🔴شیربادام خوردن شیر بادام در فصل سرما و علی الخصوص در ایامی که یک بیماری همه گیر می شود بسیار توصیه می شود، چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت گرده و ضعف بنیه را برطرف می کند. 🌺برخی خواص شیر بادام: 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺رفع سرفه و خشونت سینه،حلق و حنجره 🔺خروج اخلاط سینه و رفع تنگی نفس 🔺افزایش بینایی 🔺بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران 🔺رفع ناراحتی های پوستی و کبدی 🔺کاهش امراض قلبی 🔺تقویت تمرکز 🔺به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت سبب لاغری می شود 🔺تقویت بنیه و کم خونی 🌺طرز تهیه شیربادام ۱۴ عدد بادام شیرین را خیسانده و پوست بکنید و آسیاب کرده ، با یک لیوان آب جوشانده خنک شده در مخلوط کن به مدت ۵ دقیقه مخلوط کنید. یک قاشق عسل و یک قاشق بید مشک افزوده و میل کنید😍 #اعصاب #قلب #ضعف #کبد #پوست #کم_خونی #تمرکز محصولات ارگانیک سادات https://eitaa.com/sadatorganik62

#آش_خونساز جو گندم نخود از هر کدام یک پیمانه لوبیا عدس ماش از هر یک نصف پیمانه (پیمانه=استکان) پیاز متوسط ۳ عدد به صورت درسته زردچوبه ۱ ق چ زیره مشکی ا ق چ آب قلم یا دنده ی آبگوشتی سبزی(تره ۱/۵ کیلو، جعفری برگ چغندر، گشنیز از هر یک مقداری) مواد بالا را پس از خیساندن، با همان آب پخته و در آخر پیاز های پخته را به همراه کمی آب غذا، با گوشکوب برقی میکس کرده، به آش اضافه می شود. و در آخر سبزی و آب قلم به آن افزوده می گردد. بعد ۲۰ دقیقه آش آماده سرو است. 👈 نکات مهم : 🌴 چنانچه فقط جو (و نه گندم) در ترکیب آش استفاده شود، خاصیت درمانی بیشتری برای مشکلات #کبد #دیابت #چاقی #ویار_بارداری #کم_خونی و ... دارد. 🌴 در ترکیب این آش هیچ منعی در افزایش تره، برگ چغندر وجود ندارد و اثر درمانی کم خونی آن افزایش می یابد. 🌴 در صورت عدم دسترسی، بدون گوشت وآب قلم هم آش خوشمزه ایی تهیه می شود. 🌴 استفاده از آسیاب شده ی بابونه، ملیس، سویق ها در ترکیب این آش، فوائد آن را دو چندان می کند. 🌴 بعلت نداشتن روغن، سرخ کردنی ها، سیر داغ و پیاز داغ فلفل و ... مُصلح و خوشایند کبد و دستگاه گوارش و جهاز هاضمه است که استفاده از این آش دو بار در هفته توصیه می شود. 🌴 با افزودن نخود بیشتر که موجب تعریق و خروج بلغم می‌شود موثر درمان ک ر و ن ا و سرماخوردگی‌ست. 🌴 با افزودن سبزی خرفه این آش موثر در خنکی کبد و خاصیت بی بدیل در تصیفه‌ی آن و همچنین لینت مزاج و تسهیل مزاجی معده در فصل گرم تابستان خواهد بود. ✅محصولات ارگانیک سادات https://eitaa.com/sadatorganik62

از کجا بفهمیم #کم_خونی داریم !؟🩸 خون نوعی بافت پیوندی متشکل از انواع سلول و ماده پلاسماست که در رگ ها جریان دارد و به دلیل عملکرد خاص آن، بر روی کارکرد همه اعضای بدن تاثیر میگذارد. ♦️ نشانه های رفتاری و فیزیکی کم خونی: ▫️احساس خستگی و بی‌حالی ▫️سردردهای پی در پی ▫️عدم تمرکز ▫️احساس افسردگی ▫️ سرگیجه و سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن ▫️پشت چشم به رنگ صورتی و سفید می شود ▫️احساس سردی در انگشتان دست و پا ▫️احساس تنگی‌نفس ▫️سیاه شدن زیر چشم ▫️بی‌اشتهایی ▫️یبوست ‼️ کم خونی ممکن است دلایل گوناگونی داشته باشد که با تشخیص درست به راحتی قابل درمان می باشد. ‼️ توصیه های عمومی برای از بین بردن کم خونی : ✳️خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ✳️استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ✳️خوردن باقالا با پوست ✳️تفت دادن تره در روغن زرد و میل کردن آن ✳️خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ✳️خوردن گوشت گوسفندی کباب شده اعتماد شما سرمایه ماست♥️ 💢محصولات ارگانیک سادات https://eitaa.com/sadatorganik62