💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️ #قولنج‌روده♦️ ♻️#عوارض و ایجاد👇 ✅ قولنج،یکی از بیماری های دستگاه گوارش است،در این بیماری کولون یا روده بزرگ ملتهب شده،ورم می کند و مانع خروج مدفوع می شود. ♻️ علت های قولنج👇 🔹 جمع ماهی با تخم مرغ در معده 🔶 حمام رفتن در حال سیری 🔹 همبستر شدن در حال سیری 🔶 خوردن خربزه در حالت ناشتا 🔹 هر کاری که مانع رسیدن خون به دستگاه گوارش شود. ♻️وقتی بدن مشغول هضم غذاست،هرکاری مانند #همبستر شدن که باعث شود خون به سمت دیگری از بدن پمپاژ شود،سبب ایجاد قولنج می شود. ✅ برای پیشگیری از #قولنج،پیشنهاد می‌شود از غذاهای هضم کننده و مصلح استفاده کند که شامل👇 🔹 #انجیر 🔶 #کدو_تنبل 🔹 #زردک 🔶 سبزیجاتی مانند #کاسنی که برای پیشگیری از قولنج 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─