💎اصلاح و تعادل مزاج قبل از بارداری بعد از اقداماتی که خدمتتون گفتیم؛ 2⃣ قدم بعدی اینه که با اصلاح‌ سبک‌زندگی به تعادل مزاج برسید و برای بارداری مشکلی نداشته باشید. 💯هر کسی با هر طبع و مزاجی برای رسیدن به #تعادل_مزاجی و #اصلاح_مزاج باید یک برنامه کلی داشته باشه. مزاج یعنی وضعیت فعلی جسم انسان که دائما در حال تغییر هست♻️ ⚜در آیات و روایات و سیره ائمه علیهم السلام و کتب طبی از قدیم الایام تا عصر حاضر ، بحث شیرین و جذابی داریم به نام نگهداری و مراقبت از سلامتی یا همون اصول#حفظ_الصحه .💯 📝اینها اصولی هستند که #همه‌ باید‌ تو‌ جنبه های مختلف زندگی رعایت‌ کنیم تا همیشه در #اعتدال_مزاجی و یا همون سلامتی بسر ببریم و مریض نشیم☺️ یا اگه مریض شدیم خیلی سریع متوجه بشیم و سریع خودمون رو به حالت عادی برگردونیم🤒 💢این اصول به چهار بخش کلی تقسیم‌ میشن‌: 1- اصلاح الگوی تغذیه 🍱 2- اصلاح الگوی رفتاری 💆🏻‍♂️ 3- اصلاح الگوی گفتاری 🗣 4- مراقبت های محیطی و زمانی 🏠🏕 ✅مهمترین بخش رسیدگی به اصلاح مزاج و حفظ سلامتی، #تغذیه هست که شامل‌ موارد زیادی میشه‌ و ما در ادامه به چند مورد مهم اشاره می کنیم. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_کریمانه 🆔 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane