خواب کافی به تقویت حافظه فرزند شما کمک می کند نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول شب به اندازه کافی می خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می کنند برخلاف تصور، مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از حافظه انتقال می دهد که قادرند آنها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند در طول سال تحصیلی، ساعت خواب شبانه فرزند دانش_آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 به کمتر از سه فرزند، فکر نکنید! 🔻 توصیه می‌کنیم به کمتر از سه بچه فکر نکنید! اما معمولا در برابر این توصیه، دو موضوع مطرح می‌شود؛ اول اینکه ما بچه بیشتر میخواهیم اما خدا نخواسته. دوم اینکه از لحاظ اقتصادی چگونه آوردن بچه زیاد را توجیه می‌کنید؟ اولا باید بدانیم روزی دست ما نیست و دست خداست و ثانیا روزی، محاسبات ما نیست و آنچه مهم است برکت در زندگی است. بعضی می‌گویند مثلاً بچه اول اگر در ماه ۵ میلیون خرج داشت، وقتی بچه‌ها دوتا می‌شوند، هزینه‌ها می‌شود ۱۰ میلیون و اگر سه تا شوند، می‌شود ۱۵ میلیون! این نحوه محاسبه اشتباه است! اگر یک فرزند داشته باشیم و خرج او بر فرض ۵ میلیون باشد، وقتی دوتا می‌شوند، می‌شود ۴ میلیون و وقتی سه تا می‌شوند، می شود سه میلیون. چون وقتی بچه یکی است همه چیز می‌خواهد، انواع اسباب بازی و تفریح و سرگرمی و... . چون حس می‌کند تنهاست. اما وقتی بیشتر می‌شوند نصف خواسته‌هایشان از بین می‌رود. چون با هم مشغول میشوند. حال اگر کسی بچه بخواهد و خداوند به هر دلیلی به او بچه بیشتر ندهد، چون انسان خواسته، اما اراده الهی نبوده، خدا خودش فرزند را تربیت می‌کند؛ خدا بسیار جبران کننده است. اما اگر خدا بخواهد و ما به دلایل بی اساس نخواهیم، خدا فرزند را به ما واگذار می‌کند و هر چه تلاش کنیم نمی‌توانیم همان یک بچه را هم تربیت کنیم. دکتر سعید عزیزی #تربیت_چند_فرزندی #دوتا_کافی_نیست #استاد_عزیزی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی ✳️ *نيك بختی، حاصل از معرفت طرفيني* ادامۀ دعای ۲۶ صحیفۀ سجادیه 🔅 «زِدْهُمْ بَصِيرَةً فِي حَقِّي، وَ مَعْرِفَةً بِفَضْلِي حَتَّى يَسْعَدُوا بِي وَ أَسْعَدَ بِهِمْ» (و بصیرتشان را در حقّ من و معرفتشان را به فضل من افزون کن تا به خاطر من نیک‌بخت شوند و من نیز به خاطر آنان نیک‌بخت شوم.) ❇️ باید در روابط با اطرافیان ولایی خود، به نحوی باشیم که هم ما مایۀ سعادت آن‌ها باشیم و هم آن‌ها مایۀ سعادت ما باشند. 💢 کُد بسیار مهم اين است كه در روابط، بده بستان داشته باشيم. هم دریافت‌کننده هم پرداخت‌کننده باشيم. هم خود عامل سعادت دیگران بوده و هم اجازه بدهیم دیگران خدماتی به ما بدهند و آن‌ها سعادت‌مند باشند. یکّه‌تاز صحنه نباشیم! ✨ خدايا! به‌وسيله خدمتی که اطرافیان به ما می‌کنند آن‌ها سعید شوند و ما هم با خدمتی که به آن‌ها می‌کنیم سعید شویم. 💢 اگر اجازه بدهيم اطرافيان به ما خدمات بدهند، آن‌ها به وسیلۀ ما سعید می‌شوند. ❇️ متأسفانه بعضی از بزرگ‌ترها هیچ چیزی از کوچک‌ترها قبول نمی‌کنند، این همان ردّ الاحسان است كه راه لطف را مسدود می‌كنند. فرد کوچک‌تر مايل است کارخيری انجام دهد؛ اما بزرگ‌تر، اجازۀ گشايش نمی‌دهد. 🍀 ابتدا فرمودند:« يَسْعَدُوا بِي»، سپس فرمودند:«أَسْعَدَ بِهِمْ»؛ یعنی راه را باز کنیم. خدمتی، لطفی، مهری داشته باشیم. 🔰 مثلاً وقتی کسی می‌گوید: فلان جا تو را دعا کردم، بگوییم: اتفاقاً خدا می‌داند چقدر به‌دعای شما احتياج داشتم! این نوع برخورد چقدر به دل او می‌نشیند و گواراست! اگر بحث را عوض کنيم و نشنیده بگیريم، او دیگر به‌وقت ضرورت، کمکی به ما نمی‌کند و می‌گوید: دعای ما که برای فلانی كارآيی ندارد؛ اما اگر از او تشکر کنيم چقدر احساس سعادت و خوش‌بختی خواهد كرد! 🌀 نكته: سعی کنیم اطرافیانِ ما با ما روحیه بگیرند، همان طور که ما هم از اطرافیان‌ روحیه می‌گیریم. 📌 ادامه دارد... 📚 «استاد بروجردى» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 امام حسن‌عسکری(ع) فرمودند: رزق و روزی ضمانت شده، تو را از عمل واجب باز ندارد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کودک #فرزندپروری 💠 کارشناس مشاور: استاد #اخوی (مشاور کودک و نوجوان) جلسه چهاردهم. 🔰جایگاه ویژه مادران در شکل دهی #شخصیت فرزندان 🔰#استعدادیابی مادران 🔰نقش مادر در #سیستم_روانی و ذهنی فرزند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: -قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی! -قانون 21/90 : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱ما انسان ها مثل مداد رنگی هستیم، شاید رنگ مورد علاقه ی یکدیگرنباشیم ! اما روزی برای کامل کردن نقاشی هایمان دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که همدیگر را تا حد نابودی نتراشیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

اتفاقاً سختگیر باشید. واسه کتابایی‌ که‌‌ میخونید، فیلمایی که می‌بینید، آدمایی که باهاشون معاشرت می‌کنید. موسیقی‌هایی که گوش می‌سپرید. هرچقدرم فکر کنید تحت‌تاثیر قرار نمی‌گیرید، شخصیتِ اصلی شما رو دقیقاً همین موارد شکل میدن. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

«کسی که نقاب شما رو دوست داره اگه اون نقاب برداشته بشه دیگه کنارتون نمیمونه ولی کسی که به خاطر خود واقعیتون اومده حتی اگه هر چیزی در زندگی شما بالا پایین بشه چون خود واقعی شما رو دیده کنارتون میمونه» پس لطفاً تظاهر به کسی که نیستید نکنید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱اولین ماجرای عشقی‌ای که در این جهان باید آنرا به کمال برسانیم، رابطه با خودمان است. تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم. #ناتانیل_براندن #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💚بسم الله الرحمن الرحیم💚 ✿ تو فقط لیلی باش ܓ✿ 🌸بهاری با روزهایی مهتابی و شب‌هایی درخشان....🌸 باز کن پنجره ها را که نسیم   روز میلاد اقاقیها را، جشن میگیرد  و بهار  روي هر شاخه، کنار هر برگ  شمع روشن کرده است  همه چلچله ها برگشتند  و طراوت را فرياد زدند  کوچه يکپارچه آواز شده است  و درخت گيلاس هديه جشن، اقاقي ها را  گل به دامن کرده است *  باز کن پنجره‌ها را اي دوست   هيچ يادت هست، که زمين را عطشي وحشي سوخت؟  برگ ها پژمردند  تشنگي با جگر خاک چه کرد؟  هيچ يادت هست؟ توي تاريکي شب هاي بلند سيلي سرما با تاک چه کرد؟  با سر و سينه گل هاي سپيد  نيمه شب، باد غضبناک چه کرد؟ *   حاليا معجزه باران را باور کن  و سخاوت را در چشم چمن زار ببين  و محبت را در روح نسيم  که در اين کوچه تنگ   با همين دست تهي   روز ميلاد اقاقي ها را   جشن مي گيرند *  خاک جان يافته است   تو چرا سنگ شدي؟  تو چرا اين همه دلتنگ شدي ؟  باز کن پنجره را   و بهاران را   …باور کن!   بالاخره آخرین روز سال 91 هم رسید. سالی که برای من عین شاهنامه، آخرش خوش بود ... امسال در آخرین روزها، همونطور که باد بهاری درختهای غرق خواب رو بیدار میکنه، دست قدرت خدا من رو هم از یک خواب عمیق 14 ساله بیدار کرد و " ان الله لا یغیر ما بقوم، حتی یغیروا ما بانفسهم" رو در گوشم زمزمه کرد و گفت: خدا پشت توئه، جا بزنی می بازی        تو با دست خودت زندگیتو می سازی   امسال برای من فقط یک ماه نیم بود. همین یک ماه و نیم آخر. همین روزهای خوشی که فهمیدم با خدا و برای خدا خیلی زیباتر میشه زندگی کرد ... و این که با خدا بودن، فقط به نماز و روزه و حجاب نیست. اینها فقط پوسته های ظاهری دین هستند، که اگرچه لازمند، اما کافی نیستند ... خدا در متن زندگی ما جاریه و فقط وقتی میتونیم خوب زندگی کنیم که حقیقتاً اون رو هر لحظه در کنارمون حس کنیم و دستوراتش رو (حتی اگه برامون سخت باشن و به مذاقمون خوش نیان) مو به مو انجام بدیم. در همین یک ماه نیم پر برکت، من کلی عادتهای خوب رو توی وجودم نهادینه کردم که نتیجه ش شد 3 کیلو کاهش وزن، اون هم بدون هیچ رژیمی و فقط با درست خوردن، عادت به پیاده روی روزانه که باعث شد شادابتر  بشم. عادت کردم که با دستکش کار کنم و بدون زدن کرمهای دست و صورتم نخوابم و .. اگه بگم همسرخان از این رو به اون رو شده دروغ گفته ام، اما اگه بگم هیچ تغییری نکرده هم بی انصافیه. قشنگ حس میکنم همسرخان داره تغییر میکنه. این خواب و خیال نیست. واقعاً شبها زودتر از همیشه میاد و خنده هاش و حرف زدنهاش واقعی تره و لطافتی رو نسبت به خودم توی رفتارهاش احساس میکنم که هرچند کمه، ولی کاملاً برام محسوسه  ...... و این که دوستان خوب و بینظیری مثل شما اینجا پیدا کردم ... که بابت تمام اینها خدا رو شکر میکنم و از ته قلبم میگم: هذا من فضل ربی ...   *** و اما بشنوید از روزگار من در این ۲۴ ساعت اخیر: در راستای عمل به شعار " توصیه های مهتابی را جدی بگیرید ! " و این که با یک دست نمیشه اینهمه هندوانه ی مهتابی رو یکجا برداشت، با خودم قرار گذاشتم چندتاش که به نظرم بیشتر مهمه رو انتخاب کنم و روی اونها تمرکز کنم تا یواش یواش برسم به بعدیها. مواردی که انتخاب کردم اینهاست: *همیشه با آرایش و معطر بودن *غذا کم کشیدن + اون یک قاشق کذا !  ( دلتون بسوزه! با یک تیر دونشون میزنم و در راستای رژیمم هم مفیده! ) *مرتب بودن خونه و آشپزخونه،  همیشه و مخصوصاً شب موقع خواب. طوری که آدم این صبحهای تعطیل که بلند میشه یه فضای مرتب ببینه، نه میدون جنگ که وسطش توپ شرپنل ترکیده! *لباس زنانه و مرتب پوشیدن + دمپایی مزبور!  ( آقا من با این دوتا چشمهای خودم دیده ام که مهتاب خودش توی خونه از اون دمپایی پاشنه یکسره ها میپوشه، از نوع 5 و 7 سانت! ... بنابراین میتونم فتوا بدم که میشه پاشنه یکسره باشه که مومنات و مجاهدات ارزجمند کمتر اذیت بشن! ) * بحث شیرین ولوم صدا که بیشتر باید درباره بچه ها رعایت بشه. چون من خود به خود سر همسرخان داد نمیزنم، ولی  متاسفانه یه وقتهایی سر بچه ها بعله! ... بالاخره از این نمد یه کلاهی هم به طفل معصومها برسه، بد نیست! البته الان که نگاه میکنم میبینم بقیه موارد بیشترشون توی دل همینها لحاظ شده و به قول مولانا چون که صد آید نود هم پیش ماست ... *و یک مورد مهم دیگه چند سطر پایینتر براتون میگم. #پست_بیست_و_چهارم (بخش_اول) #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane