هفته 35.pdf
690.8K
✅بسته محتوایی
#قطره_ای_از_معارف
ویژه گروه #کودک
24 آبان الی 30 آبان
موضوع : کتاب و کتابخوانی
.............
✅کانال محصولات صالحین:
🆔 @salehinproducts
هفته 35.pdf
610.4K
✅بسته محتوایی
#قطره_ای_از_معارف
ویژه گروه #نوجوان
24 آبان الی 30 آبان
موضوع : کتاب خوانی
.............
✅کانال محصولات صالحین:
🆔 @salehinproducts
هفته 35.pdf
1.02M
✅بسته محتوایی
#قطره_ای_از_معارف
ویژه گروه #جوان
24 آبان الی 30 آبان
موضوع : آتش به اختیار
.............
✅کانال محصولات صالحین:
🆔 @salehinproducts
هفته 35.pdf
662.6K
✅بسته محتوایی
#قطره_ای_از_معارف
ویژه #مربی
24 آبان الی 30 آبان
موضوع : تحقیر خانه داری
.............
✅ کانال محصولات صالحین:
🆔 @salehinproducts
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲
🥘 سوپ‌مخصوص کرونایی ها طبق نظر استاد کمالی نژاد:
📝 مواد لازم:
1⃣ ۱ فنجان بلغور گندم
2⃣ ۱ عدد هویج قطعه شده
3⃣ ۱ عدد پیاز متوسط
4⃣ ۲۵ گرم کره
5⃣ ۳ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
6⃣ ۳ قاشق غذاخوری شوید خرد شده
7⃣ ۱/۴ قاشق غذا خوری پودر لیمو عمانی
8⃣ ۵ لیوان آب
9⃣ کمی نمک و زردچوبه
👨🏼🍳 طرز تهیه:
بلغور گندم، هویج و پیاز را همراه آب روی اجاق گذاشته، در ۲۰ دقیقه اخر ۲۵ گرم کره، جعفری و شوید به همراه پودر لیمو عمانی ، زردچوبه و نمک اضافه کنید.
🌀 به اندازه یک بشقاب سوپ خوری قبل از ناهار یا شام میل شود (بدون نان).
✅ برای بهره مندی از این سوپ میزان مواد تغییر نکند.
🔴 نکته:
در بازه زمانی مصرف سوپ از خوردن مواد نفاخ پرهیز شود.
#تغذیه سالم
#اندیشکده_راهبردی_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
💠 @ehyasabk