#خودمانی
• گاهی فقط باید رها کنی، همین!
هیچ کار دیگری لازم نیست!
رها کنی ساقهای را که بدان چسبیدهای،
و تصور میکنی به وجودش، قوام گرفتهای!
• گاهی باید رها کنی،
تا خودت بشکفی ،
تنهایی ...
مستقل از هر چه وابستگی!
• گاهی تا شکفتن،
فقــط بقدر یک رها کردن، فاصله داری
و سالها معطلِ خودت ماندهای.
※ بهار ،
صحنهی رها شدنها و شکفتنهاست!
#استاد محمدشجاعی
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥راههای افزایش نشاط و شادابی در طول روز
🔸و راهکارهای درمان افسردگی ، بیحالی و کسلی
🚨مادران مشغول به شغل شریف خانه داری، حتما یکبار این کلیپ را ببینید و نکات آن را یادداشت برداری کنید😊👌
استاد #ضیائی
#تغذیه #مزاج
#اصول_تغذیه
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
یکی از ریشههای مهم #وسواس (چه فکری و چه عملی) #اضطراب است.
وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی میشود.
پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما به دنبال ریشه های اضطراب باشید و آن ها را شناسایی کنید زیرا اضطراب و استرس مانند بنزین روی آتش عمل میکنند.
با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش مییابد.
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
نه درگذشته زندگی میکنم
و نه از آینده باخبرم
آنچه دارم همین لحظه است
و همین لحظه برای من عین زندگی است...
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
هنگامی که پیرتر میشویم،
بیشتر درمییابیم که مهم نیست
چه ظاهری داریم،
یا اینکه مالک چه هستیم...
مهم انسانیست که
به آن مبدل گشتهایم
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
به خاطر اشتباهات پدر و مادرت..
بهشون خشم نگیر...
زحماتشون..
خیلی بیشتر از اشتباهاتشونه..!
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
امام على عليه السلام:
الرُّكونُ إلَى الدُّنيا مَعَ ما يُعايَنُ مِن غِيَرِها جَهلٌ
دل بستگى به دنيا، با وجود مشاهده دگرگونى هاى آن، نادانى است
غررالحكم حدیث1979
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
نخ به پای بادبادکهای کمطاقت نبند
زندگی را هرچه آسانتر بگیری، بهتر است
#فاضل_نظری
🍃🌸🍃
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹#دکتر_سعید_عزیزی
❇️❌ تذکر پیاپی باعث اختلاف بین زوجین میشود...
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💑 همسرم از خانواده ام پیش من گلایه میکنه چکار کنم؟🥺
🔸اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانوادهتان گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیـرید.
🔸حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر آتش دعوا بریزید بگویید حق با شماست منم بـودم ناراحت میشـدم و حتما پیگیری میکنم.
🔸با این روش هم جلوی مشاجره را میگیرید و هم همــسرتان انــرژی خود را صرف گـارد گرفتن با شما نمیکنـد و نیز شما را فردی منصف و منطقی تلقی میکند و محبوب او می شــوید.
🔸بعدا و در فرصتی مناسب درباره گلایه او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقـابل صحبت کنید .
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
به امامحسن(علیهالسلام) فرمود:
پسرم؛ کاری را که
در توانایی همسرت نیست،
به او نسپار؛
زیرا زن گُل #بهاری است!
نه پهلوانی سختکوش...
|نهجالبلاغه،نامه31
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
از قشنگترین حسهای دنیا،
اینه که یکی تو زندگیت باشه
که تو رو اندازهی همهی آدمایی که ندارنت،
دوست داشته باشه ...
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
باجمله "من اخلاقم اينجوريه ديگه" بدخلقی روتوجيه نکنید..🌱
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
📌 وقتي از فرزندتان عصبانی هستید، در همان حال حرفهایتان را روی کاغذ بنویسید.
👈 داد زدنتان را با بزرگ نوشتن کلمات نشان دهید.
👈 با مداد سیاه خشمتان را خط خطی کنید. زمانی که آرام شدید به کاغذ نگاه کنید؛
📍 آیا حاضرید چنین تاثیری بر روان فرزندتان بگذارید؟
📍 آیا رفتارهای کودکانه آنها ارزش چنین عصبانیتی را دارد ؟
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🚨مشکل کندنویسی
✅ تقویت عضلات دست، مچ و انگشتان در بهبود مهارتهای نوشتاری ما دخیل هستند. به همین دلیل، برای رفع مشکل کندنویسی دانشآموزان باید روی تقویت این عضلات کار کنیم تا خستگی منجر به افت سرعت و دقتشان نشود. بنابراین قبل از شروع نوشتن به فرزندتان فرصت دهید تا کمی ماهیچههایش را گرم کند. برای تقویت ماهیچهها هم از حرکات زیر استفاده کنید:
🔸انداختن کش دور انگشتان و بازوبستهکردن آنها
🔸چسباندن کف دستها به یکدیگر و فشاردادن آنها به هم
🔸قراردادن انگشتان 2 دست در مقابل یکدیگر و فشاردادن آنها به هم
🔸نگهداشتن یک توپ کوچک با دو انگشت اشاره و شست و بالاکشیدن آن از سطحی صاف مانند دیوار
🔸نگهداشتن یک مداد در دست و حرکتدادن انگشتان به سمت بالای مداد بدون انداختن آن
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
یکی از علل لجبازی کودکان و نوجوانان
عدم فعّالیت آنهاست
والدین باید بستر فعّالیت بدنی را
برای آن ها افزایش دهند
وقتی بچه ها در روز فعالیّت
داشته باشند حالت لجبازی
در آنها کمتر میشود.
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
صحبت که جانشین نوازش نمیشود
گاهی برای درد و دل آغوش لازم است...!
سلام و درود
صبحتون بهشت
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
چرا تخصص ها را به کسانی می دهیم که مادر نیستند؟! این تخصص ها را باید به مادر داد. و ما در حال انجام این کار هستیم. مادر چیزی را دارد که هیچ متخصصی ندارد و آن فطرت مادری است. مادری که بر فطرت مادری عمل می کند اگر صبح فرزندش را می زند، به حکم همان فطرت تا عصر درستش می کند. ممکن است خود مادر نداند که چه کار مهمی می کند اما براساس فطرتش، تعادل را برقرار می کند.
ممکنه مادر در رفتار با کودکش دچار اشتباه شود اما بنابر فطرت مادریش اشتباهش را جبران می کند. 95 در صد کاری که مادر انجام می دهد، صحیح است. در دوره ی مدرن این ویژگی را از مادر گرفتند و دادند به متخصص. متخصص ها هم جزء جزء شدند، متخصص اطفال، تغذیه، رفتار و غیره. نتیجه این می شود که کودک 24 ماهه را می برند پیش فوق تخصص روانپزشکی اطفال و این کودک 8 ماه است که داروی اعصاب مصرف می کند.
پزشک تقصیری ندارد و بر اساس معلومات و ذهنیتش عمل می کند و مطابق آن دارو تجویز می کند. کار پزشک کاملاً صحیح است چون مادر نیست. مادران قدیمی را دیدید با یک نگاه متوجه می شوند که بچه چه مشکلی دارد و تجویزش را هم به خوبی می دانند.
تخصصهای مرتبط باکودک راباید به مادر داد. مادر می داند چون یک ندایی از درون به او می گوید که چه کار باید بکند. کتاب «کودک، انسان، خانواده» را دو تا مادر نوشته اند؛ علم را از دکتر هایم جینات گرفتند ولی از او قوی تر شدند. شما هم باید قوی تر از من باشید چون من مادر نیستم و یک مرد هستم که یک مطالبی را تحقیق کرده ام اما شما مادر هستید و این مطالب را با تمام وجود حس می کنید. (ادامه دارد...)
#هوش_ویادگیری {قسمت14}
[مباحث کودک متعادل]
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم خوبی بود
دقیقاااا حال بعضی از ماها
بفرست براهرکسی که دوسش داری
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠 آیتالله بهجت(ره) :
برای حفظ سلامتی ، این دعا را هر صبح و شب بخوانید:وقبل وبعدآن صلوات بفرستین
🩸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه مرتبه)
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ.🩸
👌 آیتالله بهجت(ره) به این ذکر بسیار تأکید داشتند و آن را به افراد زیادی توصیه میکردند...
📌 از جمله این افراد کسانی بودند که دارای شغلهای پُرخطر بودند.
📚بهجتالدعاء ، ص ١٣۴ و ۳۴۷
#توصیه_علما
#حفظ_سلامتی
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻حتیٰ مذهبیها، انقلابیها، جهادیها و ... حتماً جذب جبهه باطل میشوند اگر این یک شاخصه را نداشته باشند!
#استاد_شجاعی
#امام_زمان
#اللھمعجللولیڪالفࢪج
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
روایت تکنیک مواجهه با اتفاقات ناخوشایند.m4a
3.24M
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
🔈 صوت #تکنیک مواجهه با اتفاقات ناخوشایند
۶ دقیقه
📖 ضرورت اصلاح شیوه مواجهه
روایت مهم
🔺 قَالَ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: إذا لَم يَكُنْ ما تُرِيدُ فَأرِدْ ما يَكونُ .
هر گاه آن نشد كه تو مى خواهى ، پس، آنچه را میشود بخواه
📆 [. غرر الحكم : 4058 .]
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
https://eitaa.com/sabkezendegikareemane