🔻اگر میخواهید بچه ها ادب را به خوبی یاد بگیرند : ✍با اشعار ناب فارسی و ضرب المثل ها و حکمت ها خیلی آنها را انس دهید .تا از این طریق آن ها را به قرآن وصل کنید ،آن وقت آن تشنگی آشکار خواهد شد. 💠اگر از همان ابتدا از طریق خود قرآن بخواهید شروع کنید نمی توانید .با بازی آن را خواهد خواند . 📝پای درس استاد نیلچی زاده بیت الزهرا سلام الله علیها 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane کپی⛔️

☘توجه بیش از بیش به آیه (58) سوره مبارکه نور ⭕️این آیه در خصوص مهارت های تربیت جنسی فرزندان و تبیین حریم خلوت زوجین است . 📝پای درس استاد 98/12/3 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

پیام ها ی آیه 58 سوره نور ۱- مسئول آموزش احکام دین به فرزندان، والدین مؤمن هستند. «یا ایّها الّذین آمنوا لیستأذنکم» ۲- محل خواب والدین باید جدا و دور از چشم فرزندان باشد، وگرنه نیاز به اذن نبود. «لیستأذنکم» ۳- کودکى و بردگى بهانه‏ اى براى شکست حریم دیگران نیست. «لیستأذنکم» ۴- مرد باید در طول شبانه روز، ساعاتى را به همسر خود اختصاص دهد و فرزندان مزاحم نشوند. «لیستأذنکم» ۵ - کودکان نیز تکلیف دارند. «لیستأذنکم ... الّذین لم یبلغوا الحُلُم» ۶- اسلام دین زندگى است و از جامعیّت کاملى برخوردار است. هم براى مسائل جزئى مانند ورود کودک به اتاق والدین (که در همین آیه آمده است) و هم براى مسایل مهم مانند تشکیل حکومت جهانى (که در آیه ۵۵ آمده است) طرح و برنامه دارد. ۷- کودکان باید پاکدامنى را از محیط خانه بیاموزند. «لیستأذنکم» ۸ - تربیت و آموختن آداب اسلامى را قبل از بلوغ کودکان شروع کنیم. «الّذین لم‏یبلغوا الحُلُم» ۹- در خانه، باید لباس کار و لباس بیرون را کنار گذاشت. «تضعون ثیابکم» ۱۰- استراحت، بعد از ظهر و در میان ساعات کار، مفید و مناسب است. «تضعون ثیابکم من الظهیرة» ۱۱- تنظیم وقت، در زندگى مسلمانان باید بر اساس اوقات نماز صورت گیرد. «قبل صلوة الفجر - بعد صلوة العشاء» ۱۲- تمام احکام الهى بر اساس حکمت است. «علیم حکیم» منبع: پایگاه درس هایی از قرآن 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#کلیپ | #استاد_شجاعی 😎 تا وقتی باور دارید از همسرتان بهترید؛ او قلباً از شما متنفر خواهد بود! منبع:جلسه ۲ از مبحث کارگاه انصاف 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌼 در سال‌های اخیر یکی از مهم‌ترین تمرین‌های من در زندگی تمرین بی‌خیال بودن است. وقتی توی لیست خرید نوشته‌ام سیر و همسرم به جای یک بوته سیر با یک کیلو سیر برمی‌گردد،😳 زن غرغروی درونم می‌خواهد سر خودش را بکوبد به دیوار که آخر بعد چندسال زندگی هنوز نمی‌داند سیر را بوته ای می خرند نه کیلویی! یکبار من اندازه ننوشتم... اما قبل از اینکه دهانش به غرغر باز شود زن بی‌خیال درونم لبخند می‌زند😊 و می‌گوید: بی‌خیال! بیا فکر کنیم حالا این همه سیر رو چیکارش کنیم؟ و نتیجه‌اش می‌شود یک شیشه پودر سیر خانگی خوش‌عطر. غر نمی‌زنم، الکی اوقات تلخی نمی‌کنم ولی از دفعه بعد سعی می‌کنم یادم نرود که اندازه هر چیز را بنویسم حتی اگر خیلی واضح باشد. ✅️ وقتی از مهمانی برگشته‌ایم و تا پایمان به کوچه می‌رسد زن غرغرویی که تمام مدت مهمانی خودش را به خاطر فلان رفتار یا حرف شوهرش خورده می‌آید دهان باز کند و شکایت کند و تذکر دهد... زن بی‌خیال درونم سریع دستش را می‌گیرد که ولش کن!‼️ حالا که گذشت! کی یادش می‌مونه؟ ماهو نگاه کن که چه قشنگه امشب... ❌️وقتی از حرف مادر شوهرم ناراحت شده‌ام و زن غرغروی درونم آماده است که به محض برگشتن شوهرش سر درد و دل را باز کند، زن بی‌خیال درونم جلو می‌آید که بی‌خیال! چرا اوقات خودمونو تلخ کنیم؟ الکی شبت خراب میشه. کی این حرفا تاثیری داشته؟ حالا که گذشت. یه چایی خوشرنگ واسه شوهرت بریز بشینیم با هم فیلم ببینیم...🤓 وقتی غذای مهمانیم خراب شده، کادوی دوستم را فراموش کردم، امتحانم را خراب کردم، یکی از ظرف‌های قشنگم را شکسته‌ام، دیروز دو ساعت تمام آشپزخانه را شستم و حالا چاهش زده بالا...😫 توی تمام این موقعیت‌ها تا زن غرغر و شروع می‌کند به آه و ناله، زن بی‌خیال سر و کله‌اش پیدا می‌شود. اول یک چشمک زیرکانه می‌زند و بعد توی گوشم زمزمه می‌کند #زن_خوب_زن_بی‌_خیال_است ! الکی اوقات خودت و شوهرت رو تلخ نکن. هیچی ارزششو نداره. همه اینا می‌گذره.. خیلی فکر کردم🤔 که به جای این تیتر جمله دیگری بگذارم. خیلی با خودم کلنجار رفتم که اینقدر مطلق و بدون شرط حرف نزنم اما نشد. تیتر بالا جمله ای است که من در هفته بارها سر اتفاقات مختلف با خودم تکرار میکنم و آنقدر توی ذهنم جاافتاده که نتوانم با جمله معقول تری عوضش کنم. ✅️ الان که چندین سال از زندگی مشترکم گذشته دیگر نه ذوق و شوق چشم بسته آن اوایل را دارم 🥺و نه گیجی و درماندگی سالهای بعدش را ، انگار بعد همه آن فراز و نشیب ها به پختگی و سکونی رسیده ام که نگاهم را نسبت به خیلی چیزها عوض کرده، مثل تعریف زن خوب!‼️ حالا یکی از مهم ترین توصیه هایم به دوستان تازه متاهل و یکی از شاخصه های مهم زن محبوب در نگاهم همین بی خیال بودن است.👌 همین بی خیال بودن عحیب و غریب و سوال برانگیز. بی خیال بودن یعنی زندگی را باید ساده گرفت. از سر تلخی ها و خوشی ها و آسان و سختش راحت گذشت. نباید هی گیر کرد و گیر داد. بزرگ کردن مسائل پیش پا افتاده - وقتی بیشتر مسائل پیرامون ما پیش پا افتاده اند- یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ضررش پیش تر و بیشتر از هرکسی به خودمان میرسد. آدم هایی که زندگی را ساده میگیرند هم خودشان روزهای شادتری را سپری می کنند هم اطرافیانشان از بودن با آنها حس خوشبختی بیشتری دارند. 👏 دیر یا زود به این نتیجه میرسیم که نمی شود همه چیز/همه کس ایده آل ما باشد. نمی شود اختلاف نظر نباشد، اشتباه نباشد، و آدم‌هایی که به این نتیجه می رسند آدم‌های خوشبخت‌تری هستند. آدم هایی که ساده می گیرند و ساده می گذرند. هیچ چیز را بزرگ نمی کنند. بلدند فراموش کنند و ذهنشان را از یک موضوع اعصاب خردکن خیلی سریع معطوف چیز دیگری می کنند. مردها عاشق این زن ها هستند!👌 زن‌هایی که غر نمی‌زنند. زن‌هایی که بیشتر اوقات راضی‌اند. برق خوشحالی 😝توی چشم‌هایشان می‌درخشد. روزی پنح بار لب برنمی‌چینند و رو بر نمی‌گردانند. بی بهانه شادند. سرخوشند. زن هایی که به سختی می توان آنها را عصبانی یا ناراحت کرد. 💯 این زن ها پناهگاه همسرشان هستند. همان هایی که وقتی مرد به چهره شان نگاه می کند غم عالم از دلش می رود. )* شما چنین زن هایی سراغ دارید؟ چقدر نسلشان نایاب شده...😩 زن‌های امروز انگار دنبال بهانه برای خودخوری می گردند. بهانه برای غصه خوردن و ناله کردن،😫 انگار از همه چیز ناراضی‌اند 🌸🌸 تقدیم به همه خانوم‌های صبور و شاد سرزمینم.. 👈زن خوب سختگیر نیست 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#سلام_امام_زمانم❤️ سلام بر تو ای مولایی که هرکس تو را یافت به تمام خیر و خوبی ها رسید. سلام بر تو و بر روزی که با آمدنت، زمین از خیر و خوبی لبریز خواهد شد... 🍃تعجیل درفرج مولا صلوات🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج سلام رفقا جان🌸🤚 صبحتون به نور خدا روشن روزتون متبرک به نگاه امام زمان عج ایام بکام دل مهربونتون☺️ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 💚 #دعای_عهد ·—————··𑁍··—————· 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

ادامه کلاس استاد نیلچی زاده(۱۰/۲۸) 3⃣ رمز سوم دست حاج قاسم: ✔️امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف کسی را می خواهند که مانند عمویشان عباس علیه السلام باشد. ✴️عباس=عبوس ، یعنی اگر گره در ابروانش بیاندازد دشمن حساب کار دستش بیاید و بترسد یعنی شخص شجاعی که جانش را در کف دستش بگیرد. 🔺چشم شیر (عین الأسد) ؛ چشم حاج قاسم است، چشم کسی است که با علی علیه السلام در روش نسبت دارد. وقتی می گوییم امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 3⃣1⃣3⃣ یار خاص نیاز دارند، یعنی این افراد باید در همه‌ی ابعاد کامل باشند ،یعنی ۳۱۳ حاج قاسم سلیمانی که با شهادتشان همه ی کره زمین را تکان دهد و با بودنشان کل کره زمین احساس امنیت کنند. ✅ یعنی کسانی که شیران روز و عابدان شب باشند. ✨...أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ ...(فتح ٢٩) ✨ 🔝دشمن از آنها جز محکمی نمی بیند و اسمشان هم تن دشمن را می لرزاند. ♨️برخی از افرادی که در تشییع حاج قاسم آمدند، بعد از ماجرای هواپیما جدا شدند؛🔻 🌿حضرت علی علیه السلام میفرمایند:  ..وَ لَتُغَرْبَلُنَّ غَرْبَلَةً.. 📣 باید پشت سر ولایت فقیه باشیم تا زمانی که ایشان پرچم🇮🇷 را به دست امام زمان (عج) بدهند ، باید مراقب باشیم و در طوفانها تکان نخوریم. ادامه دارد... 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

بسمه تعالی ادامه کلاس استاد نیلچی زاده/ ۲۸دیماه ⬅️ امتحانات بسیار سختی در پیش است. 📜در تاریخ ذکر شده در زمان واقعه کربلا در سال ۶۱ هجری قمری حداقل ۲۰۰ و حداکثر ۴۰۰ نفر از صحابی پیامبر اسلام (ص) در قید حیات بودند. ⁉️ سؤال مهم اینجاست چرا عدد ۷۲ رزمنده کربلا با عدد ۴۰۰ همخوانی ندارد؟ و صحابی در زمان یاری پسر پیامبرشان کجا بودند؟😔 📎حر ، افسر سپاه یزید بود ولی شهید کربلا شد، اما صحابی پیامبر جا ماندند. 🚫در زمان ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بسیاری از قاریان و حافظان قرآن و مراجع و بزرگان و استادان در مقابل ایشان می ایستند.⚠️ ⚫️ در تاریکی های زمان ظهور چه کنیم ؟ باید پشت سر ولی فقیه بایستیم👉. ✅ شهیدحاج قاسم سلیمانی ۶ بار قسم جلاله می خورد، کسی‌که دلش با این حکومت و ولی فقیه نباشد ، عافیت بخیر نمی‌شود. 📣قبل از کنکور اصلی کنکور آزمایشی در راه است؛ قبل از ظهور 🔙 ولی فقیه قبل از امام حسین🔙 بیعت با مسلم بن عقیل 🔍 در بند ۱۶ دعای مکارم الأخلاق: 💫..فَلَا أَشْتَغِلَ عَنْ عِبَادَتِک بِالطَّلَبِ، ..💫 🔺یعنی؛ مراقب باشم مسائل روزمره و جاری زندگی من را از بندگی خدا جا نگذارد. ✴️ نکته: ما به عنوان کسانی که امید داریم فرش ظهور را بگسترانیم و پرچم را به دست مبارک ایشان بسپاریم باید بیش از حد حواسمان جمع باشد. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

سفارش یکی از اساتید معظم اخلاق؛ ✍️ سفارش حضرت استاد در جلسه برای غلبه بر دشمنان: توسل به ساحت مولا امیرالمؤمنین علی علیه السلام با ذکر: یا والیَ الولیّ یا قاهرَ العدوّ یا مرتضی علیّ (ع) توصیه استاد بر این است که بین الطلوعین و به تعداد ۱۱۰ عدد باشد و با توجه اذکار گفته شود. برای جبهه مقاومت دعا کنیم. #مدرسه_تعالی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#کارگاه_تفکر ۱۱ آنچه در پادکست یازدهم می‌شنوید : - فکر می‌تواند بیماری‌های روحی مثل حسادت را درمان کند! - فکر می‌تواند مانع گیجی و گمراه شدن در مسیر زندگی شود! - فکر می‌تواند احساس رضایتمندی از زندگی را افزایش دهد! با مکانسیم تاثیر فکر در موارد بالا آشنا شوید. منبع پادکست : جلسه ۵ کارگاه تفکر 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#امام_زمان یعنی عصاره‌ی تمام انبیا ... خدمت به او، کار کردن برایش، نشر مناقبش، گسترش فضائلش، آن هم در عصر غیبتش، گوهری ناشناخته است و فردای قیامت در حسرت آنیم که چرا یک قدم بیشتر می‌توانستیم و برنداشتیم ..! |آیت‌ الله‌ وحید خراسانی| 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

❓چگونه رفتار کنیم که حرف و نصیحت هامون به دل بچه هامون بشینه و عمل کنن؟ #دکتر_سعید_عزیزی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🟣ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم : 🌟 به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم. 🌟 تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم. 🌟 به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید. 🌟 نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند. 🌟 با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم. 🌟 دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم. 🌟 آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم. 🌟 دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم. 🌟 خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم. 🌟 خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌼 زنِ شاد زنی نیست که هیچگونه نگرانی ندارد، زنِ شاد زنی ست که نمیگذارد نگرانی ها او را شکست دهند ... ☘️ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

😪 تکنیک‌هایی برای از بین بردن بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی #استوری| #استاد_شجاعی منبع : جلسه ۳۳ از مبحث خانواده آسمانی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

❤️ #پنجره | ماجرای نامه‌ای که دختر خردسال شهید معصومه کرباسی در دیدار اخیر به رهبر انقلاب داد ✍ بخشی از روایت دیدار: 📝 نوبت نامه‌ی زهرا -دختر شهید- شده. آقا نامه را می‌گیرند و بلند می‌خوانند. زهرا خطّ عربی‌فارسیِ مخصوصِ خودش را نوشته و من که می‌خواستم نامه را بخوانم، بعضی جاهایش برایم خوانا نبود؛ ولی آقا کاملاً روان و راحت می‌خوانند. زهرا خواسته‌های همه را در نامه‌اش آورده: «انگشتر هم می‌خواهید؛ آره؟ یک قرآن کریم هم می‌خواهند، یک جانماز هم می‌خواهند.» «در جانماز، مُهر و تسبیح باشد.» «چَشم! یک دفتر و قلم و چادر هم می‌خواهند.» 📝 «برای خاله‌ی زهرا و بچّه‌هایش، ریّان و ریحانه، می‌خواهم دعا کنید؛ برای خانواده‌ام. و از شما چفیه می‌خواهم. زهرای عواضه. برای پدر شهید و مادر شهیدم دعا کنید.» 📝 «چَشم! خداوند ان‌شاءالله که همه‌ی شما را محفوظ بدارد. آقای مقدّم! این‌هایی که این زهراخانم خواسته، همه‌اش را بهشان بدهید. هم سجّاده‌ی من را بگیرید، هم انگشتر و قرآن و جانماز و همه را؛ جانماز هم باید یک مُهر و تسبیح در آن باشد.» 📖 دارم به این نتیجه می‌رسم که دخترِ‌شهیدها حق دارند آقا را بابای خودشان بدانند. دبیرستانی که بودم، یک دوست فرزند شهید داشتم؛ همیشه با همین جمله که «عوضش حضرت آقا بابای منه» باعث می‌شد به او حسودی کنم. 🔍 متن کامل را از اینجا بخوانید: 🖥 khl.ink/f/58074 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

بزرگ‌ترین آزمون ایمان ، زمانی‌است که وقتی چیزی را می‌خواهید و به دست نمی‌آورید ، با این حال قادر باشید که بگویید: "خدایا شکرت"!..🌱 #میرزااسماعیل‌دولابی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

دیدن دو نوع است: 🔸دیدن سطحی 🔸دیدن عمیق دیدن سطحی فقط پوسته و ظاهر را توجه میکند و دیدن عمیق هم ظاهر وهم عمق و محتوا را نگاه میکند. یک مادر سطحی نگر وجزیی نگر فقط میگوید چرا بچه من بدغذا است، ولی مادر عمیق نگر وکلی نگر از دل بدغذایی چندین دلیل و معنا را استخراج میکند. به دوکلمه زیرتوجه کنید 🔸کشف= آشکارسازی 🔸حجاب=پنهان سازی حجاب یعنی پرده و پنهان کننده. ما نمی توانیم بدون پرداختن به بحث حجاب وارد موضوع دیدن شویم. لطفاً کلمه ی حجاب بار فرهنگی در ذهنتان ایجاد نکند، منظور من حجاب خانم ها نیست به آن هم اشاره خواهیم کرد ولی منظور من کلی است. ما برای دیدن احتیاج به نور داریم. تا نور نباشد ما نمی توانیم کشف کنیم. عامل کشف نور است. عامل پنهان کردن و کشف نکردن حجاب وتاریکی است. باید نور باشد تا بتوانیم ببینیم. پس برای دیدن باید حجاب ها را برداریم. نکته ی مهم در دیدن این است که کجا باید حجاب باشد؟ کجا آشکارسازی؟ کجا باید پنهان کنیم و کجا باید آشکار سازیم. این چیزی است که در زندگی ما رابطه اش بهم ریخته و جایی که باید پنهان کنیم، آشکار می کنیم و جایی که باید آشکار کنیم، پنهان می کنیم. آن چه که در کودکان ما یا در باورهای ما راجع به کودکان باعث می شود که بچه ها دیدن یعنی "عمیق دیدن" را یاد نگیرند، این است که بچه های ما هدایت می شوند به سمت دیده شدن "مورد توجه دیگران قرارگرفتن دیده شدن، حجاب دیدن است. هرجایی که بخواهیم دیده شویم، از دیدن محروم می شویم. و هرجا که دیده نشویم، آن موقع است که قدرت دیدن پیدا می کنیم #شخصیت {قسمت21} [مباحث کودک متعادل ] نوردیده 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔴 موقع مشق نوشتنِ بچه م کنارش بشینم یا نشینم؟ پیشنهاد میکنم مادرها حتما گوش کنند... روانشناسی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#زبان_نیش_دار مرحوم مادر بزرگم يك قصه اي در كودكي برايم تعريف كرده است كه بسيار زيباست. قصه ي دوستي يك خرس و يك هيزم شكن است كه سال ها در كوه با هم دوست بودند و با هم غذا مي خوردند.يك روز هيزم شكن براي ناهار آش پخت، خرس كه مي خواست آش را بخورد شروع كرد با زبانش ليس زدن و با سر و صداي زياد خوردن؛ هيزم شكن كلافه شد و گفت: درست غذا بخور، حالم رو بهم زدي با اين غذا خوردنت. خرس ديگه غذا نخورد و كنار رفت و صبر كرد هيزم شكن غذايش را تمام كند. گفت: برو و تبرت را بياور و بزن توي سر من. هیزم شکن گفت آخه برای چی؟ ما با هم دوست هستیم. خرس گفت: همین که میگم یا می زنی یا از بالای کوه پرت می کنمت پایین. هیزم شکن هم تبر را برداشت و زد توی سر خرس و خون آمد و بیهوش شد. هیزم شکن فرار کرد و تا یکی دو سال سراغ خرس نرفت اما بعد از چند وقت طاقت نیاورد و رفت ببیند که خرس زنده است یا نه. دید که خرس سالم است و مشغول کار خودش است، سلام و احوالپرسی کرد، گفت چه قدر خوشحالم که می بینم حالت خوبه، آخه خودت گفتی بزن من که نمی خواستم بزنم.خرس گفت: نگاه کن ببین زخم خوب شده یا نه؟ هیزم شکن نگاه کرد و گفت: آره خدارو شکرخوبه خوبه و جایش هم نمانده. خرس گفت: ولی جای زخم زبونی که زدی هنوز جایش مانده، زخم تبر خوب شد ولی زخم زبون هنوز جاش مونده. زبان نیشدار روح کودک را بیمار می کند. توهین و تحقیر و نفرین، مقایسه و تحقیر نسبت به دیگران به خصوص اگر با کلمات زشتی همراه شود، در ذهن می مانند و وحشت ایجاد می کنند. نوردیده 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🟢 بوی خوش عجیب بر اثر گفتن یک ذکر خاص 🎙 استاد #عالی ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ در محضر علما 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane