🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
📝 *پیام مشاور*
✅ *چطور برای درس خواندن وامتحانات انگیزه پیدا کنیم؟*
🎯 *نکاتی برای دانشآموزانی که درس خواندن را به تعویق میاندازند* :
آیا به وجود آمدن انگیزه درس خواندن در شما سخت است❓
بهتر است با واقعیت مواجه شویم فکر فقط یکبار دیگر در شبکههای اجتماعی و گذراندن چند دقیقهای بیشتر در اینترنت قطعاً وسوسهانگیز است.
*ولی امتحانات هم نزدیک است*. احساس استرس شما نیز احتمالاً در حال افزایش است و شما نمیدانید که باید از کجا شروع کنید. هر چه اضطراب شما بیشتر میشود. تصمیم برای آغاز به درس خواندن هم سختتر میشود. اگر این وضعیت همان شرایطی است که در آن گرفتار شدهاید؟
*حتماً به نکاتی که در اینجا گفته میشود عمل کنید. چون به کارتان میآید*.
در این مقاله به چند نکته که دانشآموزان موفق برای درس خواندن به کار میبندند تا در خود انگیزهی درس خواندن ایجاد کننده میپردازیم.👇👇👇
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
*مقدمه انگیزه امتحانات*
✅ *دلایل اصلی حواس پرتی خود را پیدا کنید*.
نداشتن تمرکز و انگیزه، یک مشکل پیچیده است که میتواند دلایل فراوانی داشته باشد.
ممکن است به خود قبولانده باشید که پرداختن به این حجم از این دروس، از توانایی شما خارج است. گاهی نیز درس نخواندن افراد برای اینست تا علیه معلم یا والدین خود عصیان کنند.
شاید هم فکر میکنید که مطالب دروس ، خستهکننده است یا آنقدر حجم دروس زیاد است که نمیدانید از کجا شروع کنید و بلاخره امکان دارد که شما منتظر آن زمان خاص و مناسب برای شروع درس خواندن باشید.
⚜ *فهمیدن دلیل اصلی نداشتن انگیزه و به تعویق انداختن درس خواندن اولین قدم برای ایجاد انگیزه است*.
زمانی را صرف تفکر در این مورد کنید. انجام این کار به شما اجازه خواهد داد که بفهمید کدام یک از موارد زیر میتواند به شما کمک کند تا برای ایجاد انگیزه بیشتر از آن بهره ببرید.
🎯 *۱-مطالب را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید*.
یکی از دلایل اصلی نداشتن انگیزه و فرار از درس، این است که حجم مطالب درسی به نظر بسیار زیاد میآید.
⚜ *برای همین بهتر است که مطالب را به بخشهای کوچکتری تقسیم کنید و برنامهریزی کنید که هر روز مقدار مشخصی از این بخشهای کوچکتر را مطالعه کنید، بنابراین شما دیگر، یک دفعه با حجم بالایی از مطالب درسی مواجه نخواهید بود*.
بلکه یک مجموعه از بخشهای کوچکتر و با مدیریت آسانتر را مقابل خود خواهید داشت. این بخشهای کوچکتر، بسته به حجم مطالب درسی، میتواند شامل تنها چند صفحه یا چند بخش از مطالب درسیتان ، یا حتی چندین بخش مختلف از دروس متفاوت باشد.
🎯 *۲-به خود پاداش دهید*.
هر بار که مطلب تقسیمبندی شده را طبق برنامهتان ، مطالعه کردید، مدت زمان کوتاهی را به عنوان پاداش و استراحت برای خود در نظر بگیرید.
این زمان را میتوانید به انجام بازی مورد علاقه خود، قدم زدنی کوتاه و یا حتی به موسیقی اختصاص دهید.
⚜ *بخش پاداشدهی به خودتان نقش بسزایی را در تکنیک تقسیم بندی دروس به بخشهای کوچکتر ایفا میکند*.
🎯 *۳- یک قاعده درسی برای خود ایجاد کنید*.
اگر ایجاد انگیزه درس خواندن، برای شما یک چالش است، ایجاد یک قاعده کلی میتواند به شما در این زمینه کمک کند.
عادات بسیار قدرتمند هستند و به محض اینکه یک قاعده درسی در شما ایجاد شود، خارج شدن از این قاعده و فرار از درس، نسبت به پیش، برایتان بسیار مشکلتر خواهد شد.
⚜ *برای ایجاد یک قاعده درسی، اولین قدم، بنیان گذاشتن یک برنامه درسی منسجم است*.
به یاد داشته باشید که عادات، یکشنبه به وجود نمیآیند و تحقیقات نشان داده است که حداقل حدود ۲۰ روز طول میکشد تا کاری تبدیل به عادت شود؛ پس برای اینکه درس خواندن را به یک عادت تبدیل کنید. باید برای آن وقت و انرژی صرف کنید.
ادامه دارد ...
کپی ⛔️
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
🎯 *۴-دلیل اینکه چرا میخواهید نمرات بالا و نتایج خوبی را کسب کنید برای خود مشخص کنید*.
یکی از راههای ایجاد انگیزه، شفاف کردن دلایل درس خواندن و گرفتن نمرات خوب برای خودتان است.
فهرستی از دلایل خود برای رسیدن به موفقیتهای درسیتان را تهیه کنید.
از جمله دلایل شما میتواند موارد زیر باشد :
🔅 *میخواهم با درس خواندن پیشرفت کنم*.
🔅 *میخواهم به دانشگاه خوبی وارد شوم*.
🔅 *میخواهم در رشته مورد علاقه خودم درس بخونم*.
🔅 *میخواهم شغل مورد علاقه خود را در آینده داشته باشم*.
🔅 *میخواهم برای خود و خانوادهام در آینده درآمد خوبی داشته باشم*.
🔅 *میخواهم به خودم ثابت کنم که آنچه را که میخواهم، میتوانم به دست آورم*.
🔅 *میخواهم در آینده هیچگونه پشیمانی در زندگیام نداشته باشم*.
⚜ *فهرست خود را تهیه کنید و آن را روی میز کارتان قرار دهید و هر گاه احساس کردید که در حال از دست دادن انگیزه خود هستید، به فهرست آن مراجعه کنید و آن را یک بار دیگر بخوانید*.
🎯 *۵-برای سازماندهی به مطالب، از ترسیم نقشه ذهنی استفاده کنید*.
بسیاری از مواقع توصیه میشود که برای خلاصه کردن مطالب، از تهیه فهرست خطی استفاده شود. ولی گاهی ایجاد نقشه ذهنی برای درس خواندن، از خلاصه کردن مطالب به صورت فهرست خطی هم مؤثرتر است.
⚜ *زیرا نقشههای ذهنی، با ساختار شعاعی که دارند و خطوطی که برای خلاصه مطالب در آنها بکار برده میشود. به خوبی آنچه را که در مغز شما در مورد یک موضوع خاص اتفاق میافتد، ترسیم میکنند*.
انجام این کار، به خاطر سپردن یک موضوع را برای شما بسیار آسانتر میکند و دسترسی به خلاصه مطالبی را که بیش از این مطالعه کردهاید و میخواهید دوباره به آن مراجعه کنید، نیز آسان خواهد کرد.
ادامه دارد ....
کپی⛔️
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
🎯 *۶-یک موضوع خسته کننده را به موضوعی جذاب تبدیل کنید*.
اگر خسته کننده بودن برخی از مطالب درسی، شما را از درس خواندن باز میدارد.
⚜ *باید بدانید که هیچ موضوع خسته کنندهای وجود ندارد و تنها ذهنهای ماست که گاهی رغبت به پرداختن به موضوعی را ندارد. یکی از راههای جذب کردن مطالب ایجاد سوال های متفاوت از داخل متن و پاسخ دادن به آنها ست*.
انجام این کار، در ایجاد ارتباط با موضوع به شما کمک فراوانی میکند.
🎯 *۷-به جای حفظ کردن مطالب، آنها را درک کنید*.
یکی از راههای مؤثر درس خواندن، درک موضوع و مطلب است تا آنکه بخواهید بدون فهمیدن مطلب، آن را حفظ کنید.
به طور کلی، هر چه سالهای بیشتری را در مدرسه گذرانده باشید. مهارت ایجاد ارتباط بین دروس و موضوعات متفاوت در شما افزایش مییابد.
⚜ *درک و فهم مطالب به شما کمک میکند تا آسانتر به نتیجهگیری نهایی دست پیدا کنید، و از آنجایی که درک مطلب بسیار لذتبخشتر از حفظ کردن آنهاست. نه تنها مؤثر است بلکه انگیزه شما را نیز افزایش خواهد داد*.
🎯 *۸- بخشهایی را که به خوبی درک نکردهاید، پیدا کنید*
با توضیح دادن مطالب برای دوستان یا اعضای خانواده خود، چه به صورت رسمی و چه دوستانه، اطلاعات خود را در مورد موضوع عمیقتر کنید.
با انجام این کار، بخشهایی را که به خوبی درک نکردهاید، پیدا خواهید کرد. به قول 👇👇
⚜ *آلبرت انیشتین : « اگر نتوانید موضوعی را به صورت ساده توضیح دهید، پس آن را به خوبی درک نکردهاید»*
🎯 *۹- با ایجاد فواصلی کوتاه درس بخوانید*.
تحقیقات نشان داده است هنگامی که ما با ایجاد فواصل کوتاه درس میخوانیم آن را بهتر یاد خواهیم گرفت. به این روش یادگیری «یادگیری با فاصله» میگویند.
حافظه ما از طریق ارتباط بین نورونها شکل میگیرد. برای اینکه این مطالب به خوبی در ذهن ما جای گیرند. نورونها باید برای مدتی دست نخورده باقی بمانند.
برای همین هم ما با ایجاد فواصل کوتاه بین مطالب، میتوانیم این زمان را به نورونها بدهیم تا اطلاعات تازه را در خود حفظ کنند.
⚜ *پس ابتدا مطلبی را که میخواهید مطالعه کنید، انتخاب کنید. زمانی مشخص را به آن اختصاص دهید و با تمام شدن زمان تعیین شده، دست از مطالعه بردارید، چند دقیقه استراحت کنید و دوباره مطالعه را از سر بگیرید*.
🍃🌺🍃🌺🍃
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
♨️خودت رو مهیا کن...
💠 آیتالله بهجت رحمة الله
🔅 اگر ظهور حضرت حجت نزدیک باشد، باید هر کس خود را برای آن روز مهیا سازد؛ از جمله اینکه از گناهان #توبه کند
همین توبه باعث میشود که اینهمه بلاهایی که بر سر شیعه آمده است، که واقعاً بی سابقه است، و بلاهای دیگری که تا قبل از ظهور آن حضرت پیش میآید، از سر شیعه رفع و دفع گردد.
#سوریه
#ظهور
#امام_مهدی
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توماس لورنس معروفترین جاسوس انگلیسی: «نقش مسلمان را به قدری خوب بازی کردم که حتی وقتی تنها بودم نماز شب میخواندم.»
ملتی که از تاریخ عبرت نگیرد محکوم به تکرار آن است!
#وعده_صادق
#سوریه
🇵🇸🇮🇷#لبیک_یا_امام_خامنهای
https://eitaa.com/joinchat/2459762699C0ecf0b73cf
✨🌘✨
#نمازشب
آیت الله مجتهدی:
هرکس اهل #نمازشب نباشد ، قیامت #فقیر محشور خواهد شد.
هر کس سحر ندارد، از خود خبر ندارد.
تمنای دعای #ظهور
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سخنرانی_کوتاه_مذهبی
💠 شخصی که تهذیب کرده باشد و برای عاقبت خودش و برای رسیدن به حقیقت وجودی خودش تلاش کند؛ 🔰🔰🔰
☜در مقابل جهاد تبیین حقیقی که در باطن افراد صورت میگیرد، خضوع میکند.
🎙سخنران: #سیدعلیرضاحسینی
sadatmahdvi
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
السلامعلیکیااباصالحالمهدے﴾✋♥️
مولایـم🌸
آمدنتــ زیباتر از بارش باران
نیاز تشنگانیستــ
به وسعت همه انسانـها
شکوفه های باغ امید
دستانمان را
پر از گلبرگهای سپید اشتیاق کرده اند
تا که شایـد
نام عزیز تو در واژه واژه ی این طلبــ
امیدی باشد
به صبر
صبری که خواندن دعای عهد
بر دل هر منتظری می نشاند
و دعای
#اللهمعجللولیكالفرج
را در قنوتمان جاری میکند ♥️
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
سلام 🤚🌸
صبحتون بخیر و شادی
ایام بکامتون ان شاالله
🌱#نوجوان_تنهامسیری
@NojavanTanhamasiri
تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 💚
#دعای_عهد
·—————··𑁍··—————·
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
کانال منتسب به حضرت آقا
مجددا توصیه کرده به قرائت دعای توسل، سوره فتح و دعای چهاردهم صحیفه سجادیه
اثرش رو دست کم نگیریم تنها کاری هست که فعلا از دست مون برمیاد👌
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺کلام امروز👌
🔴انتهای مظلومیت؛ ابتدای عدالت
✍گاهی فکر میکردم روایات عصر ظهور از چه حدی از ظلم سخن میگویند؟
مگر میشود روزی بیاید که «جاهلیت مدرن» کودکان را زنده به گور کند و مردم دنیا ببینند و کاری نکنند و وضع آنطوری شود که فقط کار از دست حجة الله الاعظم امام زمان عج بر بیاید؟!
🔸اما حالا اوضاع فلسطین و لبنان، سوریه، یمن، طوری است که انسان را به اضطرار به حجت خدا میرساند و امید است که این اضطرار به التماس از فرج منتهی شود.
وقتی این تصویر را دیدم، همه تصاویری که تا به حال از مظلومیت این روزها دیده بودم را فراموش کردم.
کودکی با چشمهای زیبا و دستهای کوچک در زیر آوار منتظر است.
منتظر کسی که او را نجات بدهد.
پسر زیرآوار ماندهام؛
دستهای ما ناتوان است.
عقل های ما هنوز ناقص است.
موشکها توان خاک برداری از بدن لطیف تو را ندارند.
چمرانها و حاج قاسم ها و سیدحسن ها هم رفتند. اما تو همچنان زیرآواری!!!😔
از صاحب مهربانی ها بخواه تا برای معصومیت تو هم که شده بیاید.
همیشه انتهای تاریکیها،
آغاز روشنایی است
خدایاخودت چاره ای کن
دلم سوخت ودلم سوخت
ان الله علی کل شی قدیر
🌤أَلَيْسَ الصُّبْحُ بِقَرِيبٍ
❤️اللﮩـم عجل لولیڪ الفـــرج..🙏
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
722411265_1454920543.mp3
22.2M
🎙 استاد راجی (فوری)
ماجرای اسرائیل و ایران
👌 بسیار مهم !
🔹 لطفاً با دقت گوش بدید،
در لحظات، ساعات و روزهای بسیار حساسی به سر میبریم اگر غفلت کنیم در دنیا و آخرت متضرر و پشیمان خواهیم بود.
🙏 و ان شاء الله نشر حداکثری
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
+روی دورتند ده دقیقه ای میتونید گوش بدید
❗️تا دیر نشده و پشیمون نشدیم باید بدونیم و اطلاع رسانی کنیم❗️
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
✨﷽✨
🔴 خاطرهای از آیتالله حائری شیرازی
خانم دکتر حائری شیرازی، فرزند آیتالله حائری؛ خاطرهای شیرین از پدرشون در پیج اینستاگرامش منتشر کرده که خواندنی هست؛
آیتالله حائری شیرازی:
یک وقتی گوجه فرنگی کاشته بودم، داشتم وجین میکردم.
یکی از همراهان کمک کارم شد.
دست کرد علف هرزی را از پای بوته گوجه بکند که ناغافل علف و بوته را با هم در آورد.
گفتم: حواست باشد به فرزندت نصیحت میکنی، علف هرزی را بالا میکشی ریشه بوته را همراهش بیرون نکشی!
دینش را از او جدا نکنی
گفت: چکار کنم؟
گفتم: باید با یک دست بوته گوجه را بگیری، با دست دیگر یواش یواش علف هرز را در آوری. ریشه اینها در هم است باید با یک دست نگهش داری.
............
بعد در ادامه نوشتهاند پدر میگفت:
در موقع فرماندهی وقتی افراد تحت امرتان را میخواهید تنبیه کنید با یک دست باید به او محبت کنید و با دست دیگر مجازات!
با دو دست مجازات نکن چرا؟
چون در آیه اینطور میفرماید:
وَالْمُؤْمِنُونَ وَالمُؤْمِنَاتُ بَعضُهم أولياء بعض يَأْمُرُونَ بِالمعروف یعنی اول دوستش بدار بعد امر به معروفش کن ...
🟢 بسمت خدا
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
✅ آیتالله خوشوقت (ره):
کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شبها را عبادت کند.
در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسهی اعمال است، هر چه اعضا زحمت میکشند و جمع میشوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ میکند!
اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد.
شرط دیدن امام زمان تقواست و بس
مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری.
📚 نشریه صالحین، شماره چهارم، ص 24
🟢 بسمت خدا
🏞 کوثر
✏️ كوثر، اين چشمۀ جارى و اين حوضى كه تمام هستى را در بر گرفته، بر تمام گوشههاى اين تاريخ جاى پا دارد و نشان موفقيت رسول و ناتمامى و بريدگى دشمنان اوست.
✏️ توقع نداشته باش كه تمامى اين وسعت را در كلمهها و صفحههاى محدود خلاصه كنم؛ كه راه، در تغيير زاويۀ ديد و در توجه به اين نگاه نافذ، خلاصه مىشود.
✏️ با اين برش، تمامى نمونههاى كوثر در كنار هم مىنشينند و كوثر، مفهومى مىشود كه تمامى اين وسعت را در بر مىگيرد و تمامى نمونهها را شامل مىشود؛ از نهر و حوض كوثر گرفته، تا علم و رسالت و هدايت، تا ياران و شيعيان، تا خديجه و فاطمه (عليه السلام).
📄 برشی از کتاب
📚 کوثر، چشمه جاری
#قرآن
▫️ #عین_صاد | عضو شوید👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2964258817C4593522bca
💐﷽💐
برای اینکه احترام قلبی ای که خدا دوست دارد،
در زبان و رفتارتان نسبت به مادرتان ایجاد شود:
1⃣خواندن ✨دعای۲۴ صحیفه سجادیه✨
(حداقل۷باردر۷روز)
در صورت توان ، توصیه به ۴۰ روز خواندن است.
حتما با توجه به معنی بخوانید،یعنی بگذارید قلبتان در دست امام سجاد ورز بخورد،مثل خمیر بازی که باید ورز بخورد،بگذارید این کلمات امام سجاد "علیه السلام"
در گوش و زبانتان بیاید و در فکر و دلتان بنشیند، و هویت وجودیتان نسبت به پدر و مادر،با محبت "امام"،شکل بگیرد.
2⃣و سپس بوسیدن دست مادر :
بعد از اتمام آن ۷ روز👆، بروید دیدن مادرتان،
دستش را ببوسید و سرتان را روی دستش بگذارید،و قربان صدقه اش بروید،و بگویید من خیلی جاها خامی کردم،جوانی کردم،
حرفم،کلامم،رفتارم اگر دلتان را شکسته من را ببخشید.
با جونم و دلم بگویید،
بگذارید از ته قلبش،دعایتان کند.
و این روش دست بوسی را همیشه اجرا کنید،
تا ان شاءالله بتوانید یک روز پایش را ببوسید.
⬅️✨بوسیدن پای مادر✨
برای بوسیدن پای مادر یا میتوانید وقتی بعداز ظهر خوابیده،پایش را ببوسید.
و
یا
برایش نمک و روغن زیتون درست کنید جهت ماساژ:
به این شکل که در یک ظرف، نمک دریا و رویش روغن زیتون بریزید،تا روغن،جذب نمک شود و کمی روغن،رویش بماند،
این بهترین ماساژ هست برای پادرد پدر و مادر.
و بعد،به بهانه ی اینکه،مامان،من این را برایت درست کردم،تشت آب بگذارید و پایش را بشویید،و سپس از زانو ماساژ دهید تا به کف پا برسید
و آن وسطها، پای مادر را هم ببوسید
نیت کنید،
قطعا خدا توفیقش را می دهد.
✅ و به ✨حضرت زهرا سلام الله علیها✨
متوسل شوید که در این امر و توفیق،کمکتان کنند.
👈👈👈 بوسیدن پیشانی مادر درحکم بوسیدن آستانه ی کعبه است،
بوسیدن دست مادر مقام بالاتر دارد،
و بوسیدن پای مادر،کلید ورود به بهشت است.
نگذارید شیطان مانع شود.
#استاد_نیلچی_زاده ۱۷_۱۱_۹۹
#گنجینه_دانایی(۵۷)
#احترام_به_مادر
#دعای_بیست_و_چهار_صحیفه_سجادیه
#بوسیدن_دست_و_پای_مادر
👈انتشارمطلب بدون ذکر لینک و نام استاد اشکال شرعی دارد.
Nakhodabash_va_bakhodabash
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دکتر سهیلا سامی
جراح نخبه مغز و اعصاب
با حدود ۱۰۰۰ جراحی موفق در آلمان
دستیار ۳۵۰۰ جراحی
مسلط به ۴ زبان
بعد از سالها حضور در آلمان با جایگاه ویژه و به عنوان جراح فوق تخصص به ایران برگشت تا به کشورش خدمت کنه
‼️حامیان « زن زندگی آزادی » این بانوان عالم ، دانشمند ، نخبه ، خدمتگزار ، وطن دوست و محجبه را نمی بینند !!!!!
🇮🇷heiatrqt
-------------------
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥بعضی افراد مجبورند در دعواهای زن و شوهری همیشه کوتاه بیایند!
+ دکتر سعید عزیزی
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane
❌ بچه ها را از پدرانشان نترسانیم.❌
* وقتی مادر بچه را از پدر می ترساند،
دو مشکل پیش می آید:👇👇
اول اینکه یعنی:
«عزیزم، من ضعیف و بی عرضه ام،
باید وایستی پدرت تو رو ادب کنه»
دوم اینکه #وحشت ایجاد می کنیم،
زمانی که این پسر یا دختر نیاز به
#پدر دارد، دیگر پدر ندارد.
✅چون از او
می ترسد رابطه قطع است.
❌ دوره ی #نوجوانی،
آنجاست که متوجه اشتباهمان می شویم.
🍎#فرزندپروری
❣️#خــــــــانواده
🌷 #مشاوره
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane