💡دخترای‌روزه‌‌اولی یا روزه‌خور اولی؟! ✨درد دلی با پدر و مادرها، مربیان، فعالین فرهنگی و همه دلسوزان 🦋رشدمعنوی دختران را دریابید! ✅نشر این‌صوت امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر است. ʝסíꪀ➘ |❥@Maaah_313 #سن‌تکلیف #نوجوان #دختر #روزه_اولی #روزه #ماه_رمضان

#پیام_مخاطبین دختر من پارسال روزه اولی بود و این تجربه ی منه و تحقیق هایی که کردم🌹 ۱_برای ورود ماه مبارک رمضان برنامه ی ویژه ای داشته باشین تا خاطره سازی براش بشه و از این ماه به شادی یاد کنه، و فقط سختی نخوردن تو ذهنش نمونه. برنامه هایی مثل تزیین خونه برای ورود به این ماه، دعوت از دوستاش برای افطاری و یک یا چند شب رو افطار در کنار دوستاش باشه و بعد افطار حسابی بازی کنن و کیف کنن و هر دفعه بهش بگین که ببین مهمانی خدا چقد خوش میگذره🤩😍😍 هدیه دادن چند شب یه بار برای افزایش روحیه، یه چیز کوچیک حتی، قرآن دسته جمعی با خانواده. ما خودمون با شبکه سه قرآن میخوندیم. موقع افطار زودتر سفره مینداختیم و دور سفره میشستیم و می‌گفتیم فاطمه جان شما برای ما دعا کن که خدا نگاه ویژه بهت داره و با هم دیگه دعا میکردیم. حتما اولین دعاتون فرج امام زمان باشه🥺🥰❤️و شعر روزه اولی پارسال آقای پویانفر و میخوندیم با هم دیگه. خاطره سازی خیلی مهمه جوری که دخترم بی صبرانه منتظر شروع ماه مبارکه و با لفظ آخ جون دوباره ماه رمضان از این ماه مبارک یاد می‌کنه. البته خود فضای ماه مبارک خودش به تنهایی پر از حس خوبه ولی برای آغاز راه بهتره خیلی براشون باشکوه باشه. ۲_ از نظر خوراکی یه دوستی به من گفت روی غذای سحری دخترم یه قاشق کره ی گوسفند بریزم قوتش زیاد میشه و یه تخم مرغ آب پز یا دوتا بستگی به اشتهاش بعد خوردن سحر بهش بدم تا مدت زمان بیشتری سیر بمونه که واقعا هم درست بود مواقعی که میخورد اون روز راحتتر روزه می‌گرفت. قبلش از روزه اولیتون بپرسین چی دوست داره و یه لیست باب میلشو بنویسه و به دل اون غذا درست کنید. در کنار سحر سالاد یا سبزی باشه. مادرم هم میگفتن تخم شربتی برای سحر و افطار بهش بدم تا تشنگی کمتر داشته باشه. برای افطار هم با آب جوش زعفرون و گلاب روزشو باز میکرد با خرما و نون پنیر سبزی یا یه سوپی چیزی و اگه میل داشت همون موقع شامشم میخورد اگه نه چند ساعت بعد. روی ورودی آشپزخونه رنگینک میزاشتم میگفتم هر وقت رد میشی یدونه بزار دهنت خیلی قوت میده، رنگینک یا همون خرمای گرد شده که لاش گردو هست و روش آرد تف داده شده با کره یا روغن گوسفندی یا گاوی یه چیزی مثل حلوا میشه روش می‌ریزن و خیلی خوشمزست. میوه و خوراکی های دیگه هم بستگی به میلش بذارید خودش انتخاب کنه دیگه زیادی هم ندین بهش بخوره بچه مریض میشه😂😂 شیر بادوم هم خوبه ۳_ فاصله ی افطار تا سحر و الان که بیشترش تو تعطیلات هست بذارید بیدار باشه و اگه خانواده پایه هستن بازی های خانوادگی و دورهمی های دوستانه و پیک نیک و گردش و تلویزیون و کارهایی که باب میلش هست انجام بدین و تا سحری رو خورد بعدش بخوابه که از اون ور تا ظهر بخوابه تا کمتر اذیت شه. اگه بچه ی کوچیک تو خونه دارید که روزه نمیگیره مراعات روزه دار کوچولوت رو و بکنید و تا اون خوابه به بچه های دیگه ناهار بدین و نذارید جلو روزه دارتون خوراکی و آب بخوره ۴_ بذارید با فلسفه ی روزه آشنا بشه و باهاش در مورد اینکه چرا روزه میگیریم و با زبانی عاشقانه و دینی و کودکانه صحبت کنید. مواقع تشنگی از تشنگی بچه ها و یاران امام حسین بگین...از کودکان مظلوم غزه بگین. از مظلومان جهان. از کسایی که چیزی برای خوردن ندارن. بذارید حالشونو درک کنه و حس حمایت از مظلوم و ظلم ستیزیش تقویت بشه. و در طول ماه رمضان پیام های انگیزشی رو میزش یا کیفش یا در اتاقش بذارید مثلا روزه دار خدا قوت. روزه دار خوش بحالت خدا داره بهت ویژه نگاه می‌کنه و ..... ۵_حتما برای عید فطر برنامه ی ویژه داشته باشید هدیه ای براش بگیرین و جشنی برای این کار بزرگی که کرده😍😍😍 خدا توان بده به همه ی روزه دار کوچولوهایی که اطاعت امر خدا رو میکنن و سراسر نور هستن😘 #ماه_رمضان #روزه_اولی «دوتا کافی نیست» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane