#فرزندپروی اگر کودک شما حساس است سعی نکنید خلق و خوی او را تغییر دهید. به جای اینکه فرزند‌تان را ضعیف و بی‌دست و پا بدانید، روی نقاط قوت و استعدادهایش متمرکز شوید. بدانید چیزی که ممکن است برای یک بچه‌ی دیگر راحت و عادی باشد، می‌تواند برای کودک حساس شما، سخت و دشوار باشد. بنابراین به جای اینکه او را از تجربیات حسی‌اش منع کنید، به او یاد بدهید به روشی مناسب‌تر و قابل قبول‌تر از نظر اجتماع، با هیجانات و احساساتش برخورد کند. زمانی که خسته می‌شوید و آرزو می‌کنید کاش فرزندتان کمتر حساس بود یادتان باشد که همین حساسیت است که اغلب باعث می‌شود این گونه بچه‌ها بسیار دلسوزتر و بامحبت‌تر و باملاحظه‌تر از سایرین باشند. #مهارتهای_اجتماعی

بعضے از خصوصیات افرادے ڪه هوش هیجانے پایینے دارند: • بسیار خود و دیگران را سرزنش مے ڪنند • خیلے دیگران و خود را قضاوت میڪنند. •مجازاتگر و محروم ڪننده هستند. • منزجر ڪننده هستند و دیگران در ڪنارشان آزار میبینند. •اهل بازے هاے سمے براے تخریب و تضعیف شما هستند. • پرخاشگر هستند. • دائما در حال مچ گیرے از دیگران #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane #s.hoseini

📚برخے تظاهرات فیزیڪے و رفتارے اختلال اضطرابے: 💠گرفتگے ماهیچه‌ها: درد بدن ڪه انواع مختلفے همچون میگرن و درد مفصلے را شامل می‌شود می‌تواند نشانه‌اے از اختلال اضطراب فراگیر باشد. اگرچه تحقیقات ڪافے در مورد این نوع از اختلال اضطرابے انجام نگرفته است. 💠آڪنه: بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد بزرگسال مبتلا به آڪنه سطح بالاترے از اضطراب را تجربه می‌ڪنند. در واقع تولید فزاینده هورمون‌هاے استرس، ترشح چربے پوست صورت را بیشتر می‌ڪند. 💠وسواس عملے: اختلال وسواس فڪرے -عملے با رفتارها و افڪار وسواسے شناخته می‌شود ڪه ڪنترل آنها سخت است. فرد تا زمانے ڪه به احساس آرامش روانے برسد به تڪرار این رفتار ادامه می‌دهد و به طور مثال چک ڪردن درب منزل هنگام خروج از ساختمان یڪے از آنهاست. 💠اختلال خواب: مشڪلات مزمن خواب می‌تواند نشانه هشداردهنده‌اے باشد زیرا بین بے خوابے و اضطراب رابطه‌اے نزدیک وجود دارد. 💠خودهوشیارے: اضطراب اجتماعے از موقعیت‌هایے ناشے می‌شود ڪه مستلزم تعاملاتے در شرایط غیر قابل پیش بینے است. به طور مثال می‌توان به صحبت ڪردن پشت تلفن یا برقرارے مڪالمه در یک مهمانے اشاره ڪرد. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @s.hoseini

۵ تکنیک ( بایدها و نبایدها) برای برقراری یک رابطه یا شکل گیری یک ارتباط جدید در حین گوش دادن ما یک کار را نباید انجام دهیم و ۴ کار را باید انجام دهیم. ❌ نباید فکر کنیم یا حدس بزنیم که قرار است چه چیزی بگوئیم ما نباید قضاوت و پیشداوری نماییم. ✅ باید مشتاقانه گوش کنیم اشتیاق داشته باشیم - لبخند - ارتباط چشمی - حرکات سر - میمیک صورت -متمایل شدن به سمت مخاطب ✅ باید در حین گوش کردن دنبال کلید واژه ها یا کلمات کلیدی بگردیم که اون شخص بیشتر تکرار می کند چرا ؟ چون این کلمات از احساسات ، اطلاعات و تجربیات آن شخص خبر می دهند. باید این کلمات را پیدا کنیم چون قرار است با همان کلمات مکالمه را ادامه بدهیم. چون این کلمات دغدغه ی شخص مقابل هستند. ✅ باید خیلی سریع دنبال نقاط مشترک بگردیم و بگوئیم که اتفاقا منهم اینطوری فکر می کنم اتفاقا منهم توی همون دانشگاه درس خوندم یا اتفاقا منهم توی کلاسهای فن بیان . . . شرکت کردم اتفاقا منهم . . . چرا باید نقاط مشترک را بیابیم ؟ چون آدمها با افرادی راحتتر ارتباط برقرار می کنند که وجوه مشترک بیشتری داشته باشن و تا حد زیادی شبیه آنها هستند. ✅ باید علاقه مندیها و دلبستگی های خارج از حیطه ی کار را پیدا کنید و در موردشان صحبت کنید. مثلا متوجه می شوید که آن شخص به ورزش پرورش اندام ، شنا ، کوهنوردی یا موسیقی علاقه ی زیادی دارد یا به مهارت دست یافته است ما باید این دلبستگی ها و علاقه مندیها را پیدا کنیم چون آن شخص احساس خیلی خوبی پیدا می کند و احساس پایه ی یک ارتباط است ما باید ابتدا سوالات مسدود ( بسته ) و سپس سوالات مبسوط ( باز ) بپرسیم تا آن شخص بیشتر حرف بزند و ما فعالانه گوش دهیم. دقت داشته باشید که هر آنچه گفتیم پیرامون هنر ظریف گوش کردن فعال بود. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @ s.hoseini

👌 درس امروز : ‏بزرگترین سیاست سکوته... ‏هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت تا میتونی سکوت کن، ‏"بی اعتنایی" نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه، از پا درش میاره. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @s.hoseini

❣ طبق قانون فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند. حال قرار دادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، می شود بدبختی رُبا... و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید، هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید، همه دارای انرژی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند به قول حضرت مولانا: هرچی که در جستن آنی، آنی #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane S.hoseini

❌ ...با این فرد ازدواج نکنید... ❌ 🔸با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر 🔸با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنید که راست می گویید 🔸با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید 🔸با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند 🔸با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید 🔸با کسی که مدام به شما شک دارد 🔸با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است 🔸با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید 🔸 با کسی که تصویری از همسر آینده اش در ذهن خود ساخته که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید. #مهارتهای_اجتماعی #انتخاب احسن @sabkezendegikareemane 💐S.hoseini

📬 6 نکته ای که هر ایرانی لازم است به فرزندش بیاموزد ✍دکتر مجتبی لشکر بلوکی 🔹شش نکته ای که لازم دیدم به فرزندم بیاموزم و فکر می کنم هر ایرانی باید به فرزندش بیاموزد 1⃣ نسل قبلی به ما گفتند درس بخوان تا برای خودت کسی شوی. این حرف اشتباه است. درس خواندن خالی، نه شعور می آورد و نه خوشبختی. این تجربه زندگی با تمام جوانب آن است که برایت شعور و خوشبختی می آورد. ◽️وقتی می گویم زندگی یعنی همه چیز: از آشپزی بگیر تا دوچرخه سواری، از بستن چشم ها برای گوش دادن به یک موسیقی تا فوتبال گل کوچیک. از کار کردن در خیریه کوچک محله تان تا پیگیری سخنرانی های سران جهان در مجمع جهانی گروه بیست. درس خواندن خالی نه شعور می آورد و نه خوشبختی. 2⃣ در مدرسه این چیزها را به تو یاد نمی دهند: سواد مالی، سواد رسانه ای، سواد جنسی. هر سه این ها مهم اند. هر کدام را از منابع معتبر بیاموز. ◽️ریاضی را بیاموز نه با این هدف که پیچیده ترین معادلات را حل کنی بلکه برای آنکه بیاموزی چگونه از دانش ریاضی در تصمیم گیری های مالی ات استفاده کنی، وقتی وام می گیری، وقتی سرمایه گذاری می کنی و وقت بیمه عمر می خری اگر ریاضی بلد نباشی کلاهت پس معرکه است. خواندن ریاضی اگر منجر به افزایش سواد مالی در تو نشود، کم فایده است. 3⃣ تاریخ مهم تر از جغرافیاست. اکنون نرم افزارهای موقعیت یاب، راهیاب و نقشه های آنلاین فراهم شده اند، اگر جغرافیا ندانی، باز هم راهت را پیدا خواهی کرد اما تاریخ را هیچ نرم افزاری نمی تواند خلاصه کند. ◽️تاریخ را عمیق بخوان. تا آن اشتباهاتی که ما کردیم را تو انجام ندهی. اشتباهی که دوبار تکرار شود دیگر نامش اشتباه نیست، حماقت است. 4⃣ زبان انگلیسی، چینی و عربی به اندازه زبان فارسی اهمیت دارد. وقتی زبان فارسی بلدی، یعنی ۸۰ میلیون هم سخن عاطفی و هم کار تجاری داری، در جهان امروز این عدد می تواند به شدت گسترش پیدا کند. حلقه هم سخنان و هم کارانت را به بیش از ۸۰۰ میلیون گسترش بده. جهان فردا، جهان بدون مرز است. 5⃣ مهارت ارتباطات موثر را بیاموز. ۵۰% موفقیت به ارتباطات موثر، قانع و همراه کردن دیگران و تاثیرگذاری روی آنان است. باید بلد باشی خوب حرف بزنی، خوب ارایه کنی، خوب گزارش بنویسی و خوب متقاعد کنی. مذاکره و ارایه موثر را خوب یاد بگیر. 6⃣ مدرک مهم است اما اکنون زمان مهارت است. آن زمان که ما درس می خواندیم تعداد مدرک دارها کم بود. پس هر کسی ارشد و دکترا داشت مزیت داشت در زمان شما دیگر مدرک از مد می افتد کسانی باقی خواهند ماند که مهارت داشته باشند. ◽️تا ده سال آینده بسیاری از مشاغل از بین می روند و بسیاری مشاغل جدید خلق می شوند. رشته ای را بخوان و مهارتی را کسب کن که به درد دنیای فعلی نمی خورد بلکه به درد دنیای آتی می خورد. اگر رشته بدی انتخاب کنی مانند این است که تولید کننده بهترین چرتکه دنیا هستی، در جهانی که هیچکس از چرتکه استفاده نمی کند. #مهارتهای_اجتماعی #تربیت _ فرزند @sabkezendegikareemane 💐S.hoseini

آفت هاے یک مکالمه و ارتباط با ديگران 1) پرچانگے كردن 2) عدم مدیریت زمان 3) عدم رعایت تن صدا 4) استفاده از ڪلمات و جملات سطح پایین 5) صداے تو دماغے داشتن 6) بيش از اندازه تند یا ڪند صحبت ڪردن 7) قطع ڪردن پے در پے ڪلام مخاطب 8) بیش از اندازه به حاشیه اشاره ڪردن 9) ارتباط چشمے ضعیف 10) گوش نڪردن به سخنان مخاطب 11) بوے نامناسب دهان 12) استفاده از لباس نامناسب 13) بوے نامناسب بدن 14) بڪار بردن جملات تڪراری 15) عدم ڪنترل حرڪات اضافے دست و پا 16) استایل نامناسب هنگام نشستن یا ایستادن 17) عدم بخاطر سپردن مطالب مهم مکالمه 18) سردے و خشڪے ڪلام و عضلات صورت 19) استفاده از تلفن همراه حین صحبت با مخاطب 20) قفل ڪردن ساعد و بازوهاے دست حین صحبت مخاطب. 21) عدم جمع بندے مباحث طے شده براے ادامه جلسات آتی. 22) ندانستن و یا بڪار نبردن نام مخاطب 23) شوخے هاے نامناسب 🎙 #مهارتهای_اجتماعی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔹🔸🔹🔹🔸 🆔@sabkezendegikareemane 💐s.hoseini

📭 سخن قبل از "اما "باطل است شما حق دارید ناراحت شوید که من دیر رسیدم "اما "من در ترافیک ماندم شما آدم خوبی هستید "اما "به فرهنگ ما نمی‌خورید جرج آر آر مارتین در کتاب بازی تاج و تخت از قول عمویش نوشته بود: «هر عبارتی که قبل از، اما می‌آید باطل است». در این نوع گفت و گو شخص ابتدا تظاهر می‌کند که انتقاد را پذیرفته، اما همچنان بر موضع خود باقی مانده است #مهارتهای_اجتماعی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

👌 درس امروز : ‏بزرگترین سیاست سکوته... ‏هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت تا میتونی سکوت کن، ‏"بی اعتنایی" نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه، از پا درش میاره. #مهارتهای_اجتماعی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣ طبق قانون فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند. حال قرار دادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، می شود بدبختی رُبا... و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید، هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید، همه دارای انرژی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند به قول حضرت مولانا: هرچی که در جستن آنی، آنی #مهارتهای_اجتماعی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane