🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 7⃣6⃣| شصت و هفتم 🔺| #مسیر_پیاده_روی 🔻| #شیوه_پیاده_روی 🔸| #محل_خواب_و_استراحت @Arbaeen_net 💡با توجه به جمعیت زیاد ایرانیان در مراسم اربعین امسال و در طول مسیر نجف به کربلا، پیدا کردن موکب برای استراحت مخصوصا برای گروه هایی که تعدادشان بالاست مشکل خواهد بود. 💡پیشنهاد می شود ساعت ۹ تا ۱٠ صبح که آفتاب بالا می آید موکبی انتخاب کنید که سرویس بهداشتی تمیز دارد، مجهز به کولر و سیستم های سرمایشی است و تا ساعت ۵ بعد از ظهر در آن موکب استراحت کنید، حمام کنید، لباس هایتان را بشورید و... 💡 به هیچ وجه زیر گرمای شدید آفتاب حرکت نکنید، حتی اگر برق موکب قطع شد، بهتر از گرمازدگی است که شما را از ادامه مسیر باز دارد 💡از ساعت ۱۷ عصر تا ۲۱ شب، به همراه استراحت های بین مسیر پیاده روی کنید، از نیم ساعت قبل از اذان برای نماز مغرب و عشاء در یک موکبی توقف کنید، بعد از نماز شام خورده و ادامه پیاده روی را انجام دهید 💡 از ساعت ۲۱ تا ۲۲ در یک موکب برای استراحت و خواب شبانه سه تا چهار ساعته توقف کنید و حتما بخوابید، بدن انسان به خواب شب نیاز دارد 💡 بهترین حالت برای پیاده روی این است که از ساعت ۲ بامداد تا ساعت ۹ صبح ۳۵۰ تیرک برق راه بروید، البته در هر ۵٠ تیرک برق، ده دقیقه استراحت کنید، در این حالت ها، به همراه پیاده روی های عصر و سر شب، جمعا روزانه ۴۵۰ عدد تیرک برق را پیاده رفته اید 💡 اگر دیدید این عدد برای شما سنگین است روزی ۴۰۰ عدد تیرک برق راه بروید 💡اگر بخاطر گرمای هوا از برنامه عقب افتاده و یا بدنتان کم آورد بخشی از عمودها را سوار ماشین شوید 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 6⃣6⃣| شصت و ششم 🔺| #مسیر_پیاده_روی 🔻| #محل_خواب_و_استراحت @Arbaeen_net 💡بعضی از موکب ها طوری شرایط موکب را طراحی کرده اند که محل استراحت زائرین باشد.پتو، بالش،سرویس های بهداشتی، حمام، در برخی از موکب ها ماشین لباسشویی، دوخت دوز لباس،کیف و کوله،تعمیر کالسکه و ویلچر و سایر ملزومات یافت می شود و معمولاً در هر ساعتی عده ای در این موکب ها مشغول استراحت هستند. 💡موکبها از خروجی شهر نجف به هم پیوسته در سمت راست جاده، تا خود کربلا قرار دارند، برخی از موکبها در این مسیر بصورت چادر برقرار شده است. 💡صبحانه، ناهار و شام بلافاصله بعد از نماز صبح، ظهر و عصر توزیع می شود. @Arbaeen_net 💡 در هر موکبی نماز خواندید، همانجا وعده غذایی را هم میل کنید.شاید جلوتر گیرتان نیاید. 💡 در طول مسیر موکب هایی را خواهید دید که زائرین را ماساژمی دهند! بعضی توسط دستگاه و بعضی به صورت سنتی و حرفه ای! حتی در مواردی پاهای خسته و خاکی زائرین را به زور می شویند! حتی ناراحت می شوند اگر شما اجازه ندهید که پاهایتان را بشویند! 💡حتما هر ۵۰ تا تیر برق،به مدت ده دقیقه استراحت کنید، دراز بکشید، حرکات کششی انجام بدهید 💡حتما در طول مسیر مرتب از آب و مایعات و خرما استفاده کنید. 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3