقاط قوت و ضعف طرف مقابل را از زبان خودش می شنوند و به طور غیر مستقیم میتوانید پی به نگاه خوشبینانه یا بدبینانه او ببرید.) #خوب زندگی کردن ،آموختنی است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👇چند روزی رو این مورد تمرکز کن👇 ✅تمرکز روی نقاط قوت(یک تمرین موثر ) وقتی از اغلب افراد میپرسیم که چند نقطه ضعف و چند نقطه قوت خود را عنوان کنید معمولا افراد در پیداو عنوان کردن نقاط قوت ضعف دارند. بیش از ۹۰درصد افراد در پاسخ به این سوال چند صفت کلی و معمولا مشابه را بیان میکنند مثلا همین الان خود شما در ذهنتان پنج ویژگی مثبتتان را یاد آوری کنید؟ مهربان،فداکار،خوش قلب و ... متاسفانه اینکه اغلب افراد در شناخت نقاط و ویژگی های مثبت خود مشکل دارند میتواند باعث شود که از ظرفیت های خوب خود غافل شویم و به دنبال آن اعتماد به نفس و عژت نفس افراد هم پایین می آید. شناخت نقاط قوت خودمان 👈 در وهله اول به شناخت بهتر خود و استفاده از ظرفیت هایمان کمک میکند و به طرز شگفت انگیزی در افزایش اعتماد به نفس کمک کننده است. 👈 و در وهله دوم متوجه میشویم که در ویژگی های کمرنگ در وجودمان را بشناسیم و برای به دست آوردن و بیشتر کردن آن تلاش کنیم. پس بیایید این بار با عینک خوشبینی که کارهای خود و اطرافیانمان نگاه کنیم. از رفتارهای اطرافیانمان نقاط قوت آنها را استخراج کنیم و این نقاط قوت را به آنها متذکر شویم. از پدر و مادر،همسر ،دوست یا فرزندمان به خاطر داشتن این نقاط و ویژگی های مثبت تشکر کنیم . با این کار هم سعی در افزایش کمیت و کیفیت ویژگی های مثبت در خودمان داریم و هم به زیبا شدن روابط و افزایش نقاط قوت اطرافیانمان کمک میکنیم. بیایید زیبا ببینیم و مدتی را به جای تمرکز بر نقاط ضعف خود و دیگران بر نقاط قوت تمرکز کنیم. ✅(این سوال و این رویکرد میتواند در مراحل خواستگاری به عنوان یک سوال و یک رویکرد مهم و کلیدی باشد که افراد با پرسیدن این سوال به طور مستقیم نقاط قوت و ضعف طرف مقابل را از زبان خودش می شنوند و به طور غیر مستقیم میتوانید پی به نگاه خوشبینانه یا بدبینانه او ببرید.) #خوب زندگی کردن ،آموختنی است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #گلاویز_شدن_با_شیطان 💠 یکی‌ از مکرهای ویرانگر #شیطان زمانی است که زن و شوهر نسبت به یکدیگر‌ سوءظن پیدا کرده و #کینه یکدیگر را به دل می‌گیرند! 💠 مکر شیطان این است که فقط بر اتفاقی که بخاطر آن #ناراحت شدید جولان می‌دهد و مدام به شما می‌گوید از او نگذر! او خیانت کرده و باید #تاوان اشتباه خود را بدهد. 💠 توصیه دین این است که با شیطان #گلاویز شوید و نگذارید حجم کینه و دلخوری شما را بیشتر کند. 💠 حتما با یادآوری صفات #خوب همسرتان و خدمتهای دلچسبی که به شما کرده و یا با مرور #خاطرات خوبی که با یکدیگر داشتید، می‌توانید دلخوری و کینه شدید خود را #تعدیل کنید و مقدمه‌ای برای تصمیم‌گیریِ بدون احساسات و تعصب شود. 💠 با مشاور دینی حتما ارتباط بگیرید و با کمک او زندگی را بر خود #شیرین کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #گلاویز_شدن_با_شیطان 💠 یکی‌ از مکرهای ویرانگر #شیطان زمانی است که زن و شوهر نسبت به یکدیگر‌ سوءظن پیدا کرده و #کینه یکدیگر را به دل می‌گیرند! 💠 مکر شیطان این است که فقط بر اتفاقی که بخاطر آن #ناراحت شدید جولان می‌دهد و مدام به شما می‌گوید از او نگذر! او خیانت کرده و باید #تاوان اشتباه خود را بدهد. 💠 توصیه دین این است که با شیطان #گلاویز شوید و نگذارید حجم کینه و دلخوری شما را بیشتر کند. 💠 حتما با یادآوری صفات #خوب همسرتان و خدمتهای دلچسبی که به شما کرده و یا با مرور #خاطرات خوبی که با یکدیگر داشتید، می‌توانید دلخوری و کینه شدید خود را #تعدیل کنید و مقدمه‌ای برای تصمیم‌گیریِ بدون احساسات و تعصب شود. 💠 با مشاور دینی حتما ارتباط بگیرید و با کمک او زندگی را بر خود #شیرین کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareeman

🔴 #گلاویز_شدن_با_شیطان 💠 یکی‌ از مکرهای ویرانگر #شیطان زمانی است که زن و شوهر نسبت به یکدیگر‌ سوءظن پیدا کرده و #کینه یکدیگر را به دل می‌گیرند! 💠 مکر شیطان این است که فقط بر اتفاقی که بخاطر آن #ناراحت شدید جولان می‌دهد و مدام به شما می‌گوید از او نگذر! او خیانت کرده و باید #تاوان اشتباه خود را بدهد. 💠 توصیه دین این است که با شیطان #گلاویز شوید و نگذارید حجم کینه و دلخوری شما را بیشتر کند. 💠 حتما با یادآوری صفات #خوب همسرتان و خدمتهای دلچسبی که به شما کرده و یا با مرور #خاطرات خوبی که با یکدیگر داشتید، می‌توانید دلخوری و کینه شدید خود را #تعدیل کنید و مقدمه‌ای برای تصمیم‌گیریِ بدون احساسات و تعصب شود. 💠 با مشاور دینی حتما ارتباط بگیرید و با کمک او زندگی را بر خود #شیرین کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ استحکام زندگی ها به چه عواملی بستگی دارد 🇮🇷🇮🇷آغاز هفته بسیج را خدمت همه عزیزان تبریک عرض میکنیم .ان شاءالله که بسیجی وار مخلصانه ،بی توقع در همه عرصه ها وارد بشیم و مثمر ثمر باشیم . ✅موضوع بحث مان استحکام زندگی است . 👈آن چیزی که در استحکام زندگی ها موثر هست: 1⃣مورد اول بحث هم کفو بودن هست یعنی اگر زن و شوهری قبل از ازدواج به مسئله هم کفو بودن توجه کنند یک سری از مشکلات شان حل مبشود . 👈به خصوص هم کفوی ایمانی و اخلاقی ۱_یعنی برای مثال درباره نماز خواندن جوری نباشد که یکی از زوحین به نماز اول وقت توجه کند و دیکری اصلا نماز خواندن برایش اهمیت ندارد ۲_یا درباره اخلاقیات جوری نباشد که یکی به ادب و احترام معروف باشد و دیکری لااقل در حدظواهر هم بی توجه است ۳_یا درباره صله ارحام جوری نباشد که یکی اهل مهمانی رفتن و مهمانی دادن باشد و دیکری اصلا برایش مهم نباشد ... 💥این گونه مسائل را از پرسیدن سوالات جزئی و مصداقی در خواستگاری میتوان متوجه شد . 2⃣مورد دوم محبت و دوست داشتن هست زن و شوهری که به یکدیگر محبت دارند و همدیگر را واقعا دوست دارند و این محبت را به همدیگر ابراز میکنند این مسئله خیلی در استحکام زندگی هاشون موثر هست . چون در صورت بودن عشق و محبت بین همسران ، اختلافات و مشکلات زندگی زود رفع میشود . 3⃣مورد سوم تفکرات مثبت و خوش بینی یکی از معضلات عمده زندگی خانوادگی، خطاهای فکری است .بی توجهی به جنبه های مثبت زندگی، ذهن خوانی خیال بافی، بزرگ نمایی مشکلات ، تعمیم افراطی مشکلات ، مقصر دانستن دیگران ، بدبینی ها و سوء تفاهمات اینگونه امور به شدت زندگی را دچار آسیب میکند . ✅برای همین هست که در روانشناسی تاکید میشود که اصلاح فکر منجر به اصلاح رفتار میشود . ✅اگر بخواهیم زندگی هامون استحکام داشته باشد به جنبه های مثبت زندگی و همسرمان بیشتر فکر کنیم و سعی کنیم مدام ویژگی های مثبت همسرمان را برایش تکرار کرده و از بابت آن از او تشکر کنیم. جملاتی مانند من بهت افتخار میکنم . خدا را هزار مرتبه شکر که تو را نصیب من کرده و .. 💢زن و شوهر بهتر است دفتری داشته باشند و در آن از جنبه های مثبت زندگی شون و ویژگی های #خوب همدیگر در آن بنویسند و در درجه اول از خدا بعد از همدیگر به خاطر این ویزگی ها تشکر و قدردانی کنند که این مسئله شکر گزاری خیلی در اصلاح تفکرات شان و معنا داشتن زندگی هاشون موثر است . 4⃣مورد بعدی شناخت هست ۱_شناخت خودمان ۲_شناخت همسرمان به طور اختصاصی ۳_و شناخت تفاوتهای زن و مرد به صورت کلی ۴_شناخت وظایف و مسئولیت هایشان در خانواده ⭕️این شناختها باعث تعدیل انتظارات و خواسته هاشون از همدیگر شده در نتیجه در استحکام زندگی ها موثر هست 5⃣مورد بعدی اخلاقیات هست اخلاق خوش زندگی ها را شیرین میکند . درک همدیگر و گوش دادن به درد دلهای همدیگر ،لبخند زدن، قدردانی؛ ادب و احترام و..‌ خیلی در روابط اجتماعی لازم است در زندگی خانوادکی هم بیشتر لازم است ✅مهمترین خصوصیات اخلاقی اگر رعایت شود روابط خانواده هامستحکم میشود ۱_صداقت یکی از مهمترین ویژگی ها برای حفظ استحکام خانواده ،احترام قائل شدن برای نظرات اعضای خانواده و پرهیز از لجبازی و یک کلامی در خانواده است ۲_صداقت صداقت یعنی فکر و گفتار و رفتار افراد باید باهم تطبیق داشته باشد و یکی باشند تا بگوییم که فرد صادق هست. صداقت میتواند اعتماد طرف مقابل را جلب کند . ۳_صبر یکی از مهمترین عوامل تحکیم خانواده صبر است . افراد صبور از مشکلات زندگی پیروزمندانه خارج میشوند. ۴_گذشت و بخشش یکی از عواملی که زندگی ها را دچار تلخی و آسیب فراوان میکند ، کینه در اعضای خانواده است . و نقطه مقابل آن گذشت و بخشش است که خصلت بزرگان است ۵_توجه به نیازها و علایق طرف مقابل یکی از عوامل مستحکم شدن زندگی خانوادگی توجه به نیازها و علایق همسر است. ۶_ داشتن انتظارات معقول یکی از عوامل که بنیان خانواده را متزلزل میکند انتظارات بیجا و توقع بیش از حد داشتن است ۷_تواضع و دوری از منیت و غرور منیت و غرور بیش از حد و خود را برتر و محقق دانستن باعث مشکلات عمده ای در زندگی خانوادگی میشود. 6⃣ مورد بعدی آراستگی و تمیزی توجه به زیبایی و آراستگی ظاهر ، هم در زندکی خانوادگی بسیارلازم است هم از طرف آقایان هم ازطرف خانمها 7⃣مورد آخر و خیلی مهم در استحکام زندگی خانوادگی ، رابطه با خدا و دعا وتوسل هست . هر خانواده ای که رابطه اش را با خدا تقویت کند زندگی اش هم مستحکم تر خواهد شد. ✅ان شاءالله به حق اول بسیجی عالم مولا امام علی علیه السلام زندگی هامون رنگ و بوی علوی و فاطمی بگیرد. #یاعلی_مدد 📝محمدلو #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✍ دم دمای بهـــار در دنیای به تنگ آمده مان، ولوله‌ای به راه انداخت؛ "دوست داشتنت" #حال زمین #خوب می‌شود ؛ درست از همین سالی که به ”شوقِ تو” مهربانی‌هایمان را به اشتراک گذاشتیم ... و دیگر" من " همان تویی‌ شد که مقابل‌مان ایستاده! حالا برای لمسِ معنای احسن الحال قدِ یک سال بزرگتر شدیم . . . سالی که نکوست از بهارش پیداست 🌱 🍃 سال نو مبارک https://eitaa.com/sabkezendegikareemane